| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.05.20
Дюкан, чередование 46/63
+6 
+3
+1
+95 мин. 
+314 ккал
Заставила себя позаниматься и покрутить обруч. Сварила вкусный диетический суп. Собираюсь сходить в душ и потом слушать аудио лекции по своей учебе подробнее
ИТОГ:
273 ккал.
314 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 24 г.
углеводы: 7 г.
+6 +1
+3
95 мин (спорт. 35 мин.)
-
02.05.20
-
01.05.20
Диета Дюкан, чередование 44/63
+1 +20 +3
+15
+125 мин. +568 ккал
Сегодня чувствую себя немного полегче, живот уже так сильно не болит. Съездили в магазин, закупились продуктами. Но настроение скачет, аппетит тоже какой-то странный. Наелась соленой копченой рыбы под подробнее
ИТОГ:
263 ккал.
568 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 53 г.
углеводы: 44 г.
+1 +20 +15
+3
125 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.04.20
-
29.04.20
Диета Дюкан, чередование 42/63
+2 +12 +5
+5
+4 мин. +481 ккал
КД на подходе, не люблю это состояние, нервное какое-то. Все раздражает, живот тяжелый, хочется постоянно лечь. Обруч утром покрутила, не хочу прерывать, наоборот, постепенно увеличиваю нагрузку с обручем подробнее
ИТОГ:
7 ккал.
481 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 34 г.
углеводы: 44 г.
+2 +12 +5
+5
4 мин (спорт. 4 мин.)
-
28.04.20
Диета Дюкан, чередование 41/63
+10 +1
+5
+74 мин. +296 ккал
Отвесов нет, посмотрела у меня КД должны быть скоро, так что можно пока и не взвешиваться. С сегодняшнего дня ввожу привычку пить по утрам стакан воды с лимоном, натощак. У меня еще сегодня уборка на подробнее
ИТОГ:
121 ккал.
296 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 13 г.
углеводы: 44 г.
+10 +5
+1
74 мин (спорт. 4 мин.)
+6
+3
+1
+1
- как вам парень? реально красивый?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какие планы на день?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- похожи на детских фотках между собой?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- боль при этом. как справиться?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- что бы вы сказали о моей внешности?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- как вам фигура и стиль?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам эти сумки? какая лучше?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как вам такой лайфхак?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|