Всем приятного вечера, хорошего настроения, качественного отдыха)   +1 +50 мин. +254 ккал

Завтра уже пятница, очень хочется, чтобы она прошла максимально спокойно, надоело уже что то бегать с мокрой спиной. Неделя выдалась сложной. Надо лечь пораньше и отдохнуть) подробнее

Уже дома, все поделала и приятно растянулась на диване. Надо отдыхать   +1 +5 мин. +492 ккал

Покушала плотно, но борщом и овощами, кабачок жареный. Ещё есть горох) скоро покушаю его. Самочувствие вроде нормальное, несмотря на довольно сложный день. На работе завтра буду все потихоньку разруливать. подробнее

Отвеса и сегодня нет, наоборот +200 грамм. Но это наверно дело к КД идет...   +4 +11 +3 +5 +5 мин. +0 ккал

Посмотрела вчера, а КД то уже через 1-3 дня должны начаться, а перед ними всегда и животик чуть увеличивается и как следствие вес наверно за счет жидкости прибывает немного. Ну буду ждать... подробнее

Когда много работы плохо, когда мало, тоже плохо... Мне не угодишь...   +1 +50 мин. +239 ккал

На самом деле че то все навалилось прям так, много... И я еще без помощников, советчиков нет никаких. Тяжело конечно так работать, когда ама всю ответственность на себе тащишь... подробнее

Всем привет! Добрый вечер! Надеюсь, день у вас проходит хорошо!   +200 мин. +1122 ккал

Я вся сегодня в работе, что то привалило так, что я головы не поднимаю. Вот уже полчаса до конца рабочего дня, а я все пыхчу... Устала порядком. У вас какие дела? подробнее

Чуть побыла на Гале и надо идти работать, служба зовет...   +5 +11 +1 +10 +5 мин. +163 ккал

До обеда еще 1,5 часа, а мне уже кушать хочется((( Чувство голода достало, порой даже думать мешает и отвлечься невозможно. Аппетита и голода нет только когда на стрессе... Вот такой вот замкнутый круг... подробнее

Сделала сегодня на Озоне заказ, вроде все и нужное, а вроде и ерунда   +12 +8 +1 +0 ккал

Ох уж эти маркетплейсы... Но это первая моя покупка в этом месяце Но зато как удобно, не выходя из дома или с работы, можно что то купить. А потом просто забрать по дороге домой) подробнее

Вчера вечером покушала умеренно, оладьи из кабачков и позволила чайную ложку с бугром нутеллы)))   +5 +7 +1 +50 мин. +499 ккал

Сегодня вес вернулся к отметке 80, ну что ж.. завтра жду еще снижение, хочется уже увидеть вес, начинающийся с цифры 7! Кушать к сожалению интересней, чем сдерживать себя. Иной раз доходит до урчания подробнее

Вчера немного пособирала свою алмазную мозаику... совсем немного   +8 +8 +1 +540 мин. +558 ккал

Вот так выглядит участок, который собран. А вся картина 100х70 см.... Идет очень сложно, очень большое количество цветов и детализация аховская! Но интересно очень собирать, мне нравится) подробнее

Всем доброе утро! Хорошего дня и отличного настроения!   +8 +8 +2 +5 +210 мин. +313 ккал

У нас сегодня холодно и некомфортно, ветер, солнца нет. И это середина лета в Черноземье... На работе много дел, что то уже устала и поднадоело все... Буду работать, деваться некуда... подробнее

Вечером ничего не планирую, хочу просто отдохнуть... Опять...   +1 +9 +1 +4 +5 мин. +0 ккал

Еще мост в городе перекрыли ону сторону, теперь утром и вечером трачу больше времени на дорогу... И не известно на сколько по времени. Ну, буду потихоньку собираться домой... Хватит на сегодня трудиться. Всем подробнее

Что то вечерами я ничего не успеваю... Обычно планов много, а реально сделать далеко не все удается.   +1 +1 +1 +50 мин. +133 ккал

Мне почему-то последние года-два требуется больше спать. Раньше ложилась в 23.00-23.30 и вставала в 5.40 и было норм. А сейчас спать ложусь в 22.00 или раньше... Что это такое.. Упадок сил какой то... подробнее

Уф... Рабочий день идет к завершению, как хорошо...   +1 +5 +1 +150 мин. +393 ккал

Были переговоры с заказчиком, слава богу мне помогли влиятельные коллеги переломить начальника заказчиков. Очень серьезный вопрос был, пришлось обращаться к коллегам. Вместе - мы сила))) подробнее

