| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.01.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, подарите ему свою улыбку и он ответит тем же
По весу... часть вчерашнего привеса ушла
+19 
+35 
+3
+23
+30 мин. 
+140 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 06:17 медленный сон 0:43.Чувство что не выспалась, хоть и проснулась сама без будильника
+8 +1
+1
+30 мин. +280 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня 4 лепесток, как обычно перловая каша с киноа, маком, куркумой и черным перцем.
+5 +8 +1
+6
+30 мин. +280 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проснулась ни свет ни заря в 05:50, а планировала в 07:30. Машина с брелка не завелась, одни расстройства короче с утра
+6 +7 +2
+1
+30 мин. +21 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот уже и среда. Маленькая пятница, скоро выходные
Дети на каникулах... Красота
-0.4 кг.
+1 +6 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
527 ккал.
721 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 1 г.
+31 +64 +31
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
12.01.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... плюсануло сегодня, вот все-таки не стоило пить томатный
+32 +34 +2
+28
+30 мин. +88 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером приму расслабляющую ванну. Что то у меня после вчерашней нагрузки в в сп.зале все мышцы ломит. Да и отекла сегодня
+2 +14 +5
+1
+30 мин. +176 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня прям выспалась
получилось 10 часов сна, из них 2:30 медленный
+6 +13 +4
+1
+30 мин. +176 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ещё в плане приготовление рыбы
Будет у меня сегодня камбала жареная на смазанной маслом сковороде.
+8 +15 +1
+1
+30 мин. +21 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот кажется совсем недавно уже был вторник и снова он
как быстро время летит... Сегодня как в планах уборка.
+0.55 кг.
+10 +19 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
512 ккал.
461 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 89 г.
+58 +95 +36
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.55 кг.
-
11.01.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу на сегодня небольшой отвес
+38 +31 +1
+12
+30 мин. +21 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Проснулась сегодня на 2 часа раньше чем планировала, теперь спать хочу. А ещё кроме зала стрижка с покраской у меня запланированы.
+13 +9 +1
+1
+30 мин. +162 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня второй день лепестков, овощи. Хочется тушеной капусты и корейской морковки, а на вечер приготовлю свежий салат.
+7 +1
+1
+30 мин. +130 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня немного фитнеса и йога в спорт зале. Занятия дома конечно хорошо, но это всё равно не то немного
+5 +9 +1
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели
Удачного дня и замечательного настроения
-0.4 кг.
+6 +8 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
581 ккал.
420 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 14 г.
углеводы: 22 г.
+62 +64 +25
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
10.01.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы встала после ночи танцев. Натанцевала 13900
-0.4 кг.
+19 +25 +1
+30 мин. +21 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня будет не рыбный, а куриный день. Решила поменять их местами.
+3 +8 +3
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Итак, начинаю я в этом году очередной заход на лепестки. Прошлогодние 9 кругов показали положительную динамику Оно конечно
+5 +8 +5
+5
+30 мин. +482 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня готовлю крылышки в остром китайском соусе. Не знаю насколько будет остро, надеюсь мы сможем это есть
Китаец у которого
+2 +11 +2
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня наверно весь день дома просидим. Так я вчера нагулялась, что сегодня уже никуда не хочется.
+6 +25 +1
+23
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
513 ккал.
1092 ккал.
жиры: 84 г.
белки: 81 г.
углеводы: 5 г.
+35 +77 +28
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
09.01.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности
После вчерашней разгрузки на курице отвеса нет
И
+27 +14 +7
+11
+30 мин. +96 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим!Ну и себе сердце говяжье с белыми грибами в сметане потушу, надеюсь будет вкусно
+5 +4 +1
+5
+30 мин. +900 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня будем с детьми готовить пиццу и творожный пирог манник с бананами
+1 +3
+30 мин. +267 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах на вечер клуб и пиво, но это если подруги с Юрги приедут. А это опять бессонная ночь.
+11 +1
+30 мин. +50 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки! Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас)) положительных впечатлений
Замечательного настроения
+4 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
514 ккал.
1313 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 51 г.
углеводы: 94 г.
+47 +19 +21
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.01.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного после Рождественского настроения По весу у меня сегодня -600 от вчерашнего, но пока не вношу,
+46 +41 +1
+21
+30 мин. +113 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот думаю, может своим пиццу приготовить, ну или пирог... Или это на завтра отложить. Сейчас гренок им в яйце нажарила
+8 +21 +1
+1
+30 мин. +254 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Снова всю ночь не спала, буду стало быть спать до обеда или дольше
+21 +17 +1
+30 мин. +226 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то я сегодня ещё не могу настроиться на ПП. Хочется чего-то вредного и вкусного
+24 +14 +4
+30 мин. +21 ккал
1. Доброе пятничного утро Галчатки! Новогодним каникулы почти закончились, пора потихоньку настраиваться на постройнение
+36 +15 +1
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
531 ккал.
614 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 94 г.
углеводы: 2 г.
+135 +108 +28
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
+19
+35
+3
+23
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- почему люди прячутся под чужими фото?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- есть живот или нет?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- как вам такая фигура?
- знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- есть ли удачное фото?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- это очень выраженные скулы?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|