вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Люсико

вес: 87.00 кг.
был вес: 98.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 109.00 см. талия: 92.00 см. бедра: 109.00 см.

-11 кг всего
имт: 30.1
 
  • 04.10.06

    день № 1 +12 спортивные занятия+0 мин. рацион+555 ккал

    и так начальный вес 81 кг. (Планирую сбросить за 13 дней 8 кг) Первое это удержаться от соблазна. А остальное это уже ерунда. Но я решительно настроена. Так что в путь. подробнее

    ИТОГ: сожгла 460 ккал. рацион 555 ккал. жиры: 17 г. белки: 60 г. углеводы: 37 г. +12

  • 03.10.06

    готовлюсь к диете. рацион+706 ккал

    живот снова сдулся. А вообще скоро должны дела начаться, так что срочно на диету. А то “Жора“ нападет. :-) подробнее

    ИТОГ: рацион 706 ккал. жиры: 24 г. белки: 68 г. углеводы: 105 г.

  • 02.10.06

    ну вроде получше мне вес уменьшился похудела -кг спортивные занятия+0 мин. рацион+1207 ккал

    посмотрела передачу о платической хирургии и стало жутко. Кажется я готова сесть на диету. Ту на которой я сбросила когдато 8 кг. Японская 13ти дневная подробнее

    ИТОГ: сожгла 497 ккал. рацион 1207 ккал. жиры: 58 г. белки: 97 г. углеводы: 55 г.

  • 27.09.06

    готовлю себя психологически +4 рацион+1332 ккал

    пора брать себя в руки. Это просто ужас и беспредел как я себя веду. подробнее

    ИТОГ: рацион 1332 ккал. жиры: 62 г. белки: 82 г. углеводы: 97 г. +4

  • 26.09.06

    ночь дерганье глаза продолжается +1 рацион+1529 ккал

    теперь пью успокоительное. Кажется все мои буды вылезли наружу. Уж столько времени прошло, а мое горе меня в покое не оставляет. Чтож делать??????? подробнее

    ИТОГ: рацион 1529 ккал. жиры: 75 г. белки: 61 г. углеводы: 167 г. +1

  • 25.09.06

    я снова потолстела вес увеличился +4 рацион+1120 ккал

    это просто ужас. У меня сдают нервы. Дергается глаз...........и я постоянно какая то злая подробнее

    ИТОГ: рацион 1120 ккал. жиры: 32 г. белки: 47 г. углеводы: 128 г. +4

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru