| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.11.20
Изредка позволяйте себе лениться.
+2
+13
+1
+1
+55 мин.
+248 ккал
Изредка позволяйте себе лениться. Но только изредка. Человек — это не механизм, который может работать без перерыва. Поэтому иногда позволяйте себе заняться тем, что действительно приносит вам удовольствие. подробнее
Не откладывайте ничего на завтра.
+1
+13
+1
+55 мин.
+248 ккал
Не откладывайте ничего на завтра. Если вы не последуете этому совету, и все же будете постоянно откладывать все на «потом», то ваше «завтра» станет самым загруженным днем недели. И так всегда. Жесточайший подробнее
как не нужно делать
+1
+14
+2
+55 мин.
+248 ккал
Вредные советы: как не нужно делать Безусловно, личный профиль — ваша территория, и ее можно использовать на свое усмотрение, никто не заставляет это читать. Но есть «маячки», которые, по опыту экспертов, подробнее
Совиные привычки: ночные письма
+1
+15
+1
+55 мин.
+248 ккал
Совиные привычки: ночные письма Раньше считалось, что в нерабочее время некорректно звонить, а вот писать письма — без проблем. Но в век активного использования смартфонов почти у всех установлены подробнее
Давайте дружить: зафрендить всех подряд
+1
+12
+1
+55 мин.
+248 ккал
Давайте дружить: зафрендить всех подряд С развитием социальных сетей их пользователи стали относиться к своему онлайн-окружению более избирательно. Многим людям важно, с кем они делятся контентом, подробнее
ИТОГ:
1344 ккал.
1241 ккал. жиры: 75 г. белки: 69 г. углеводы: 80 г.
+6
+67
+1
+6
275 мин (спорт. 100 мин.)
-
19.11.20
Сегодня хочу посмотреть в миллионный раз Властелин колец
+4
+15
+1
+1
+33 мин.
+149 ккал
Сегодня хочу посмотреть в миллионный раз Властелин колец, нравится мне этот фильм, книгу 3 раза перечитывала, книга конечно отличается от фильма. подробнее
Завтра уже пятница.
+1
+8
+1
+33 мин.
+149 ккал
Завтра уже пятница. В понедельник уже на работу мне, я если честно очень хочу на работу, потому что ЗП совсем маленькая стала из-за карантина. подробнее
надо релакснуть.
+1
+7
+1
+33 мин.
+149 ккал
Сегодня на вечер тоже ванна с эфирными маслами, масочку для лица сделаю, будет домашний спа-салон, надо релакснуть. подробнее
Сало засолила, борщ сварила, капусту с мясом натушила.
+1
+5
+1
+33 мин.
+149 ккал
Сало засолила, борщ сварила, капусту с мясом натушила. Устала я что-то на этой кухне, всё, больше сегодня ничего готовить не буду, еды и на завтра хватит. подробнее
С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня муж его очень любит, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков.
+2
+9
+1
+22 мин.
+100 ккал
С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня муж его очень любит, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков. подробнее
ИТОГ:
501 ккал.
696 ккал. жиры: 40 г. белки: 22 г. углеводы: 66 г.
+9
+44
+1
+5
154 мин (спорт. 44 мин.)
-
18.11.20
Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую,
+4
+6
+1
+6
+22 мин.
+100 ккал
Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?! подробнее
Уже начинаю продумывать меню на новый год.
+3
+4
+2
+22 мин.
+100 ккал
Уже начинаю продумывать меню на новый год. Уже точно определились что встречать его будем дома, в кругу семьи, тем более сейчас карантин. подробнее
Творожно-сырная паста «Снеговик»
+3
+3
+1
+22 мин.
+100 ккал
Творожно-сырная паста «Снеговик» Как же декабрь и январь могут обойтись без любимых зимних персонажей. Поэтому готовим вкусную закуску «Снеговик». Такой вариант не оставит равнодушными ни взрослых, ни подробнее
Сегодня я что-то дома замёрзла.
+3
+3
+1
+22 мин.
+100 ккал
Сегодня на вечер у меня запланировала ванна с эфирными маслами, залягу, буду греться. Сегодня я что-то дома замёрзла. подробнее
Вчера сделала ботокс волос на свои волосяндры, сразу стало как-то лучше на голове, видно что ухоженные, следующий раз буду эту процедуру делать в марте.
+3
+5
+1
+55 мин.
+200 ккал
Вчера сделала ботокс волос на свои волосяндры, сразу стало как-то лучше на голове, видно что ухоженные, следующий раз буду эту процедуру делать в марте. подробнее
ИТОГ:
395 ккал.
600 ккал. жиры: 39 г. белки: 24 г. углеводы: 41 г.
+16
+21
+6
+6
143 мин (спорт. 77 мин.)
