Онлайн дневник участницы: eleanora85

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Eleanora85

вес: 68.00 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 24.98

29.07.20

Всем приветик! Сегодня много дел.... +2 +3 +1 +516 мин. +392 ккал

Всем приветик! Сегодня много дел.... подробнее

ИТОГ: 3279 ккал. 392 ккал. жиры: 30 г. белки: 9 г. углеводы: 21 г. +2 +3 +1 516 мин (спорт. 516 мин.)
28.07.20

Не готова к пляжу +1 +1 +180 мин. +518 ккал

Сегодня было много дел, денёк жаркий, подруга предлагала на пляж. Но !!! Я поняла, что в этом году совсем к нему не готова, надо худеть ещё на -3 кг точно!!! подробнее

ИТОГ: 346 ккал. 518 ккал. жиры: 39 г. белки: 18 г. углеводы: 24 г. +1 +1 180 мин
27.07.20

Добрый вечер! +3 +3 +3 +360 мин. +483 ккал

Добрый вечер! подробнее

ИТОГ: 2969 ккал. 483 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 73 г. +3 +3 +3 360 мин
26.07.20

Сегодня по плану домашние дела, уделить время себе, позаниматься спортом +4 +10 +2 +7 +360 мин. +376 ккал

Сегодня по плану домашние дела, уделить время себе, позаниматься спортом. Осталась 1 неделя и я в отпуске!!! подробнее

Доброе утро! Вчера была на Дне рождении подруги! Ели роллы, всякие вкусности, пили коньяк. Вообщем отдохнула на славу!!! Весы сегодня буду обходить стороной))) +2 +5 +5 +6 +240 мин. +282 ккал

Доброе утро! Вчера была на Дне рождении подруги! Ели роллы, всякие вкусности, пили коньяк. Вообщем отдохнула на славу!!! Весы сегодня буду обходить стороной))) подробнее

ИТОГ: 3205 ккал. 658 ккал. жиры: 41 г. белки: 32 г. углеводы: 92 г. +6 +15 +13 +7 600 мин
25.07.20

Доброе утро! Сегодня порадовал отвесик -300. Это уходит мой привес. По плану маникюр, цвет как всегда решаю за столом у мастера))) -0.3 кг. +5 +7 +1 +240 мин.

Доброе утро! Сегодня порадовал отвесик -300. Это уходит мой привес. По плану маникюр, цвет как всегда решаю за столом у мастера))) подробнее

ИТОГ: +5 +7 +1 240 мин -0.3 кг.
24.07.20

Ура!!! Пятница! +0.6 кг. +6 +7 +1 +8 +240 мин. +454 ккал

Ура!!! Пятница! Вношу свой привес + 600 грамм, чтобы был стимул не наедаться))) Погода отличная, дожди прошли! подробнее

ИТОГ: 2330 ккал. 454 ккал. жиры: 37 г. белки: 11 г. углеводы: 50 г. +6 +7 +8 +1 240 мин +0.6 кг.