| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.04.18
Пошла готовить, гладить
+1
+27 мин.
+0 ккал
Пошла готовить, гладить, у нас уже 8 вечера, дел конечно много, но не люблю я вечером убираться, завтра в обед приду и приберусь подробнее
Сегодня попробовала такую тренировочку. УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома
+3
+1
+18 мин.
+11 ккал
Сегодня попробовала такую тренировочку, УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома, ничего так-понравилась только вот с отжиманиями у меня проблемка, с самой школы вроде и подробнее
День Рабочий закончен, на улице ветрено
+2
+90 мин.
+617 ккал
День Рабочий закончен, на улице ветрено, на пробежку сходить не получилось, позанималась немного дома, приятная усталость, чуток поваляюсь и пойду готовить на завтра рыбку подробнее
Вот и начался рабочий день
+12
+1
+69 мин.
+160 ккал
Вот и начался рабочий день, с утра съела яйцо и мандаринку, а также заварила молокочай, соскучилась я по нему что-то подробнее
Ну вот и понедельник, с новой неделей нас
+6
+247 мин.
+380 ккал
Ну вот и понедельник, с новой неделей нас, с новыми силами, в борьбу с лишним весом и ненавистными килограммами, надеюсь за неделю у меня получится стать хоть чуточку легче подробнее
ИТОГ:
684 ккал.
1168 ккал. жиры: 48 г. белки: 52 г. углеводы: 82 г.
+24
+2
451 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.04.18
вот уже и вечер воскресенья подкрался незаметно, завтра на работу
+1
+25 мин.
+0 ккал
вот уже и вечер воскресенья подкрался незаметно, завтра на работу, пойду гладить вещи, на завтра не гооовлю, может разгрузку устрою себе или магги начну, а яиц достаточно подробнее
Думаю как продолжить своё похудение завтра
+17 мин.
+72 ккал
Думаю как продолжить своё похудение завтра, нужна разгрузка, за выходные точно набрала начать снова магги нужно, к 25 мая я должна быть не больше 77кг. подробнее
Сходили с доченькой на площадку за домом, побегала немного
+2
+22 мин.
+80 ккал
Сходили с доченькой на площадку за домом, побегала немного, доня на велосипеде покаталась, ох, хорошо, постараюсь походить туда почаще подробнее
Сегодня весь день дома
+1
+1
+22 мин.
+176 ккал
Сегодня весь день дома, никуда не пошли, чувствую себя как-то не очень, живот побаливает и настроения нет жду когда пройдет подробнее
С праздником Светлой Пасхи галчатки
+18 мин.
+761 ккал
С праздником Светлой Пасхи галчатки. Светлый праздник наступает, Слышен звон колоколов... С Воскресением поздравляем, И кулич уже готов. Пусть в ваш дом придет согласие, Будет жизнь подробнее
ИТОГ:
428 ккал.
1089 ккал. жиры: 66 г. белки: 60 г. углеводы: 67 г.
+4
+1
104 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.04.18
Весь вечер проспала
+1
+25 мин.
+42 ккал
Весь вечер проспала, наверное потому что утром рано встали, а легли в 3 ночи, день показался совсем коротким подробнее
Дома с обеда только появились
+67 мин.
+0 ккал
Дома с обеда только появились, приехали и грусть напала, совсем заняться нечем хотя дочь говорит, “в гостях хорошо, а дома лучше“ подробнее
Играла с племянниками в денди, вспомнила свое детство
+1
+25 мин.
+90 ккал
Играла с племянниками в денди, вспомнила свое детство резались в танчики, прикольно, да еще на большом экране, отдохнули душевно подробнее
остались ночевать у сестренки
+60 мин.
+2 ккал
остались ночевать у сестренки, сидели до 3х ночи, много разговоров накопилось, ела не очень много, но алкоголь присутствовал подробнее
Жду вечера, чтобы навести порядок дома
+1
+20 мин.
+482 ккал
Жду вечера, чтобы навести порядок дома. хоть и не очень верю, но грешить не буду, благовещение всё-таки, даже волосы дочери не расчесывала подробнее
ИТОГ:
221 ккал.
616 ккал. жиры: 39 г. белки: 41 г. углеводы: 26 г.
+3
197 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.04.18
В гостях у сестры
+1
+40 мин.
+831 ккал
В гостях у сестры, давно не были, с 23 февраля. Увидела меня и говорит, я не поняла где твой живот похудела я хорошо подробнее
не знаю чем заняться вечерком
+1
+20 мин.
