03.01.2025 Дневничок номер один про всё. +8 +3 +1 +20 +35 мин. +12 ккал

Доброе придоброе утро, мои дорогие! Спала сегодня много и долго почти девять часов, но ночью полчаса где-то лежала не могла уснуть, сегодня по плану надо сходить в Вайлдберриз манго сушеное заказывала, подробнее

02.01.2025 Дневник номер один обо всем. +20 +3 +1 +10 +35 мин. +24 ккал

Добрый день, мои дорогие. Сегодня ничего не делаю. накачали фильмов, сидим смотрим, должны дети придти в гости, они у Юли. поэтому идти два шага им, опять будем объедаться, но я взвесилась с утра немного подробнее

01.01.2025 Доброе утро, мои хорошие +0.5 кг. +11 +2 +1 +15 +35 мин. +12 ккал

Привет. привет, мои девчоночки. С новым годом, с новым счастьем, всего всем хорошего, так хочется чтобы этот год был лучше чем чем предыдущий, высокосный 2024 год подробнее

31.12.2024 Дневничок номер пять поздравления. +20 +6 +1 +15 +120 мин. +15 ккал

Под нежный запах мандаринок, Под терпкий хвойный аромат Год новый тихо наступает, И каждый очень-очень рад! Пусть в наступающей эпохе Нас ждут любовь, добро, тепло. Пусть в каждом доме будет счастье, В подробнее

31.12.2024 Дневничок номер четыре по сегодняшние шаги и погоду. +8 +2 +1 +60 мин. +381 ккал

Привет, привет! Сегодня пойдем к сыну, надо плиту ему починить, сломалась, отец в этом соображает, поэтому должны пройтись хорошо, еще в магазин за хлебом надо зайти, погодка у нас сегодня хорошая, обещают подробнее

31.12.2024 Дневничок номер три про вес и питание на сегодня. +9 +2 +1 +60 мин. +179 ккал

Отвеса сегодня нет, ну и привеса нет, что меня очень обрадовало, поэтому перед сегодняшней ночью только правильное питание так как ночью будут бутерброды с икрой и бурерброды с вялеными помидорами, горячего подробнее

31.12.2024 Дневничок номер два про праздники. +19 +2 +1 +240 мин. +173 ккал

Модестов день Традиции и обряды Святой Модест считается заступником домашних животных. В этот день христиане молят его о помощи и сохранении скотины от мора и лесных зверей. Женщинам в этот праздник подробнее

31.12.2024 Дневничок номер один про мой сон сегодня. +16 +3 +1 +5 +35 мин. +12 ккал

Доброе утро, дорогие мои! Что же режим я свой не нарушаю, легла, как обычно, в девять часов, а встала в пять, вернее муж разбудил, подскочил ни свет ни заря, общего сна получилось все равно хорошо, ровно подробнее

30.12.2024 Дневничок номер пять хорошие стихи. +6 +2 +1 +5 +240 мин. +3 ккал

Мне нравятся люди, которые “живы“: во всем не угодны, умны и не лживы. не руки - а крылья, не сон - а движенье. и словом не бьющие на пораженье. мне нравятся люди, которые верят, что дабы пожать подробнее

30.12.2024 Дневничок номер четыре о шагах и погодке. +1 +1 +5 +240 мин. +508 ккал

Вчера вообще ни ходила никуда, сидели фильмы смотрели, да еще готовили немного индейку делали с макаронами длинными, типа спагетти, всего получилось за день 1620 шагов, погодка у нас сегодня прям отличная, подробнее

30.12.2024 Дневничок номер три про питание на сегодня. +1 +1 +3 +60 мин. +173 ккал

Ела сегодня как попало и вредности всяких, завтра, наверное, будет привес, эх ну нельзя мне дома быть, холодильник в шаговой доступности, на завтрак сьела бутерброд с маслом и форелью солёной, вкусно подробнее

30.12.2024 Дневничок номер два о праздниках на сегодня. -0.1 кг. +2 +1 +3 +60 мин. +993 ккал

День заворачивания подарков Данилов день Традиции и обряды Этот день незамужние девушки посвящают гаданию. Для того чтобы увидеть своего будущего супруга, необходимо взять 3 лавровых листа и написать подробнее

30.12.2024 Дневничок номер один про мой сон -0.1 кг. +11 +2 +1 +5 +35 мин. +12 ккал

Доброго дня, дорогие мои! Сегодня все как-то некогда было зайти на сайт, вся в делах, убирались с мужем, потом походили немного по магазинам и вот к вечеру только зашла. Спала сегодня хорошо, но пару подробнее

29.12.2024 Дневничок номер пять просто обо всем. -0.1 кг. +41 +2 +1 +10 +60 мин. +0 ккал

Сегодня с утра решили с мужем приготовить салат “Оливье“, я заправлю его сметаной 10% не больше, поэтому калорий будет немного, и муж мне сейчас готовит индейку с макаронами твердых сортов, ну и уха подробнее

29.12.2024 Дневничок номер четыре про погоду и шаги +6 +2 +1 +60 мин. +106 ккал

Погода сегодня у нас отличная прям, но ветер сильный, гулять, навеное, не пойдем, просто с мужем в магазин сходим и все все сегодня прогулки у нас на сегодня, шагов вчера нашагала больше чем обычно, подробнее

29.12.2024 Дневничок номер три про питание сегодня. +11 +2 +1 +60 мин. +552 ккал

Ну что сказать нарушаю пока с утра, но только до обеда, потом ем только творог и кисломолочку, планы на сегодня вот такие: завтрак был плотный из бутерброда с хлебом ржаным, масла немного и форели, мужем подробнее

29.12.2024 Дневничок номер два про праздники -0.1 кг. +9 +1 +1 +120 мин. +115 ккал

Девочки попутала дни вчерашний с сегодняшним... Междунаро день кино Когда отмечают Международный день кино отмечается ежегодно 28 декабря Россия присоединяется к торжествам в 2024 году, даже несмотря подробнее

29.12.2024 Дневничок номер один про мой сегодняшний сон -0.1 кг. +16 +2 +1 +10 +35 мин. +12 ккал

Доброе придоброе утро. мои дорогие Наконец-то настали выходные, вчера нас не отпустили пораньше. поэтому работала до четырех часов. капец, первый раз такое. обычно отпускают часа в два, ну и ладно, спать подробнее