| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.01.25
Приветствую! Желаю Счастья и Любви! Пусть этот год принесёт вам только удовольствие! Хватит уже всех этих неприятностей и боли... Устала я от этого!
+4
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Приветствую! Желаю Счастья и Любви! Пусть этот год принесёт вам только удовольствие! Хватит уже всех этих неприятностей и боли... Устала я от этого! подробнее
ЗдравствуйтеЗаходя в интернет, помни - кастрюля начинает жарить сразу после того, как заканчивает варить!Хорошо, что кашу можно делать в мультиварке, само вырубается
+7
+2
+1
+5
+190 мин.
+242 ккал
Здравствуйте Заходя в интернет, помни - кастрюля начинает жарить сразу после того, как заканчивает варить! Хорошо, что кашу можно делать в мультиварке, само вырубается подробнее
Сейчас уже всех выгоню и посижу спокойно с кофейком и книжкой чуть-чуть, а потом уже двигаться начну... Что-то на этой неделе не получается выспаться
+8
+1
+1
+430 мин.
+880 ккал
Сейчас уже всех выгоню и посижу спокойно с кофейком и книжкой чуть-чуть, а потом уже двигаться начну... Что-то на этой неделе не получается выспаться подробнее
Ноги немного побаливают, вчера Иван отлично провёл танцевальную тренировку. Но надо вставать и идти готовить, чтобы потом немного почитать и на йогу сходить
+9
+3
+5
+70 мин.
+99 ккал
Ноги немного побаливают, вчера Иван отлично провёл танцевальную тренировку. Но надо вставать и идти готовить, чтобы потом немного почитать и на йогу сходить подробнее
Всех детей сегодня на учёбу - садик, лицей и институт. Сварила кашу и яйца на утро - кому, что захочется. Ещё сегодня сердечки куриные потушу к макаронам
+12
+2
+4
+5
+670 мин.
+1557 ккал
Всех детей сегодня на учёбу - садик, лицей и институт. Сварила кашу и яйца на утро - кому, что захочется. Ещё сегодня сердечки куриные потушу к макаронам подробнее
ИТОГ:
2535 ккал.
2778 ккал. жиры: 50 г. белки: 104 г. углеводы: 475 г.
+40
+10
+10
+12
1430 мин (спорт. 155 мин.)
-
13.01.25
Схожу на танцы, помоюсь, закину стирку и буду валяться с книгой. Скорее всего, продолжу читать Правду о деле Гарри Квеберта, мне понравилось начало
+6
+1
+1
+70 мин.
+1 ккал
Схожу на танцы, помоюсь, закину стирку и буду валяться с книгой. Скорее всего, продолжу читать Правду о деле Гарри Квеберта, мне понравилось начало подробнее
На сегодня планов до вечера нет, а вечером возобновляю тренировки, поеду на танцы. Завтра снова всё ломить будет, но это хорошая ломота, мне нравится
+21
+2
+1
+10
+500 мин.
+397 ккал
На сегодня планов до вечера нет, а вечером возобновляю тренировки, поеду на танцы. Завтра снова всё ломить будет, но это хорошая ломота, мне нравится подробнее
С наступающим Старым Новым годом! А вы празднуете? Мы сегодня точно не будем, завтра рано вставать, поэтому и спать пораньше ляжем, ну, я надеюсь на это
+12
+2
+2
+190 мин.
+216 ккал
С наступающим Старым Новым годом! А вы празднуете? Мы сегодня точно не будем, завтра рано вставать, поэтому и спать пораньше ляжем, ну, я надеюсь на это подробнее
Здравствуйте, дорогие. У старшей остался всего один экзамен, фух. Я уже устала переживать, скоро выдохну. Совсем выдохнуть не получится, всё же ещё двое детей...
+9
+2
+6
+450 мин.
+33 ккал
Здравствуйте, дорогие. У старшей остался всего один экзамен, фух. Я уже устала переживать, скоро выдохну. Совсем выдохнуть не получится, всё же ещё двое детей... подробнее
Зря сегодня в поликлинику ездила, полосок, которые мне нужны, нет, лекарства тоже, но в январе это часто бывает, поэтому ладно, буду узнавать, зато по гинекологии всё отлично
+25
+2
+6
+9
+230 мин.
+691 ккал
Зря сегодня в поликлинику ездила, полосок, которые мне нужны, нет, лекарства тоже, но в январе это часто бывает, поэтому ладно, буду узнавать, зато по гинекологии всё отлично подробнее
ИТОГ:
2241 ккал.
1338 ккал. жиры: 65 г. белки: 55 г. углеводы: 168 г.
+73
+9
+19
+16
1440 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.01.25
Очень захотелось мороженого! Ну а кто я такая, чтобы запретить себе то, что я захотела. С таким удовольствием схомякала, что аж за ушами трещало!
+3
+1
+2
+70 мин.
+210 ккал
Очень захотелось мороженого! Ну а кто я такая, чтобы запретить себе то, что я захотела. С таким удовольствием схомякала, что аж за ушами трещало! подробнее
Вчера дочитала только одну лёгкую книгу, а сегодня буду начинать читать Диккера Правду о деле Гарри Квеберта. Слышала много хороших отзывов
+7
+1
+1
+5
+250 мин.
