Не было сегодня отвеса, но хотелось. Мне бы вес 60, было бы очень хорошо! +6 +1 +20 мин. +557 ккал

Не было сегодня отвеса, но хотелось. Мне бы вес 60, было бы очень хорошо! подробнее

Сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон не вставая уже три часа, пятая точка онемела. +5 +1 +244 ккал

Сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон не вставая уже три часа, пятая точка онемела. подробнее

силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую ногу. Не устала, слегка позанималась сегодня. +4 +1 +30 мин.

силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую ногу. Не устала, слегка позанималась сегодня. подробнее

Вношу вес по факту, всё как есть, хвастаться нечем. Пропала с Гали почти что на месяц, вот и результат. +2.6 кг. +2 +5 +1 +5 +45 мин. +654 ккал

Вношу вес по факту, всё как есть, хвастаться нечем. Пропала с Гали почти что на месяц, вот и результат. подробнее

И ещё.... спорт сегодня на троечку, и спортом назвать это сложно, утром выполнила простые упражнения из йоги, пока так, не хочу себя заставлять +4 +4 +2 +15 мин.

И ещё.... спорт сегодня на троечку, и спортом назвать это сложно, утром выполнила простые упражнения из йоги, пока так, не хочу себя заставлять подробнее

Сегодня я ленюсь, день под девизом “От дивана к холодильнику“. Как бы мне зато завтра в виде привеса не прилетело. +4 +4 +1 +1348 ккал

Сегодня я ленюсь, день под девизом “От дивана к холодильнику“. Как бы мне зато завтра в виде привеса не прилетело. подробнее

Что-то я рано сегодня проснулась, вот вечно так! ждешь эти выходные, ждешь, а просыпаешься ни свет ни заря. +4 +4 +1 +5 мин.

Что-то я рано сегодня проснулась, вот вечно так! ждешь эти выходные, ждешь, а просыпаешься ни свет ни заря. подробнее

Понедельник, второй день Пасхи! Продолжаю кушать куличи))))) +0.5 кг. +1 +4 +2 +961 ккал

Понедельник, второй день Пасхи! Продолжаю кушать куличи))))) подробнее

Всем доброго утра и хорошего понедельника. А у меня есть отвесик. -0.1 кг. +2 +2 +1 +12 мин.

Всем доброго утра и хорошего понедельника. А у меня есть отвесик. подробнее

Хорошо что вчера не было в рационе ничего лишнего, и отвес! -0.4 кг. +3 +1 +5 +264 ккал

Хорошо что вчера не было в рационе ничего лишнего, и отвес! подробнее