| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.05.21
Сегодня у меня 3-ий день диеты Магги. Процесс сброса жира уже начался, но хочется, чтоб раз и сразу его не стало Но так не получится и поэтому будем трудится над этим.
+4
+8
+3
+30 мин.
+62 ккал
Сегодня у меня 3-ий день диеты Магги. Процесс сброса жира уже начался, но хочется, чтоб раз и сразу его не стало Но так не получится и поэтому будем трудится над этим. подробнее
Вот обед у нас прошел и у меня в обед был творог, 2 небольших помидора и листья зеленого салатика. Хорошо я насытилась и можно попить кофе даже
+4
+4
+3
+30 мин.
+241 ккал
Вот обед у нас прошел и у меня в обед был творог, 2 небольших помидора и листья зеленого салатика. Хорошо я насытилась и можно попить кофе даже подробнее
Ну так я сегодня взвесилась после того как прогулялась и отвес за 2 диеты у меня 1,5 кг. Но не считаю это отвесом, потому что я нажрала 2 кг за КД
+13
+38
+12
+17
+30 мин.
+97 ккал
Ну так я сегодня взвесилась после того как прогулялась и отвес за 2 диеты у меня 1,5 кг. Но не считаю это отвесом, потому что я нажрала 2 кг за КД подробнее
После утренней тренировки и завтракать хочется прям с охоткой. И на завтрак у меня сегодня как по диете - творог и фрукты. Из фруктов я выбрала грушу сегодня
+7
+21
+8
+1
+30 мин.
+164 ккал
После утренней тренировки и завтракать хочется прям с охоткой. И на завтрак у меня сегодня как по диете - творог и фрукты. Из фруктов я выбрала грушу сегодня подробнее
Всем доброго утричка! У меня оно снова очень бодрое и я уже сходила под гору...натопала с утра 6000 шагов и думаю к вечеру 10000 осилю.
+9
+25
+8
+16
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго утричка! У меня оно снова очень бодрое и я уже сходила под гору...натопала с утра 6000 шагов и думаю к вечеру 10000 осилю. подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
626 ккал. жиры: 31 г. белки: 40 г. углеводы: 51 г.
+37
+96
+34
+34
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.05.21
Всем доброго дня! Вот у меня так случайно получилось, что сегодня второй день диеты Магги. У меня творожный вариант диетки. На завтрак был творог с фруктами. На обед - кролик
+6
+7
+3
+5
+30 мин.
+202 ккал
Всем доброго дня! Вот у меня так случайно получилось, что сегодня второй день диеты Магги. У меня творожный вариант диетки. На завтрак был творог с фруктами. На обед - кролик у меня тушенный, а на подробнее
Все пора мне выбегать на работу и как-то тучи сгустились на улице. Как бы дождь не начался внезапно. Не теряйте меня и с работы в обед постараюсь забежать пообщаться
+7
+19
+7
+13
+30 мин.
+28 ккал
Все пора мне выбегать на работу и как-то тучи сгустились на улице. Как бы дождь не начался внезапно. Не теряйте меня и с работы в обед постараюсь забежать пообщаться подробнее
Вчера я утром встала и неожиданно решила, что сяду я на диетку и все продукты были на первый день. Но к вечеру мой порыв немного угас, но я все равно выдержала 1 день диетки
+6
+13
+5
+2
+30 мин.
+241 ккал
Вчера я утром встала и неожиданно решила, что сяду я на диетку и все продукты были на первый день. Но к вечеру мой порыв немного угас, но я все равно выдержала 1 день диетки и поэтому продолжаю сегодня подробнее
На завтрак я себе замешала творог с клубникой и сварила себе вкусный кофе. Ням-ням и пошла я завтракать по меню диетки Магги творожной....
+8
+20
+7
+1
+30 мин.
+106 ккал
На завтрак я себе замешала творог с клубникой и сварила себе вкусный кофе. Ням-ням и пошла я завтракать по меню диетки Магги творожной.... подробнее
Всем доброго утра! Ну вот начался новый день и нужно начинать делать полезные дела! Хорошо сегодня я спала, но утром такой ветер от чего-то поднялся и прям думала, что надует
+8
+16
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго утра! Ну вот начался новый день и нужно начинать делать полезные дела! Хорошо сегодня я спала, но утром такой ветер от чего-то поднялся и прям думала, что надует что-то страшное, но сейчас подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
638 ккал. жиры: 28 г. белки: 67 г. углеводы: 33 г.
+35
+75
+21
+28
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.05.21
Сегодня я планировала начать диету Магги и вот до вечера я прям питалась по диете.Но вот еду домой и не знаю выдержу я. Буду стараться не нарушать.