+1042 ккал
Вчера дочитала только одну лёгкую книгу, а сегодня буду начинать читать Диккера Правду о деле Гарри Квеберта. Слышала много хороших отзывов подробнее
Строка в меню кафе: Всегда в продаже горячие пирожки с печенью. ООО “Прометей“.В результате специально проведенного научного исследования было доказано, что никаких палочек
+6
+1
+1
+490 мин.
+411 ккал
Строка в меню кафе: Всегда в продаже горячие пирожки с печенью. ООО “Прометей“. В результате специально проведенного научного исследования было доказано, что никаких палочек у крабов нет и никогда подробнее
Какая у нас на улице с утра красота - солнышко такое красивое было, облака прям розовые. Мелкая моя так радовалась раскрашенным облакам, прикольно
+17
+1
+6
+250 мин.
+95 ккал
Какая у нас на улице с утра красота - солнышко такое красивое было, облака прям розовые. Мелкая моя так радовалась раскрашенным облакам, прикольно подробнее
Сегодня готовлю плов и котлетки, чтобы завтра вообще не готовить, хочу завтра сделать выходной от кухни, с утра даже без каши - муж яйца сварит
+13
+1
+3
+5
+350 мин.
+88 ккал
Сегодня готовлю плов и котлетки, чтобы завтра вообще не готовить, хочу завтра сделать выходной от кухни, с утра даже без каши - муж яйца сварит подробнее
ИТОГ:
1886 ккал.
1846 ккал. жиры: 64 г. белки: 92 г. углеводы: 225 г.
+46
+5
+10
+13
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
11.01.25
В сообществе веганов картинка, на ней слева - холодильник, забитый мясом, справа - холодильник, забитый овощами. Подпись: “А твой холодильник морг или сад?“. Комментарий:
+6
+2
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
В сообществе веганов картинка, на ней слева - холодильник, забитый мясом, справа - холодильник, забитый овощами. Подпись: “А твой холодильник морг или сад?“. Комментарий: - Вакуумный насос. - Я подробнее
Всем привет! Желаю всем отличных выходных! Проведите их в своё удовольствие! дела делами, а в выходные обязательно надо выбрать время для отдыха! В целом данный день благоприятен
+8
+3
+4
+70 мин.
+1 ккал
Всем привет! Желаю всем отличных выходных! Проведите их в своё удовольствие! дела делами, а в выходные обязательно надо выбрать время для отдыха! В целом данный день благоприятен для небольшой уборки подробнее
Сегодня приготовлю рыбку и буду валяться с книжкой.
+3
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня приготовлю рыбку и буду валяться с книжкой. Дочитаю две лёгенькие книжки и буду читать Льва Толстого. Не скажу, что, всё время забываю, что тогда дневник не записывается подробнее
Сегодня пожарю горбушу. Тем, кто не хочет рыбу, есть ещё капуста тушёная со свининой. Больше ничего сегодня готовить не буду, а завтра плов сделаю и котлетки, чтобы в понедельник
+3
+3
+6
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня пожарю горбушу. Тем, кто не хочет рыбу, есть ещё капуста тушёная со свининой. Больше ничего сегодня готовить не буду, а завтра плов сделаю и котлетки, чтобы в понедельник не готовить Расскажите подробнее
Съела кусок просроченного торта. Что-то нехорошо мне стало... Решил проверить, от торта ли мне поплохело? Съела ещё кусок. Да, определённо от торта... Настоящая женщина
+3
+2
+1
+5
+1055 мин.
+1578 ккал
Съела кусок просроченного торта. Что-то нехорошо мне стало... Решил проверить, от торта ли мне поплохело? Съела ещё кусок. Да, определённо от торта... Настоящая женщина сначала постит себе на стену подробнее
ИТОГ:
2228 ккал.
1583 ккал. жиры: 68 г. белки: 84 г. углеводы: 192 г.
+23
+12
+10
+14
1335 мин (спорт. 90 мин.)
-
10.01.25
Молодые просыпаются утром. Она: - Милый, я хочу кофе в постель. Он: - Хорошо, дорогая, иди ставь чайник. Ничто так не снимает сонливость, как чашечка крепкого, сладкого,
+3
+3
+1
+70 мин.
+684 ккал
Молодые просыпаются утром. Она: - Милый, я хочу кофе в постель. Он: - Хорошо, дорогая, иди ставь чайник. Ничто так не снимает сонливость, как чашечка крепкого, сладкого, горячего кофе, выплеснутая подробнее
Вот решила, что буду готовить, простенький супчик с гречкой сделаю, что-то жиденького хочется. Готовится легко, съедается нормально и полезно
+17
+5
+1
+5
+70 мин.
+282 ккал
Вот решила, что буду готовить, простенький супчик с гречкой сделаю, что-то жиденького хочется. Готовится легко, съедается нормально и полезно подробнее
Пошла я завтракать и приятного мне аппетита. Вчера ужинала ещё 17 часов не было, перерыв большой, я голодная. Зато на весы решилась встать, всё норм
+5
+2
+1
+650 мин.
