19/48 Великий пост. Сегодня я кушаю по легкому и у меня в обед 2 сырника постных было. А вот вечером я думаю может только овощной салатик сделаю из огурцов и листьев салата. +7 +25 +6 +11 +30 мин. +105 ккал

19/48 Великий пост. Сегодня я кушаю по легкому и у меня в обед 2 сырника постных было. А вот вечером я думаю может только овощной салатик сделаю из огурцов и листьев салата. И на этом все. Всем хорошей подробнее

И вообще я вот сижу и думаю на чем мне завтра себе устроить разгрузочку Прям я по организму чувствую, что мне требуется разгрузка... +2 +15 +5 +1 +30 мин. +35 ккал

И вообще я вот сижу и думаю на чем мне завтра себе устроить разгрузочку Прям я по организму чувствую, что мне требуется разгрузка... подробнее

Уже приехала я на работу и как хорошо, что сегодня пятница и день рабочий сокращен на 1 час. А то уже хочется сбежать с этой работы +1 +12 +4 +2 +30 мин. +346 ккал

Уже приехала я на работу и как хорошо, что сегодня пятница и день рабочий сокращен на 1 час. А то уже хочется сбежать с этой работы подробнее

Сегодня у меня снова что-то не то с пузом и прям как будто я кирпич проглотила...чувству прям тяжесть жуткую...наверное я что-то не то ем и прям мой организм бунтует мне... +4 +18 +5 +6 +30 мин. +105 ккал

Сегодня у меня снова что-то не то с пузом и прям как будто я кирпич проглотила... чувствую прям тяжесть жуткую... наверное я что-то не то ем и прям мой организм бунтует мне... подробнее

Всем доброе пятничное утро! Ну наконец и пятница. Я думала, что не дождусь ее. Но все равно не очень хочется на работу ехать и несмотря на то, что пятница сегодня. +13 +16 +5 +14 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Ну наконец и пятница. Я думала, что не дождусь ее. Но все равно не очень хочется на работу ехать и несмотря на то, что пятница сегодня. подробнее

18/48 Великий пост. Сегодня я снова ем свой плов с тыквой в обед, но уже он мне надоел. Вот надо было же от души столько себе приготовить, что почти всю неделю его ем я Вчера +3 +9 +1 +30 мин. +57 ккал

18/48 Великий пост. Сегодня я снова ем свой плов с тыквой в обед, но уже он мне надоел. Вот надо было же от души столько себе приготовить, что почти всю неделю его ем я Вчера вечером не получилось подробнее

Все пора мне выбегать на работу и конечно нет никакого желания, но и никто не желает меня содержать, чтоб я не работала и занималась тем что мне нравится Всем хорошего дня! +4 +25 +7 +12 +30 мин. +346 ккал

Все пора мне выбегать на работу и конечно нет никакого желания, но и никто не желает меня содержать, чтоб я не работала и занималась тем что мне нравится Всем хорошего дня! подробнее

С утра я так хорошо позавтракала и в этот Пост у меня завтраки прям странные мне)))Вот сегодня я съела котлету из риса, морковки и лука зеленого, и еще добавила кабачковой +7 +16 +1 +7 +30 мин. +103 ккал

С утра я так хорошо позавтракала и в этот Пост у меня завтраки прям странные мне))) Вот сегодня я съела котлету из риса, морковки и лука зеленого, и еще добавила кабачковой икры к котлетке. Так вкусно подробнее

Не поймешь как сейчас одеваться и вот вроде уже плюсовая температура, но все равно туманище у нас и влажность большая. Хотя уже с выходных этих начинается у нас тепло и будет +2 +18 +4 +30 мин. +38 ккал

Не поймешь как сейчас одеваться и вот вроде уже плюсовая температура, но все равно туманище у нас и влажность большая. Хотя уже с выходных этих начинается у нас тепло и будет до +20 держаться подробнее

Всем доброе утро! Мне вообще неохота сегодня было вставать и сейчас так лень собираться на работу...эх а сегодня только четверг и еще утро... +1 +9 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Мне вообще неохота сегодня было вставать и сейчас так лень собираться на работу... эх а сегодня только четверг и еще утро... подробнее

17/48 Великий пост. Сегодня у меня в рационе будет плов из тыквы и немного грибочков там. Еще помидор взяла желтый. И на работе фрукты есть после вчерашнего ДР там...вот +15 +32 +1 +19 +30 мин. +131 ккал

