День у меня сегодня насыщенный -0.25 кг. +6 +11 +1 +10 +65 мин.

Доброе утро) Наверно вечерком только смогу еще заглянуть сюда... Сегодня утра силовая,потом магазин и готовка ... А далее строительный магазин и ремонт! Надо все успеть,ну ремонт на пару дней точно подробнее

Вот и прошла неделя ПП -0.1 кг. +17 +22 +1 +13 +90 мин.

Неделю назад вес был 62.4, сегодня 61.2 Начинается самое интересное, не читмилить на выходных! Если это получится,то есть шанс выйти на 60... Ну а если будет читмил,то и топтание на месте снова... Всё подробнее

Шестой день ПП )) +10 +15 +2 +8 +90 мин.

А вес-то встал... но я думаю у меня от тренировки так,вчера даже сидеть не могла,переусердствовала во вторник что-то я)) В понедельник-вторник еще кд ожидаю... Всё у одному короче)) Ну ничего,я тоже подробнее

Продолжаем) +0.2 кг. +6 +15 +1 +7 +120 мин.

Доброе утречко) Сегодня у меня 200 грамм вернулось,думаю это вчерашняя силовая тренировка так повлияла,сегодня передышка от спорта,надо сходить в магазин продуктовый и добраться до строительного,грунтовку подробнее

Четвертый день ПП -0.25 кг. +5 +8 +1 +3 +60 мин.

А вроде и не так сложно держаться,но посмотрим,что будет ближе к выходным и на самих выходных Хотя у меня образовался незапланированный ремонтик,думаю его на выходных и замучу... Сняли кошачий подробнее

Третий день ЗОЖ пошел ) -0.35 кг. +14 +14 +1 +7 +90 мин.

Выходные была пай-девочка,за это весы улыбаются Продолжаю в том же духе подробнее