12.01.2025 Дневничок номер пять о праздниках на сегодня. +28 +2 +1 +15 +60 мин. +450 ккал

День работника прокуратуры Российской Федерации Святки 7 день Анисьин день Однажды Анисия шла на молитву и попала в толпу людей, которые спешили в языческий храм. Она пропустила их, но ее приметил подробнее

12.01.2025 Дневничок номер четыре про праздники на 11 января. +4 +1 +240 мин. +179 ккал

День заповедников и национальных парков Международный день «спасибо» Святки 6 день День молока Как отпраздновать День молока Лучший способ отпраздновать праздник с большим стаканом молока. Также подробнее

12.01.2025 Дневничок номер три про прогулку сегодня. +5 +2 +1 +60 мин. +1457 ккал

Сегондя погода еще лучше чем вчера, вчера я прогулялась где-то с полчаса, был сильный витер в лицо, и поэтому нашагала всего 4109 шагов, а сегодня намереваюсь сходить по полной на часок, тем более надо подробнее

12.01.2025 Дневничок номер два про отвесик и мое питание +10 +2 +1 +5 +120 мин. +365 ккал

Привет, привет, всем! Сегодня есть неплохой отвесик, аж целых 300 граммов, вчера ничем не нарушила свое правильное питание, еще и погуляла чуток на улице, и позанималась на велотренажере целый час, короче подробнее

12.01.2025 Дневничок номер один про мой отличный сон сегодня. -0.3 кг. +18 +1 +1 +35 мин. +12 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Спала сегодня прям отлично, аж браслет показал хорошую оценку сна - 95, меня это радует, встала в отличном расположении духа, и тут же включила музыку и позанималась зарядкой подробнее

11.01.2025 Дневничок номер пять про мое питание сегодня +23 +2 +1 +15 +60 мин. +98 ккал

Питаюсь сегодня, как уже и запланировала, только правильно, и вечером велотренажёр на часок, опять пошли отвесики, меня это радует и вдохновляет на похуделки, поэтому завтрак будет плотный у меня, с подробнее

11.01.2025 Дневничок номер четыре просто об всем +12 +1 +1 +120 мин. +254 ккал

Сегодня пойду в магазин за фруктами, просто хочу что- то другого кроме мандаринов и бананов, а вот в этом плане у нас в трёх магазинах поблизости очень плохо, лежат импортные сливы, виноград турецкий, подробнее

11.01.2025 Дневничок номер три про вчерашние шаги и велотренажёр. +11 +1 +60 мин. +755 ккал

Что ж, входу в повседневный свой режим, ну вот решила раз у меня проблема с ходьбой, буду каждый день заниматься на велотренажёре. пусть не по часу, но один день по полчаса. второй день тогда уж подольше. Вчера подробнее

11.01.2025 Дневничок номер два про мои планы на прогулку сегодня. +7 +1 +5 +120 мин. +550 ккал

Привет. привет всем. мои хорошие! Сегодня погода неплохая, но нас замучили ветра. уже третий день приходит МЧС- ка, что будут порывы до 21 метра в секунду. поэтому про прогулку пока не знаю. но на улицу подробнее

11.01.2025 Дневничок номер один про мой сегодня сон -0.1 кг. +11 +1 +1 +35 мин. +24 ккал

Доброе прекрасное утро, мои дорогие девчоночки. Вчера легла как обычно, не стала затягивать со временем начала сна, легла, как обычно. в девять часов, а вот проснулась сегодня в четыре часа утра, получается, подробнее

10.01.2025Дневничок номер пять вообще обо всём +57 +5 +1 +25 +60 мин. +753 ккал

Сегодня муж решил меня побаловать перед чисткой, приготовить котлеты из говядины и свинины, купил вчера мяса, будет крутить вечером фарш. я к мясу не прикасаюсь, так только посуду за ним помыть ..а котлету подробнее

10.01.2025 Дневничок номер четыре про погоду и шаги. +7 +1 +1 +480 мин. +214 ккал

Погодка сегодня у нас супер прям минус пять градусов обещают днем и снежок небольшой, и еще и ветра не будет, пойду прям на часок погуляю, мозгами отдохну, шагов получилось вчера чуть больше четырех подробнее

10.01.2025 Дневничок номер три про праздники. +9 +1 +1 +60 мин. +121 ккал

Святки 5 день Домочадцев день, или Рождественский мясоед Традиции и обряды праздника 10 января продолжаются гуляния, святочные гадания. С этого дня начинается пора свадеб, поскольку разрешается подробнее

10.01.2025 Дневничок номер два про питание на сегодня +6 +1 +1 +120 мин. +323 ккал

Привет, привет всем! Сегодня отвесика нет , грустно конечно, но ничего переживем, питание свое продолжаю и не унываю, на завтрак сварила себе геркулесовую кашу на воде, с утра прям настроение для этого подробнее

10.01.2025 Дневничок номер один про мой сон! +5 +2 +25 мин. +174 ккал

Доброе пятничное утро, мои хорошие! Спала сегодня отлично прям, аж до полшестого утра продрыхла, общего сна вообще получилось больше восьми часов, но браслет показал маленькую оценку, всего 91, видимо подробнее