17/48 Великий пост. Сегодня у меня в рационе будет плов из тыквы и немного грибочков там. Еще помидор взяла желтый. И на работе фрукты есть после вчерашнего ДР там...вот будет мне перекус... А вечером подробнее

Так не хочется на работу мне и еще погода какая-то пасмурная...и плюс моросня началась недавно... А у меня мой живот никак в порядок не придет от капусты... +2 +9 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Так не хочется на работу мне и еще погода какая-то пасмурная...и плюс моросня началась недавно... А у меня мой живот никак в порядок не придет от капусты... подробнее

Вчера был ДР у руководителя и сколько было соблазнов на столах ...даже не передать... у меня аж слюноотделение началось, когда я увидела торт 3 шоколада и пиццу с семгой...Меня +4 +8 +5 +30 мин. +57 ккал

Вчера был ДР у руководителя и сколько было соблазнов на столах ...даже не передать... у меня аж слюноотделение началось, когда я увидела торт 3 шоколада и пиццу с семгой... Меня аж подташнивать к вечеру подробнее

Весы сегодня уже нормально порадовали и показали отвес в 520гр. А вчера вообще такой странный отвес был в 40гр, что я даже не стала о нем писать и че за отвес такой +3 +9 +5 +30 мин. +346 ккал

Весы сегодня уже нормально порадовали и показали отвес в 520гр. А вчера вообще такой странный отвес был в 40гр, что я даже не стала о нем писать и че за отвес такой подробнее

Всем доброго утра! Хорошо я сегодня поспала и даже ничего не снилось и тем более всяких ужасов. Проснулась даже раньше будильника я и теперь пью кофе, собираюсь на работу... +3 +15 +5 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Хорошо я сегодня поспала и даже ничего не снилось и тем более всяких ужасов. Проснулась даже раньше будильника я и теперь пью кофе, собираюсь на работу... подробнее

16/48 Великий пост. Сегодня у меня в рационе на обед были котлетки рисовые с морковкой (купила их в магазине постных товаров). Вечером я планирую не кушать вообще и попить +1 +11 +1 +5 +30 мин. +57 ккал

16/48 Великий пост. Сегодня у меня в рационе на обед были котлетки рисовые с морковкой (купила их в магазине постных товаров). Вечером я планирую не кушать вообще и попить чая с мятой. Нужно приводить подробнее

Я сегодня что-то никак сюда не доберусь и уже наверное из дома забегу. На работе не дают мне вообще даже чуток погалиться и посмотреть, что у кого интересного и нового +1 +3 +3 +5 +30 мин. +68 ккал

Я сегодня что-то никак сюда не доберусь и уже наверное из дома забегу. На работе не дают мне вообще даже чуток погалиться и посмотреть, что у кого интересного и нового подробнее

Видимо мне белокачанная капуста не очень подходит и вот я ее поела 2 дня...и прям вообще не могу у меня колики теперь в животе тоже 2-ой день...даже выпила таблетку я... +7 +19 +2 +5 +30 мин. +35 ккал

Видимо мне белокачанная капуста не очень подходит и вот я ее поела 2 дня...и прям вообще не могу у меня колики теперь в животе тоже 2-ой день... даже выпила таблетку я... подробнее

Ну вот сегодня у нас хорошая погода и нет ни одного облачка. А то мне уже надоело в шубе ходить и весна у нас началась зимой. Теперь уже видно, что весна настоящая наступает +9 +29 +8 +14 +30 мин. +346 ккал

Ну вот сегодня у нас хорошая погода и нет ни одного облачка. А то мне уже надоело в шубе ходить и весна у нас началась зимой. Теперь уже видно, что весна настоящая наступает подробнее

Всем доброе утро! Спала сегодня я уже получше, но сон мне приснился просто атас ...давно мне такая бредятина не снилась...как будто я в колонии какого-то нло живу и там +7 +19 +8 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Спала сегодня я уже получше, но сон мне приснился просто атас ...давно мне такая бредятина не снилась... как будто я в колонии какого-то нло живу и там происходят ужасные вещи... не подробнее

15/48 Великий пост. Вчера я салата наелась капустного вечером и всю ночь у меня колики были аж...Сегодня я на обед взяла котлетки из чечевицы и свой салат из капусты, зелени, +10 +21 +1 +21 +30 мин. +372 ккал

