Спасть хочу ну сильно, уже выпила крепкий кофе несколько раз и ничего он меня на бодрит, мне бы сейчас подушечку, диванчик на работе есть, но клиенты неправильно поймут))) +1 +67 мин. +150 ккал

Спасть хочу ну сильно, уже выпила крепкий кофе несколько раз и ничего он меня на бодрит, мне бы сейчас подушечку, диванчик на работе есть, но клиенты неправильно поймут))) подробнее

Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. +67 мин. +150 ккал

Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. Хорошо что наготовила дня три точно теперь не буду у плиты стоять. подробнее

На следующей неделе буду взвешиваться каждый день +1 +67 мин. +150 ккал

На следующей неделе буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 51,2 намного меньше чем в дневнике. Хочу проконтролировать это случайный такой отвес, или уже постоянный вес подробнее

осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. +1 +1 +67 мин. +150 ккал

осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. жду когда будет вечер понедельника, во вторник буду спать до упора, и вообще ничего делать по дому не буду. подробнее

Позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу, такая вкусная получилась, на молоке. Дети тоже хорошо покушали, а мужу омлет приготовила с овощами. +67 мин. +150 ккал

Позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу, такая вкусная получилась, на молоке. Дети тоже хорошо покушали, а мужу омлет приготовила с овощами. подробнее

создать себе новогоднее настроение +2 +6 +2 +5 +43 мин. +112 ккал

Надо создать себе новогоднее настроение, накушаться мандарин хочу, вот не попались мне ещё в этом году сладкие, всё какой-то нейтрал или кисляк. подробнее

хотят варёной, типа ириски +1 +1 +43 мин. +112 ккал

Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной, типа ириски, я помню в детстве так любила варёную, она такого карамельного цвета, вкусная, за уши не оторвать было. подробнее

и сверху потом чаёк с печенькой) +43 мин. +112 ккал

Чебуреки хочу, у меня есть дома замороженные, надо только достать да пожарить, хочется чего-то жирного и калорийного, и сверху потом чаёк с печенькой) подробнее

жрать хочется, в животе бурчит))))) +1 +43 мин. +112 ккал

Ну сегодня я на работу взяла нормально так покушать! Голодная точно не буду, а то вчера как бедный родственник, жрать хочется, в животе бурчит))))) подробнее

давно не взвешивалась -0.2 кг. +1 +43 мин. +112 ккал

На весы утром по-быстрому запрыгнула, увидела 200 грамм минус. Ну и замечательно, хорошо что не в плюсе, потому что давно не взвешивалась. подробнее

В этом году у меня ещё 4 рабочих дня. +3 +2 +69 мин. +362 ккал

У меня есть парочка свободных минут для заполнения дневника, сейчас на работе, есть время на кофе-тайм. В этом году у меня ещё 4 рабочих дня. подробнее

Перед новым годом в понедельник ещё одну разгрузку сделаю, и пожалуй хватит. Вес и так хороший, удерживать сложнее чем худеть. +3 +8 +4 +45 мин. +150 ккал

Перед новым годом в понедельник ещё одну разгрузку сделаю, и пожалуй хватит. Вес и так хороший, удерживать сложнее чем худеть. подробнее

Хотела вчера вечером напоминалочку поставить чтобы утром на весы стать, да так и не поставила и утром конечно же я не взвесилась, это или склероз у меня или память девичья. +3 +7 +1 +45 мин. +150 ккал

Хотела вчера вечером напоминалочку поставить чтобы утром на весы стать, да так и не поставила и утром конечно же я не взвесилась, это или склероз у меня или память девичья. подробнее

Старшему вчера в школе сказали что учатся они до 30-го включительно. И зачем спрашивается? Нет чтобы дети уже отдыхали, нет, надо в школу.. +3 +7 +1 +45 мин. +150 ккал

Старшему вчера в школе сказали что учатся они до 30-го включительно. И зачем спрашивается? Нет чтобы дети уже отдыхали, нет, надо в школу.. подробнее

Есть у меня тридцать минут на обед, но кушать я пока что не хочу, потому что до этого выпила кофе с молоком, перебила себе аппетит. +3 +7 +1 +45 мин. +150 ккал

Есть у меня тридцать минут на обед, но кушать я пока что не хочу, потому что до этого выпила кофе с молоком, перебила себе аппетит. подробнее

Вчера только 1 дневник заполнила, а всё потому что когда домой пришла с работы, закрутилась домашними делами и даже не вспомнила. +3 +7 +2 +45 мин. +150 ккал

Вчера только 1 дневник заполнила, а всё потому что когда домой пришла с работы, закрутилась домашними делами и даже не вспомнила. подробнее

На работе выкроила свободную минутку на сайт, и снова убегаю +1 +5 +35 мин. +100 ккал

На работе выкроила свободную минутку на сайт, и снова убегаю, не знаю получиться ли зайти до вечера, реально много клиентов. Сегодня ещё 2 ботокса волос. подробнее

Я молодец всем подарки приготовила. +1 +20 +35 мин. +100 ккал

Я молодец всем подарки приготовила. Только осталось девочкам на работе что-то чисто символическое купить, скорее всего это куплю по пачке хорошего чая и по шоколадке. подробнее

чувство “хочу сладенько“ у меня уже прошло. +1 +35 мин. +100 ккал

По питанию день с утра уже не заладился, а может и заладился, но в общем съела я мармелад, именно наелась, чувство “хочу сладенько“ у меня уже прошло. подробнее

сейчас так хорошо, новогодние огни горят +35 мин. +100 ккал

Вечером хочу прогуляться с семьёй по вечернему городу , сейчас так хорошо, новогодние огни горят, всё сверкает, блестит мигает. Часик походим перед сном. подробнее

Старшему ещё 28 в школу, вот не понимаю какой смысл +1 +35 мин. +100 ккал

Старшему ещё 28 в школу, вот не понимаю какой смысл, если все контрольные сданы, что там делать? пусть бы дети уже на каникулах были. подробнее

Привет, девочки! +2 +1 +1 +35 мин. +100 ккал

Привет, девочки! Я сегодня уже на работе, началась неделя рабочая. Очень много сейчас по записи клиентов, перед новым годом все хотят быть красивыми. подробнее