09.01.2025 Дневничок номер пять про моё питание на сегодня +31 +2 +11 +25 +60 мин. +134 ккал

Мое правильное питание продолжаю, хотя вчера прям очень хотелось пироженку, думала пойду в парикмахерскую- куплю, но не купила, сдержалась, как-то прошла мимо пекарни и забыла про нее, поэтому продолжаем: на подробнее

09.01.2025 Дневничок номер четыре про погоду на сегодня и вообще.. +3 +4 +480 мин. +64 ккал

Слава Богу настали рабочие дни, и в питании на работе я буду ограничена, буду есть по времени, хотя на праздниках и не набрала особо, но один килограмм прилип с 31 декабря, поэтому снова беру себя в подробнее

09.01.2025 Дневничок номер три про праздники на сегодня. +3 +3 +20 мин. +695 ккал

Святки 4 день Степановы труды Традиции и обряды праздника В этот народный праздник на Руси люди строгали колья и устанавливали их по углам двора. Они верили, что такой обряд поможет уберечь дом подробнее

09.01.2025 Дневничок номер два про мои шаги и занятия на велотренажере. -0.2 кг. +8 +1 +120 мин. +299 ккал

Привет, привет, девчулечки! Сегодня есть опять небольшой отвесик, всего 200 граммов, просто вчера позанималась аж 1,5 часа на велотренажере, пока “Вознесенского“ с Колокольниковым смотрела, получилось подробнее

09.01.2025 Дневничок номер один про сон сегодня +4 +1 +2 +35 мин. +802 ккал

Доброе придоброе утро, мои дорогие! Вот и настал первый рабочий день в этом году, с чем вас и поздравляю! Ужас, как не хочется на работу, но радует, что у нас только два рабочих дня на этой неделе, а подробнее

08.01.2025 Дневничок номер пять о Дне распространения радости. +5 +2 +1 +60 мин. +232 ккал

8 января — День распространения радости. Этот праздник, как и сама радость, способен на мгновение заставить забыть о повседневных проблемах и неприятностях. Но откуда взялся этот замечательный праздник подробнее

08.01.2025 Дневничок номер четыре праздники на сегодня, 8 января. +26 +2 +1 +15 +60 мин. +523 ккал

Святки 3 день Бабьи каши Традиции и обряды праздника В этот день проходят богослужения в храмах. Верующие люди прославляют Богородицу, благодарят ее за рождение Иисуса Христа и обращаются к ней подробнее

08.01.2025 Дневничок номер три про погодку и прогулку сегодня +39 +2 +1 +120 мин. +237 ккал

Сегодня записалась к своему любимому парикмахеру на стрижку поэтому пойду выйду на улицу, и прогуляюсь заодно, погодка в среднем минус семь градусов, и снежок будет идти весь день, пойду после стрижки подробнее

08.01.2025 Дневничок номер два про отвесик и питание сегодня. +17 +3 +1 +60 мин. +587 ккал

Сегодня есть небольшой отвесик в 200 граммов, меня весы просто радуют эти дни, и опять же какорке-то переживание, почему такие ежедневные отвесики, но я когда худела со 127 кг., у меня было также, но подробнее

08.01.2025 Дневничок номер один про мой сон -0.2 кг. +25 +2 +1 +5 +35 мин. +24 ккал

Доброе утро, девчулечки! Спала сегодня хорошо, но проснулась очень рано, аж в четыре часа утра, но легла в девять часов, даже “Метод“ не досмотрела, уснула под него, хотя Хабенского очень люблю, что ж подробнее

07.01.2025 Дневничок номер пять об истории праздника Рождества Христова +1 +1 +1 +5 +60 мин. +172 ккал

История праздника На территории современной России Рождество стало официальным праздником после крещения Руси князем Владимиром в 988 году. Оно было началом Святок, которые длились до Крещения – 19 января. подробнее

07.01.2025 Дневничок номер четыре про погодку и занятия. +13 +1 +2120 мин. +3 ккал

Погодка чстоит отличная у нас, но вот очень огорчаюсь, что нет солнышка, грустно как-то, и настроения нет, купила перед новым годом витаминки себе, сейчас пью уже вторую неделю, но не вижу никаких улучшений подробнее

07.01.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня. -0.1 кг. +5 +1 +30 мин. +745 ккал

У меня опять небольшой отвесик, правда всего 100 граммов, но меня в праздники и они радуют, поэтому сегодня питание свое не нарушаю, хоть и дети обещали зайти поздравить с праздником, и принести пироженки, подробнее

07.01.2025 Дневничок номер два праздники на сегодня 7 января: +3 +1 +240 мин. +300 ккал

Рождество Христово Рождество в 2025 году отмечается 7 января. Это государственный праздник, официальный выходной день. Его принято справлять в семейном кругу. В православном календаре Рождество выступает подробнее

07.01.2025 Дневничок номер один. С Рождеством Христовым, девчоночки! +16 +3 +1 +15 +35 мин. +369 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Спала сегодня плохо, в три часа проснулись с мужем, и до четырех не спали, просто болтали о даче, я заметила, всегда с нового года начинается настальгия по даче, много с мужем подробнее