+4
+15
+4
+5
+30 мин.
+35 ккал
Сегодня я планировала начать диету Магги и вот до вечера я прям питалась по диете. Но вот еду домой и не знаю выдержу я. Буду стараться не нарушать. подробнее
Вчера столько всего вкусного я наелась и просто не передать. И пиццу ела, и торт 3 шоколада слопала я. Но вечером я не стала уже ничего есть, ну и утром был привес все равно
+1
+9
+1
+30 мин.
+78 ккал
Вчера столько всего вкусного я наелась и просто не передать. И пиццу ела, и торт 3 шоколада слопала я. Но вечером я не стала уже ничего есть, ну и утром был привес все равно подробнее
Вчера ездили к нотариусу по началу оформления дела о наследстве...Это просто катострофа и за каждый чих или справку везде нужно заплатить...так и от наследства ничего не
+1
+9
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вчера ездили к нотариусу по началу оформления дела о наследстве... Это просто катострофа и за каждый чих или справку везде нужно заплатить...так и от наследства ничего не останется и обдерут полностью... подробнее
Что-то и сегодня и вчера у меня вообще нет времени на галю.Прям я заметалась эти 2 дня ...Вечерком сегодня попробую хоть погалиться...
+1
+9
+1
+5
+30 мин.
+71 ккал
Что-то и сегодня и вчера у меня вообще нет времени на галю. Прям я заметалась эти 2 дня ... Вечерком сегодня попробую хоть погалиться... подробнее
Всем доброе утро! Как не хотелось вставать сегодня и еще когда на улице идет дождик. Так и усыпяет такая погодка. А как гремело вчера у нас и была гроза
+8
+17
+1
+12
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Как не хотелось вставать сегодня и еще когда на улице идет дождик. Так и усыпяет такая погодка. А как гремело вчера у нас и была гроза подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
487 ккал. жиры: 21 г. белки: 23 г. углеводы: 56 г.
+15
+59
+22
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.05.21
Всем еще раз приветик! Легкого понедельника! Я планирую с завтрашнего дня начать диетку Магги творожную и сегодня день Х у меня. Но в обед будут вкусняшки на работе и пицца,
+18
+34
+1
+18
+30 мин.
+131 ккал
Всем еще раз приветик! Легкого понедельника! Я планирую с завтрашнего дня начать диетку Магги творожную и сегодня день Х у меня. Но в обед будут вкусняшки на работе и пицца, тортики, фрукты Ну подробнее
Так я вчера и не приготовила кролика своего, но поделила его на 2 части и просто не смогу его съесть и за неделю (на 2 кг он)...Но зато кошке досталась печенка кроличья и
+8
+21
+1
+1
+30 мин.
+57 ккал
Так я вчера и не приготовила кролика своего, но поделила его на 2 части и просто не смогу его съесть и за неделю (на 2 кг он)... Но зато кошке досталась печенка кроличья и она прям аж кайфовала от такого подробнее
Хотела я на диету с понедельника, но не выйдет никак сегодня начать. У нас на работе 3 ДР будем отмечать и в том числе я буду за свой проставляться....поэ диета не получится
+8
+23
+1
+5
+30 мин.
+28 ккал
Хотела я на диету с понедельника, но не выйдет никак сегодня начать. У нас на работе 3 ДР будем отмечать и в том числе я буду за свой проставляться.... поэтом диета не получится никак... подробнее
Сегодня утром не пошли мы в гору гулять и у меня от чего-то щиколотка прям отекла сильно на правой ноге и как будто немного побаливает...но я не подворачивала ногу и не пойму
+13
+23
+1
+6
+30 мин.
+106 ккал
Сегодня утром не пошли мы в гору гулять и у меня от чего-то щиколотка прям отекла сильно на правой ноге и как будто немного побаливает... но я не подворачивала ногу и не пойму от чего этот отек подробнее
Всем доброго утра! Спала я сегодня вроде и хорошо, но как-то просыпалась периодически и потом все ворочилась и не могла уснуть... Но вроде чувствую себя бодренько я....
+8
+16
+1
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго утра! Спала я сегодня вроде и хорошо, но как-то просыпалась периодически и потом все ворочилась и не могла уснуть... Но вроде чувствую себя бодренько я.... подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
384 ккал. жиры: 4 г. белки: 29 г. углеводы: 63 г.
+55
+117
+31
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
16.05.21
Всем хорошего воскресного денька! У меня в планах домашние делишки, потом ногти, потом надо в магазин и подкупить фруктов на работу....Решили ДР с девочкой завтра отметить
+4
+24
+1
+18
+30 мин.