+17 ккал
Пошла я завтракать и приятного мне аппетита. Вчера ужинала ещё 17 часов не было, перерыв большой, я голодная. Зато на весы решилась встать, всё норм подробнее
Сегодня ничего готовить не буду, есть картошка пюре, есть капуста с мясом и хватит. На утро были яйца, сын просто бутер съел, так что всё отлично
-0.1 кг.
+12
+3
+1
+610 мин.
+1272 ккал
Сегодня ничего готовить не буду, есть картошка пюре, есть капуста с мясом и хватит. На утро были яйца, сын просто бутер съел, так что всё отлично подробнее
Берегите себя!! Что-то в последнее время многие заболевают, у нас на актёрке вчера двое по поводу плохого самочувствия не пришли. Всем здоровья!
+5
+2
+2
+50 мин.
+88 ккал
Берегите себя!! Что-то в последнее время многие заболевают, у нас на актёрке вчера двое по поводу плохого самочувствия не пришли. Всем здоровья! подробнее
ИТОГ:
1809 ккал.
2343 ккал. жиры: 95 г. белки: 153 г. углеводы: 174 г.
+42
+15
+5
+6
1450 мин (спорт. 35 мин.)
-0.1 кг.
-
09.01.25
Сегодня такую отвратительную капусту купили - твёрдая, прям до сухости. Не очень вкусно получилось((( Ну как есть - всё равно будем доедать...
+2
+2
+1
+70 мин.
+128 ккал
Сегодня такую отвратительную капусту купили - твёрдая, прям до сухости. Не очень вкусно получилось((( Ну как есть - всё равно будем доедать... подробнее
Приветик, ну вот и началась снова учёба-работа. Ну то есть мои ранние подъёмы, приготовление раннего завтрака, занятия Оли, на которые надо возить и водить
+2
+2
+1
+5
+130 мин.
+203 ккал
Приветик, ну вот и началась снова учёба-работа. Ну то есть мои ранние подъёмы, приготовление раннего завтрака, занятия Оли, на которые надо возить и водить подробнее
Гренки уже с утра нажарила, все дети поели, я довольна. Люблю, когда дети сытые из дома выходят. Муж сейчас купит капусту и пойду тушить капусту со свининой.
+5
+2
+5
+1045 мин.
+936 ккал
Гренки уже с утра нажарила, все дети поели, я довольна. Люблю, когда дети сытые из дома выходят. Муж сейчас купит капусту и пойду тушить капусту со свининой. подробнее
Сегодня гренки и яйцо на завтрак, на обед капуста со свининой тушеные, на ужин творог. Тем более ужин будет ранний, у меня актёрское мастерство вечером
+2
+2
+5
+130 мин.
+33 ккал
Сегодня гренки и яйцо на завтрак, на обед капуста со свининой тушеные, на ужин творог. Тем более ужин будет ранний, у меня актёрское мастерство вечером подробнее
Новогодние каникулы - отличный повод оправдать прибавку в весе. На самом деле, конечно, не отличный, но на весы я пока не пойду... Чувствую килограммчик привеса
+14
+2
+6
+50 мин.
+128 ккал
Новогодние каникулы - отличный повод оправдать прибавку в весе. На самом деле, конечно, не отличный, но на весы я пока не пойду... Чувствую килограммчик привеса подробнее
ИТОГ:
1794 ккал.
1428 ккал. жиры: 63 г. белки: 55 г. углеводы: 204 г.
+25
+10
+5
+18
1425 мин (спорт. 35 мин.)
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- вам мч говорят, что есть девушка либо женат или скрывают длительно?
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- назначена встреча у парня дома. не писать же ему про месячные! или отменить
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек.
- родителей не выбирают! как относитесь к этому выражению? какие у
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- выглядит отлично?
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- как вы считаете, мужчины могут любить и страдать, и не говорить об этом?
- стоит ли сейчас брать ипотеку с целью рефинансировать потом?
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонки.
- тут есть дачные маньяки? загорелась древовидной розой! у вас есть опыт
- не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят
- кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда!
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- в жёсткой форме надавила на его проблему, а он пишет спустя год! где гордость?
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- как вам свадебное платье и образ?
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- как вам парень? какой рост у него?
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- вы когда-либо брали кредит, а потом жалели об этом?
- написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- мужчина очень любит женщину, когда говорит: мы болеем, когда женщина
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- у меня похожа с ней фигура?
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- вы часто едите кальмаров? что из них готовите?
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- какая девушка самая красивая из дикого ангела?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- а вы знаете, что недостаток питания, чудесные диеты, отсутствие спорта
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- у меня тонкая рука? тонкая рука?
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- летний отпуск. море, горы или дача? до сих пор не решила, куда поехать!
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- не могу вылечить болячку, потому что не могу не пить дольше месяца! как не пить?
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- кто вам больше нравится: выхухоль или чучундра?
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- как же ужасно, когда дома отопление! спать невозможно, жарко, окна не
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- идеальное соотношение! как вы думаете?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- кассира задел игнор: я разговариваю со стеной. как бы поступили.
- все темы» новые темы»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|