| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.06.19
вчера прогулялись
+9 
+4
+45 мин. 
+711 ккал
пока дошли домой, обнаружили, что рюкзак младшая с игрушками оставила в местном туалете. Но сил за ним возвращаться в 9 вечера по 30 градусной жаре уже не было. Сказали мысленно ему “пока-пока“. А подробнее
воскресенье
+6 +2
+45 мин. +114 ккал
сегодня будет домашний выходной подробнее
ИТОГ:
1793 ккал.
867 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 41 г.
углеводы: 2 г.
+15 +8
130 мин (спорт. 40 мин.)
-
08.06.19
Пошли к Медному Всаднику гулять.
+1
+60 мин. +89 ккал
Пошли к Медному Всаднику гулять. От дома пешком примерно пол часика. Там есть для детей площадка и рядом лужайка, на которой пока ещё можно лёгкие пикники устраивать. Вечер удался подробнее
ИТОГ:
3340 ккал.
1657 ккал.
жиры: 145 г.
белки: 53 г.
углеводы: 37 г.
+8 +2
280 мин (спорт. 30 мин.)
-
07.06.19
-
06.06.19
Прогулялись вечером. В городе проводят экономический форум, а часть “быстрой дороги“ проходит через наш район, так что мы рисковали сильно зависнуть даже просто забирая ребёнка из сада через дорогу))) подробнее
Жарко, поглядываю на нашу псинку, вспоминаю прикол с побритым хаски) Но как бы жалко ее ни было, я все равно не стану ее так стричь. Как оказалось, шерсть основная у них растёт долго. Мелкая пару лет подробнее
Жара продолжается подробнее
ИТОГ:
2545 ккал.
1010 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 38 г.
углеводы: 14 г.
+1
110 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.06.19
утро начала с перекуса
+8 +3
+160 мин. +447 ккал
Решила начать лайтово, тк жарко, посмотрим, во сколько мне захочется обедать на таком завтраке в планах прогулка пешком за покупками, ребзя снова на самокате поедет. подробнее
Критерии здоровья.
+6 +3
+20 мин. +40 ккал
Критерии здоровья у всех разные, кому-то хорошо с кубиками пресса, кому-то с жирком. Говорить за вас никто не в праве. Это касается постороннего мнения и «полезных» советов. Очень часто мы принимаем подробнее
Если не знаешь, что это, не ешь это (с) Уинстон Грум, «Правила Форреста Гампа» подробнее
Когда идёшь поесть в ресторан, что с этим делать? Признанный факт, что самый полезный вариант - это готовить самому. Но не всегда нас окружает идеальный мир. У многих график не позволяет бегать домой подробнее
Что-то пошло не так и вы поймали себя с колбасой за щекой в двенадцать ночи? Не беда! Не нужно сразу ругать себя на чем свет стоит. Вы ещё не волшебники, а только учитесь. Поэтому встаём и идём дальше. Срывы подробнее
Существует предел
+60 мин. +0 ккал
Существует предел напряжения, после которого нервы сдают, и человек ведёт себя вопреки приличиям и здравому смыслу (с) Фрэнсис Скотт Фицджеральд подробнее
ИТОГ:
864 ккал.
487 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+17 +10
240 мин (спорт. 40 мин.)
-
04.06.19
Днем распогодилось, как и обещали, потеплело до +26 Говорили с мужем на счет отпуска, но раньше конца месяца никак не получится уехать. Жаль, что дочь в городе придется всё это время провести подробнее
Перемерив приехавшие вещи, решили прогуляться с детьми и подругой до торгового центра. Хотела проверить свои догадки, что дочери по ширине уже подходят некоторые вещи из взрослой линейки одежды, правда подробнее
После того, как проводила мелкую, решила доспать. Катастрофически не было сил. Разбудил звонок курьера ближе к 11, привез посылку с Асоса. Люблю там закупаться, чувствуешь себя в этих вещах как человек, подробнее
Утро вторника
+90 мин. +0 ккал
Бодренькое) обещали жару, но в 7.30 было всего 17 градусов, пришлось младшкъую в сад вести в куртке подробнее
ИТОГ:
994 ккал.
464 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 21 г.
углеводы: 42 г.
+1
230 мин (спорт. 30 мин.)
+9
+4
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- а вам это знакомо?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- чем сейчас занимаетесь?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как часто вы едите фастфуд?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вы брюнетка или блондинка?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- какая советская актриса вам нравится?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- как вам парень? похож на модель?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- на каком фото макияж лучше?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я худею только ради мужчин!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|