+35 ккал
Всем хорошего воскресного денька! У меня в планах домашние делишки, потом ногти, потом надо в магазин и подкупить фруктов на работу....Решили ДР с девочкой завтра отметить на работе и проставиться из-за подробнее
Достала кролика вчера вечером из морозилки и нужно сегодня из половинки себе приготовить его...не знаю как и может потушить его просто, а потом буду его на обед брать с разными
+6
+19
+4
+2
+30 мин.
+241 ккал
Достала кролика вчера вечером из морозилки и нужно сегодня из половинки себе приготовить его... не знаю как и может потушить его просто, а потом буду его на обед брать с разными гарнирами и овощами... подробнее
Походу уже начинается жара у нас Уже в квартире с самого утра жарковато как-то, а кондер включать не очень хочется ....Надо все окна пооткрывать на полную...
+8
+14
+5
+2
+30 мин.
+44 ккал
Походу уже начинается жара у нас Уже в квартире с самого утра жарковато как-то, а кондер включать не очень хочется .... Надо все окна пооткрывать на полную... подробнее
Что-то жорик от меня в эти кд не хочет уходить...Вчера как напал на меня и я нарушила свой режим.. вечером нажралась всяких гадостей и заела мороженным...теперь какие весы
+8
+23
+6
+7
+30 мин.
+106 ккал
Что-то жорик от меня в эти кд не хочет уходить... Вчера как напал на меня и я нарушила свой режим.. вечером нажралась всяких гадостей и заела мороженным... теперь какие весы мне подробнее
Всем доброго утричка! Сладко сегодня я поспала, но мне нужно пораньше начать доделывать мои дела, а то ко мне приедет Яна ногти делать, а потом я ничего не успею...
+19
+19
+7
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго утричка! Сладко сегодня я поспала, но мне нужно пораньше начать доделывать мои дела, а то ко мне приедет Яна ногти делать, а потом я ничего не успею... подробнее
ИТОГ:
853 ккал.
488 ккал. жиры: 21 г. белки: 44 г. углеводы: 33 г.
+45
+99
+30
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.05.21
Всем хорошего субботнего денька! У меня будет обыкновенный день домашних дел и ничего интересного. Ну может вечером прогуляемся по городу с моей невесткой...
+13
+23
+2
+9
+30 мин.
+62 ккал
Всем хорошего субботнего денька! У меня будет обыкновенный день домашних дел и ничего интересного. Ну может вечером прогуляемся по городу с моей невесткой... подробнее
На завтрак я съела йогурт и выпила кофе. И больше ничего не хочу я еще. А вот что сегодня себе приготовить даже не знаю. Может достать из морозилки кролика и что нибудь с
+10
+22
+1
+2
+30 мин.
+51 ккал
На завтрак я съела йогурт и выпила кофе. И больше ничего не хочу я еще. А вот что сегодня себе приготовить даже не знаю. Может достать из морозилки кролика и что нибудь с ним сделать подробнее
Вчера у меня получилось пройти 8600 шагов и думаю, что это тоже хорошо. Но у меня так ноги болели, что я аж кряхтела Сегодня буду убираться дома и пока браслета нет, то
+15
+35
+9
+16
+30 мин.
+81 ккал
Вчера у меня получилось пройти 8600 шагов и думаю, что это тоже хорошо. Но у меня так ноги болели, что я аж кряхтела Сегодня буду убираться дома и пока браслета нет, то не буду шаги считать и с телефоном подробнее
Вчера вечером у меня не получилось не есть и этот жорик, а еще плюс кд...как себя жалко мне стало вечером Ну и я наелась всяких вкусняшек
+11
+18
+6
+1
+30 мин.
+346 ккал
Вчера вечером у меня не получилось не есть и этот жорик, а еще плюс кд...как себя жалко мне стало вечером Ну и я наелась всяких вкусняшек подробнее
Всем доброго утра! Ну вот сегодня я поспала так хорошо и не надо было вставать в 5 утра. Выходные у нас и по утренним прогулкам тоже
+7
+16
+4
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго утра! Ну вот сегодня я поспала так хорошо и не надо было вставать в 5 утра. Выходные у нас и по утренним прогулкам тоже подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
602 ккал. жиры: 12 г. белки: 20 г. углеводы: 110 г.
+56
+114
+29
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- какой размер одежды вы носите?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- хотели бы жить в таком доме?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- химия между людьми всегда взаимная?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- что ели на завтрак?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|