Воскресенье +0.8 кг. +6 +4 +2

Вес 80 кг. Жесть. И как я до такого докатилась? Достали качели. Самое интересное, сегодня уже 4й кажется день, когда я начала интервальное питание. Когда уже вес пойдёт вниз? подробнее

Сегодня были с девочками в кино. Был попкорн. Но! Питание было до 16.00. Потому что я спала до 15.45. Вырубило просто. +2 +5 +1 +5

Сегодня были с девочками в кино. Был попкорн. Но! Питание было до 16.00. Потому что я спала до 15.45. Вырубило просто. подробнее

Качели +7 +7 +2 +5

Такс. Мое питание, это питание с 9.00 до 15.00 То есть «голодовка» всё остальное время. Но! Я наконец стала пить много воды. Много зелёного чая. И я надеюсь, что это приведёт к чему-то хорошему. подробнее

Я почти дошла +3 +4 +1

до своего веса в дневнике. Теперь у меня интервальное голодание 18-6 уже третий день. Да, чтобы поменять тело, надо поменять голову. Но ее труднее всего менять. А надо. Я очень буду стараться. Брин подробнее

Корвалол +3 +5 +3

Вот и до него дошла. Сегодня муж с комплиментом: «ты когда волосы мыла? Чё воняют?» Я волосы мою каждый день... вечером сердце прихватило. Не знаю что за фигня. Отпустило только через час. подробнее

Комплимент от мужа +4 +4 +1 +5

«Ты же за рулём! Ты ещё и руки кремом мажешь?!?» Это наказуемо? Так делать нельзя? Приготовила на завтрак его любимые оладушки. Спрашиваю - «как оладушки? Вкусные?» Он: «нормально» подробнее