Пришла с работы, отдыхаю +1 +1 +82 мин. +333 ккал

Пришла с работы, отдыхаю, что-то лень немного напала полежу чуток и надо вставать, лень перебарывать вещи гладить, курицу на завтра готовить подробнее

первая цель в достижении веса 83 кг выполнена, итого -13кг +9 +1 +65 мин. +0 ккал

Первая цель в достижении веса 83 кг выполнена, итого -13кг, теперь выставила цель 76кг, т.е. ещё 7кг до начала моего отпуска 9 июля , итого будет 20кг, а там посмотрим,нужно ли мне будет ещё худеть, подробнее

Пока была на обеде успела чуток позаниматься табатой +5 +1 +40 мин. +298 ккал

Пока была на обеде успела чуток позаниматься табатой, ох теперь ноги как у робота ходят что же ждет меня завтра подробнее

Сегодня день 2. Диеты 6 лепестков. Второй лепесток - овощи +3 +21 мин. +42 ккал

Сегодня день 2. Диеты 6 лепестков. Второй лепесток - овощи, после первого рыбного дня отвес в 300гр, очень радует но и пробежка моя вчерашняя думаю роль сыграла подробнее

Во уже и среда, с добрым утром +3 +102 мин. +261 ккал

Во уже и среда, с добрым утром, рабочий день, как обычно,погода у нас не очень хорошая, но думаю днем должно потеплеть, очень уж этого хочется подробнее

первый день диеты 6 лепестков, 1 лепесток-рыбный +2 +77 мин. +205 ккал

первый день диеты 6 лепестков, 1 лепесток-рыбный, закончен, будут ли завтра результаты? надеюсь да, хотя я карамельки ела сегодня, “рачки“, что-то потянуло подробнее

После вчерашней домашней табаты, болят мышцы попы и внутренняя часть бедра +8 +1 +22 мин. +20 ккал

После вчерашней домашней табаты, болят мышцы попы*,внутренняя часть бедра и пресс, завтра будет день второй, нужно через день делать, буду делать так-через день бег, тренировка и т.д. подробнее

Сегодня с доченькой снова ходили бегать, +3 +37 мин. +285 ккал

Сегодня с доченькой снова ходили бегать, хоть и погода не шепчет, одела шапку, перчатки и вперед за стройностью донька меня поддерживает, бегаем вместе подробнее

Пол рабочего дня работала на выезде +5 +85 мин. +325 ккал

Пол рабочего дня работала на выезде, ну как работала, в машине сидела, а монтеры по столбам лазали так день реально быстрее идет, чем в офисе за компом сидеть единственный минус, наш водитель много подробнее

10.04.2018.Добрый день,кому-то утро +6 +368 мин. +72 ккал

Добрый день,кому-то утро,вот только к обеду появилось свободное время для Галюньки. Сегодня небольшой отвесик в 200гр подробнее

Пошла готовить, гладить +1 +27 мин. +0 ккал

Пошла готовить, гладить, у нас уже 8 вечера, дел конечно много, но не люблю я вечером убираться, завтра в обед приду и приберусь подробнее

Сегодня попробовала такую тренировочку. УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома +3 +1 +18 мин. +11 ккал

Сегодня попробовала такую тренировочку, УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома, ничего так-понравилась только вот с отжиманиями у меня проблемка, с самой школы вроде и подробнее

День Рабочий закончен, на улице ветрено +2 +90 мин. +617 ккал

День Рабочий закончен, на улице ветрено, на пробежку сходить не получилось, позанималась немного дома, приятная усталость, чуток поваляюсь и пойду готовить на завтра рыбку подробнее

Вот и начался рабочий день +12 +1 +69 мин. +160 ккал

Вот и начался рабочий день, с утра съела яйцо и мандаринку, а также заварила молокочай, соскучилась я по нему что-то подробнее

Ну вот и понедельник, с новой неделей нас +6 +247 мин. +380 ккал

Ну вот и понедельник, с новой неделей нас, с новыми силами, в борьбу с лишним весом и ненавистными килограммами, надеюсь за неделю у меня получится стать хоть чуточку легче подробнее

вот уже и вечер воскресенья подкрался незаметно, завтра на работу +1 +25 мин. +0 ккал

вот уже и вечер воскресенья подкрался незаметно, завтра на работу, пойду гладить вещи, на завтра не гооовлю, может разгрузку устрою себе или магги начну, а яиц достаточно подробнее

Думаю как продолжить своё похудение завтра +17 мин. +72 ккал

Думаю как продолжить своё похудение завтра, нужна разгрузка, за выходные точно набрала начать снова магги нужно, к 25 мая я должна быть не больше 77кг. подробнее

Сходили с доченькой на площадку за домом, побегала немного +2 +22 мин. +80 ккал

Сходили с доченькой на площадку за домом, побегала немного, доня на велосипеде покаталась, ох, хорошо, постараюсь походить туда почаще подробнее

Сегодня весь день дома +1 +1 +22 мин. +176 ккал

Сегодня весь день дома, никуда не пошли, чувствую себя как-то не очень, живот побаливает и настроения нет жду когда пройдет подробнее

С праздником Светлой Пасхи галчатки +18 мин. +761 ккал

С праздником Светлой Пасхи галчатки. Светлый праздник наступает, Слышен звон колоколов... С Воскресением поздравляем, И кулич уже готов. Пусть в ваш дом придет согласие, Будет жизнь подробнее

Весь вечер проспала +1 +25 мин. +42 ккал

Весь вечер проспала, наверное потому что утром рано встали, а легли в 3 ночи, день показался совсем коротким подробнее

Дома с обеда только появились +67 мин. +0 ккал

Дома с обеда только появились, приехали и грусть напала, совсем заняться нечем хотя дочь говорит, “в гостях хорошо, а дома лучше“ подробнее

Играла с племянниками в денди, вспомнила свое детство +1 +25 мин. +90 ккал

Играла с племянниками в денди, вспомнила свое детство резались в танчики, прикольно, да еще на большом экране, отдохнули душевно подробнее

остались ночевать у сестренки +60 мин. +2 ккал

остались ночевать у сестренки, сидели до 3х ночи, много разговоров накопилось, ела не очень много, но алкоголь присутствовал подробнее

Жду вечера, чтобы навести порядок дома +1 +20 мин. +482 ккал

Жду вечера, чтобы навести порядок дома. хоть и не очень верю, но грешить не буду, благовещение всё-таки, даже волосы дочери не расчесывала подробнее

В гостях у сестры +1 +40 мин. +831 ккал

В гостях у сестры, давно не были, с 23 февраля. Увидела меня и говорит, я не поняла где твой живот похудела я хорошо подробнее

не знаю чем заняться вечерком +1 +20 мин. +35 ккал

не знаю чем заняться вечерком, решили с дочерью поехать в гости к двоюродной сестренке, у них сегодня баня ну и не виделись больше месяца с ней подробнее

нужно найти себе диету на следующую неделю. +60 мин. +0 ккал

нужно найти себе диету на следующую неделю. Белковая Употре богатой белками пищи способствует быстрому насыщению и восстановлению сил. Углеводные продукты и содержащие жир исключаются, за счет чего подробнее

Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе +10 мин. +28 ккал

Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо подробнее

Пятница, любимый рабочий день +1 +25 мин. +82 ккал

Пятница, любимый рабочий день. Ну что же с нетерпением жду вечера, хочется уже отдохнуть от работы праздники впереди подробнее