15/48 Великий пост. Вчера я салата наелась капустного вечером и всю ночь у меня колики были аж... Сегодня я на обед взяла котлетки из чечевицы и свой салат из капусты, зелени, огурца. А вот вечером подробнее

Начиталась я вчера дневничков и увидела, что девченки драники готовят. Тоже захотела приготовить постных и пошла в инете искать как без яйца их приготовить. Наткнулась я +8 +11 +5 +30 мин. +35 ккал

Начиталась я вчера дневничков и увидела, что девченки драники готовят. Тоже захотела приготовить постных и пошла в инете искать как без яйца их приготовить. Наткнулась я на постные котлетки из чечевицы подробнее

Сегодня я решила встать на весы и думала будет привес, так как пузо прям раздуто было от вчерашнего капустного салатика. Но весы показали минус 1,2кг и это я 3 дня не взвешивалась. +6 +11 +6 +30 мин. +150 ккал

Сегодня я решила встать на весы и думала будет привес, так как пузо прям раздуто было от вчерашнего капустного салатика. Но весы показали минус 1,2кг и это я 3 дня не взвешивалась. Думаю нормально за подробнее

Вчера я была молодец и сделала обертывание водорослевое, но правда аж замерзла вначале и на нем указано, что оно крио-эффект. Потом я скраб сделала кофейный и помазала себя +4 +10 +3 +30 мин. +73 ккал

Вчера я была молодец и сделала обертывание водорослевое, но правда аж замерзла вначале и на нем указано, что оно крио-эффект. Потом я скраб сделала кофейный и помазала себя маслом кокосовым. Сегодня кожа подробнее

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недельки и уже у нас впереди второй месяц весны.Я поспала хорошо сегодня, но все равно просыпалась ночью несколько раз и какие-то +4 +11 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недельки и уже у нас впереди второй месяц весны. Я поспала хорошо сегодня, но все равно просыпалась ночью несколько раз и какие-то ужасы снились мне... подробнее

14/48 Великий пост. Сегодня я отдыхаю дома и занимаюсь только собой, а еще посмотрю сериальчик свой турецкий. В рационе у меня будет постный плов и салат из капустки свежей +3 +18 +1 +4 +30 мин. +57 ккал

14/48 Великий пост. Сегодня я отдыхаю дома и занимаюсь только собой, а еще посмотрю сериальчик свой турецкий. В рационе у меня будет постный плов и салат из капустки свежей вечером. Всем хорошего подробнее

Сегодня еще хочу себе салатик из свежей капустки сделать и добавлю туда морковки, огурчик свежий, заправлю лимонным соком. Думаю, что будет очень вкусно мне хрустеть. +2 +11 +6 +10 +30 мин. +41 ккал

Сегодня еще хочу себе салатик из свежей капустки сделать и добавлю туда морковки, огурчик свежий, заправлю лимонным соком. Думаю, что будет очень вкусно мне хрустеть. подробнее

Сегодня устрою себе бьюти денек и поделаю масочки, скрабики. Хочу сделать кофейный скраб на все тело, но от него потом ванную не люблю отмывать А перед кофейным скрабом +1 +4 +2 +30 мин. +62 ккал

Сегодня устрою себе бьюти денек и поделаю масочки, скрабики. Хочу сделать кофейный скраб на все тело, но от него потом ванную не люблю отмывать А перед кофейным скрабом наверное обертывание сделаю подробнее

Вчера готовила себе постный плов из тыквы. Первый раз я его готовила и думала получится как тыквенная каша, но с морковкой и луком Но ничего так вышло и я туда еще грибов +1 +4 +3 +30 мин. +346 ккал

Вчера готовила себе постный плов из тыквы. Первый раз я его готовила и думала получится как тыквенная каша, но с морковкой и луком Но ничего так вышло и я туда еще грибов лисичек чуток добавила подробнее

Всем доброго утра! Я встала сегодня рано, но и вчера легла спать рано. Что-то я вчера устал в делах домашних и к вечеру меня вообще вырубало. Но сегодня я бодрячком прям! +1 +4 +2 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Я встала сегодня рано, но и вчера легла спать рано. Что-то я вчера устал в делах домашних и к вечеру меня вообще вырубало. Но сегодня я бодрячком прям! подробнее