-
17.11.20
Так хочется куда-то поехать отдохнуть, в другой город или страну, но этот карантин не даёт возможности даже планировать, год очень необычный выдался.
+1
+7
+1
+9
+55 мин.
+200 ккал
Так хочется куда-то поехать отдохнуть, в другой город или страну, но этот карантин не даёт возможности даже планировать, год очень необычный выдался. подробнее
ботокс или кератин?
+1
+2
+55 мин.
+200 ккал
Бывает, что девушка решает поправить состояние своих локонов и приходит на кератирование, но волосы настолько слабы, что температурный режим процедуры может им навредить (даже с учётом того, что все рабочие подробнее
Сейчас дневники заполню, пойду в салон, сегодня записана на ботокс волос.
+1
+1
+55 мин.
+200 ккал
Сейчас дневники заполню, пойду в салон, сегодня записана на ботокс волос. Ботокс для волос — это волшебный коктейль из витаминов и различных полезных добавок, который насытит ваши волосы и избавит подробнее
До нового года 1,5 месяца, а про подарочки на праздник нужно уже продумать.
+2
+55 мин.
+200 ккал
До нового года 1,5 месяца, а про подарочки на праздник нужно уже продумать. Мы в этом году не будем дарить ничего такого особенного, но что-то всё равно дарить нужно. подробнее
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет
+55 мин.
+200 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. подробнее
ИТОГ:
699 ккал.
999 ккал. жиры: 74 г. белки: 80 г. углеводы: 5 г.
+1
+9
+9
+6
275 мин (спорт. 225 мин.)
-
16.11.20
Вечером залягу в ванной, соли туда морской и эфирного масла лаванды.
+2
+9
+2
+1
+31 мин.
+201 ккал
Вечером залягу в ванной, соли туда морской и эфирного масла лаванды. Я вообще в последнее время балдею именно от лаванды, не знаю почему, но этот запах мне нравится сейчас больше всех остальных. Раньше подробнее
мармелад “Лимонные дольки“
+1
+6
+1
+31 мин.
+201 ккал
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. дети конечно же захотят зефирки, им я тоже возьму что-то вкусное. подробнее
“понедельник день тяжелый“
+1
+31 мин.
+201 ккал
Пусть сегодня понедельник у всех будет хороший, и чтобы никто не сказал “понедельник день тяжелый“ вот пусть он будет для каждой лёгкий! подробнее
Покатули на великах придётся отложить уже всё, осень прошла
+7
+1
+31 мин.
+201 ккал
Покатули на великах придётся отложить уже всё, осень прошла, сегодня ночью был минус, посмотрела прогноз у нас вроде бы зима начинается. Мальчишки хотят на великах кататься, а какой нафиг велик когда подробнее
На вторник записана к нам же в салон на ботокс волос.
+31 мин.
+201 ккал
На вторник записана к нам же в салон на ботокс волос. Делаю его уже не в первый раз. Очень классно питает волосы, и придаёт волосам здоровый вид. Волосы сразу же выглядят ухоженно и “по-богатому“! подробнее
ИТОГ:
714 ккал.
1003 ккал. жиры: 49 г. белки: 32 г. углеводы: 114 г.
+3
+22
+1
+5
155 мин (спорт. 65 мин.)
-
15.11.20
Вчера так классно в ванной полежала, чуть не уснула
+5
+10
+3
+10
+45 мин.
+139 ккал
Вчера так классно в ванной полежала, чуть не уснула, мужу сказала что дверь на защёлку не закрываю, мало ли, а вдруг реально уснула бы))) В воду капнула эфирное масло лаванды, очень расслабило. подробнее
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы.
+45 мин.
+139 ккал
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы. Есть ту такие кто будет его соблюдать? Я никогда его не выдерживала, просто скорее всего ещё не пришла к этому. подробнее
Долго так сегодня блина жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато.
+1
+17
+2
+45 мин.
+139 ккал
Долго так сегодня блина жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато. подробнее
Пусть тело расслабится, а душа поет.
+1
+7
+1
+45 мин.
+139 ккал
От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет. подробнее
Следующую неделю выходная, а такое чувство что завтра на работу, ещё неделя дома, словно мини-отпуск у меня - красота!
+1
+7
+1
+5
+30 мин.
+193 ккал
Следующую неделю выходная, а такое чувство что завтра на работу, ещё неделя дома, словно мини-отпуск у меня - красота! подробнее
ИТОГ:
817 ккал.
748 ккал. жиры: 37 г. белки: 45 г. углеводы: 64 г.
+8
+41
+15
+7
210 мин (спорт. 90 мин.)
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- оцените волосы. какой это цвет?
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось?
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна есть!
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- что вам досталось в наследство?
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- это утягивающий корсет?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматривать
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю откуда
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- купила помаду. оцените!
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- как вам его внешность?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дома видела
- как вам фото?
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|