+35 ккал
не знаю чем заняться вечерком, решили с дочерью поехать в гости к двоюродной сестренке, у них сегодня баня ну и не виделись больше месяца с ней подробнее
нужно найти себе диету на следующую неделю.
+60 мин.
+0 ккал
нужно найти себе диету на следующую неделю. Белковая Употре богатой белками пищи способствует быстрому насыщению и восстановлению сил. Углеводные продукты и содержащие жир исключаются, за счет чего подробнее
Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе
+10 мин.
+28 ккал
Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо подробнее
Пятница, любимый рабочий день
+1
+25 мин.
+82 ккал
Пятница, любимый рабочий день. Ну что же с нетерпением жду вечера, хочется уже отдохнуть от работы праздники впереди подробнее
ИТОГ:
281 ккал.
976 ккал. жиры: 11 г. белки: 4 г. углеводы: 49 г.
+3
155 мин (спорт. 10 мин.)
-
05.04.18
Сегодня у нас такой ветрище, мой жирок до костей продуло
+8
+1
+39 мин.
+362 ккал
Сегодня у нас такой ветрище, мой жирок до костей продуло хотела молоко купить и разгрузку завтра устроить на молокочае, но не осмелилась дойти до магазина подробнее
Сегодня чистый четверг, а времени на уборку нет
+2
+30 мин.
+0 ккал
Сегодня чистый четверг, а времени на уборку нет, перенесу на субботу, главное до пасхи успеть навести чистоту и порядок в доме подробнее
Как сделать брови более густыми: 5 натуральных средств
+2
+40 мин.
+342 ккал
Как сделать брови более густыми: 5 натуральных средств Нынче в моде красивые густые линии бровей. Они преображают взгляд, делая его более выразительным. Конечно, можно прибегать к косметическим средствам подробнее
На завтрак на работе доедали вчерашние роллы
+1
+93 мин.
+125 ккал
На завтрак на работе доедали вчерашние роллы ох, и люблю же я их, не часто конечно едим, иначе бы приелись подробнее
После вчерашних посиделок естественно отвеса нет
+1
+102 мин.
+231 ккал
После вчерашних посиделок естественно отвеса нет, эта неделя у меня проходит в небольшом расслабление и по питанию и по физ.нагрузкам подробнее
ИТОГ:
477 ккал.
1060 ккал. жиры: 54 г. белки: 93 г. углеводы: 53 г.
+13
+2
304 мин (спорт. 12 мин.)
-
04.04.18
Этим принципам мы должны придерживаться для Здорового питания
+26 мин.
+0 ккал
Здоровое питание 1) Целое больше, чем сумма частей. Нужно есть все. Вещества, которые мы получаем из пищи, вступают в химические реакции, делая организм здоровым 2) Витаминные добавки – не панацея. Витамины подробнее
Это реально про меня. Самый трудный поединок-это когда за счастье приходиться бороться с ленью.
+15 мин.
+34 ккал
Это реально про меня. Самый трудный поединок-это когда за счастье приходиться бороться с ленью. Лень частенько на меня нападает подробнее
Древние йогины верили, что количество дыханий ограничено. Поэтому, чем медленнее вы дышите, тем дольше живете.
+20 мин.
+0 ккал
Древние йогины верили, что количество дыханий ограничено. Поэтому, чем медленнее вы дышите, тем дольше живете. А может это действительно так подробнее
Пришла домой с работы и уснула
+9 мин.
+0 ккал
Пришла домой с работы и уснула, как говорится сонная доза проснулась в 8 и испугалась, что это утро и я на работу проспала потом в телефон смотрю 20.03, а оказывается вечер подробнее
Всем прекрасного настроения и доброго утра.
+5
+1
+85 мин.
+821 ккал
Всем прекрасного настроения и доброго утра. я как обычно на работе, готовимся к ДР коллеги, 42 годика девушке,женщине,маме и бабушке подробнее
ИТОГ:
266 ккал.
854 ккал. жиры: 7 г. белки: 20 г. углеводы: 38 г.
+5
+1
155 мин (спорт. 5 мин.)
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой.
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- вы практичный человек или нет?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- москва - для каких людей? а питер?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- ну и страшная же я была! узнали бы меня?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вам снятся приятные сны? что снится?
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- это очень выраженные скулы?
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- оцените волосы. какой это цвет?
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- куда вы возьмете эту сумочку?
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с этим
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- кто куда едет в июле?
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- как вам фигура и стиль мужчины?
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- это утягивающий корсет?
- вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- хорошо ли мне в этом платье?
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- какой я модельный типаж?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- все темы» новые темы»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|