вчера в клубе сделала замеры: задница была 131, стала 125талия была 95, +4

вчера в клубе сделала замеры: задница была 131, стала 125 талия была 95, стала 90, грудь 110- 109 Клубные весы мне не нравятся, они мне показывают все время , что я похудела намного подробнее

в 12. 00 съела салат 160 гр - крабовые палочки, яйцо, яблоко, помидоры,

в 12. 00 съела салат 160 гр - крабовые палочки, яйцо, яблоко, помидоры, огурцы, заправка. честно- хрень какая-то, вообще не понравилось. в пол-второго жахнула две пиалы воды и буду подробнее

план третьей недели - 1 кг в минус. -200гр выполнено. ночью была гроза, +6

план третьей недели - 1 кг в минус. -200гр выполнено. ночью была гроза, сейчас на улице очень душно. потеряла пилку для пяток и ноги потихоньку превращаются в жесткие куриные лапки подробнее

ну что, сегодня пошла третья неделя, как я обозначила перед собой +5

ну что, сегодня пошла третья неделя, как я обозначила перед собой цель - сбросить вес перед эко. за две недели легко и свободно без голодовки ушли 4 кг. У меня нет состояния подробнее

Вчера случилось переутомление. Даже просто перечислить все свои дела - +6

Вчера случилось переутомление. Даже просто перечислить все свои дела - займет 10-15 минут, а еще была нервотрепка, уволила одну даму, другую перевела в другой отдел. в итоге приехала к подробнее

+0,7кгиз-за вчерашнего нерационального питания. Сам виновата ,что нет отвеса. +4

+0,7кг из-за вчерашнего нерационального питания. Сам виновата ,что нет отвеса. подробнее

день кувырком прошел. первый раз поесть получилось в 5 вечера, в итоге

день кувырком прошел. первый раз поесть получилось в 5 вечера, в итоге рот не закрывался почти до 8 ч, все ела-ела... салат из овощей, курицу отварную гр 300, потом зашла в магаз и подробнее

деньги за дом получила - 420 тыс, и за полчаса их истратила, точнее, +15

деньги за дом получила - 420 тыс, и за полчаса их истратила, точнее, даже больше потратила - 500 тыс, маме вечером позвонила, рассказала, так она расстроилась, что я их так быстро оприходовала, подробнее

упахалась рацион за день: кефир (80 мл) с отрубями (30гр) утром миндаль сушеный +2

упахалась рацион за день: кефир (80 мл) с отрубями (30гр) утром миндаль сушеный - 40 гр обед : грибной вегетарианский супчик салат из зелени со сметаной, кусочек хлеба, к чаю -половинка подробнее

До клуба с алькой сегодня так и не доехали, весь день прошел в бегах и +2

До клуба с алькой сегодня так и не доехали, весь день прошел в бегах и заботах. сегодня в магазин зашла женщина с ребенком-инвалидом в рюкзаке- кенгуру, девочке лет 7, зрелище ужасное подробнее

ну что ты будешь делать, никак не перешагну рубеж, вес за меня держится +19

ну что ты будешь делать, никак не перешагну рубеж, вес за меня держится своими жировыми клеточками из последних сил ... А еще сегодня я ПРОСПАЛА на работу. ну и фиг с ним) сварила подробнее