| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.05.20
Дюкан, чередование 46/63
+6 
+3
+1
+95 мин. 
+314 ккал
Заставила себя позаниматься и покрутить обруч. Сварила вкусный диетический суп. Собираюсь сходить в душ и потом слушать аудио лекции по своей учебе подробнее
ИТОГ:
273 ккал.
314 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 24 г.
углеводы: 7 г.
+6 +1
+3
95 мин (спорт. 35 мин.)
-
02.05.20
-
01.05.20
Диета Дюкан, чередование 44/63
+1 +20 +3
+15
+125 мин. +568 ккал
Сегодня чувствую себя немного полегче, живот уже так сильно не болит. Съездили в магазин, закупились продуктами. Но настроение скачет, аппетит тоже какой-то странный. Наелась соленой копченой рыбы под подробнее
ИТОГ:
263 ккал.
568 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 53 г.
углеводы: 44 г.
+1 +20 +15
+3
125 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.04.20
-
29.04.20
Диета Дюкан, чередование 42/63
+2 +12 +5
+5
+4 мин. +481 ккал
КД на подходе, не люблю это состояние, нервное какое-то. Все раздражает, живот тяжелый, хочется постоянно лечь. Обруч утром покрутила, не хочу прерывать, наоборот, постепенно увеличиваю нагрузку с обручем подробнее
ИТОГ:
7 ккал.
481 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 34 г.
углеводы: 44 г.
+2 +12 +5
+5
4 мин (спорт. 4 мин.)
-
28.04.20
Диета Дюкан, чередование 41/63
+10 +1
+5
+74 мин. +296 ккал
Отвесов нет, посмотрела у меня КД должны быть скоро, так что можно пока и не взвешиваться. С сегодняшнего дня ввожу привычку пить по утрам стакан воды с лимоном, натощак. У меня еще сегодня уборка на подробнее
ИТОГ:
121 ккал.
296 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 13 г.
углеводы: 44 г.
+10 +5
+1
74 мин (спорт. 4 мин.)
+6
+3
+1
+1
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- как вам такие образы? нравятся?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как вам платье?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- какие кислоты, пилинги используете ?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как вам такая анкета мужика?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- что для вас женственность и мужественность?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- сколько живут с панкреатитом?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- аватаркой можно ставить?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- такая фигура крупнее моей?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|