Навязали мне на работе еще одну молодую специалистку, ко мне в отдел ее определили   +10 +18 +1 +10 +600 мин. +613 ккал

После универа сразу не люблю брать в отдел, особенно сейчас, когда работать некому, учить некому, получается, что одни студенты у меня сидят. И им всем время надо уделять... А потом еще из-за незанятости подробнее

Всем привет! Хорошего дня и продуктивного труда!   +6 +11 +3 +5 +160 мин. +257 ккал

Первая половина дня пролетела незаметно, много работы. Скоро уже обед. На обед у меня окрошка, жду-не дождусь когда кушать можно будет)) Вес с утра порадовал, все что наела за выходные, почти сошло. подробнее

Вечером надо будет еще по делам съездить, так что приеду домой и отдыхать по возможности буду сразу   +1 +5 мин. +0 ккал

Завтра на работе опять сложных день намечается, какая-никакая работа, рутинная, но пусть хоть так. Буду упражняться с военпредами в даре убеждения. Всем приятного вечера! подробнее

Гороскоп на неделю с 10 по 16 июля 2023 года. Читайте про себя!   +60 мин. +0 ккал

ОВЕН В начале недели возможна беспричинная хандра. Это не страшно, надо же и погрустить время от времени. Но уже в среду Овны почувствуют очередной прилив сил. В четверг внимательно отнеситесь к выполнению подробнее

Что еще написать... Вот думаю, что нужно прочесть какую то литературку на тему сепарации от родителей   +3 +1 +5 мин. +749 ккал

Не думала, что столкнусь с таким в жизни, но вот так вышло. Тут на форуме я впервые и услышала о таком термине как сепарация. А ведь все и правда обернулось настоящей проблемой... МОжет кто подскажет подробнее

Позавтракала шашлыком)) Сразу завтра почти на 1000 калорий, нормально))   +4 +3 +30 мин. +572 ккал

А так на обез окрошка была, прям от души влила. Немного картошки. Наелась так, что до сих пор не хочу. Вечером и правда разгрузку устрою. Съем, может, пару оладий из кабачков. подробнее

Всем доброго дня или вечера уже! У меня был сложных и долгий рабочий день...   +5 +1 +680 мин. +973 ккал

Утром проснулась более-менее отдохнувшая, вчера легла рано для воскресения, где то в 22.30. На работе что то очень много дел, прям устала... Отвесов нет с выходных, наоборот плюс, но это и понятно, кушала подробнее

Пойду ванну приму и ко сну готовиться и к завтрашнему рабочему дню   +2 +7 +2 +10 +5 мин. +0 ккал

Выходные пролетели быстро, завтра опять на работу. Иногда после выходных на работе удаётся отдохнуть ))) Всем хорошего вечера и спокойной ночи) подробнее

Вот чего не хочется, так это на работу завтра. Там такой период сейчас смутный   +1 +6 +1 +90 мин. +0 ккал

Этот смутный период на работе затянулся, уже год какого то застоя, а теперь ещё и сотрудник увольняется, и поиски ему замены безрезультатны пока. Прям не хочется туда идти заатра( подробнее

Ну что ещё написать, не знаю... все как всегда. Выходные как выходные   +1 +5 +1 +5 мин. +0 ккал

На удивление выходные тихо и спокойно прошли, без нервных потрясений. Что т давно такого не припомню. Дела уже все поделала, буду отдыхать. подробнее

Вот это у нас дождь сегодня, льет с ночи очень сильно.   +1 +5 +1 +5 мин. +0 ккал

На улицах очень много воды, завтра утром везде потопа будут и пробки. И вечером особенно. Ливневки то не работают, как обычно у нас. подробнее

Всем привет! Хорошего выходного, приятного отдыха!   +2 +5 +2 +5 +530 мин. +1456 ккал

Я весь день дома, готовлю, убираю и все такое. Приготовила окрошку, картофель к ней, шницели пожарила и по мелочи. Отвесов нет, вчера грешила в еде. подробнее

Вечером буду отдыхать, у телека, лежа. Устала что то....   +4 +9 +1 +15 +5 мин. +0 ккал

Больше от нервов. Может схожу на набережную, погуляю. Но по настроению и если духота пройдёт на улице. Всем хорошего вечера, приятного отдыха и хороших выходных в целом! подробнее

Ещё и штраф прилетел, за превышение скорости. Нарушаю иногда)   +1 +3 +2 +5 мин. +0 ккал

На самом деле, терпеть не могу, когда на каком то участке, где я езжу каждый день, внезапно ставят знак новый и камеру. А я там езжу 6 лет, привычка уже, на знаки не смотрю, вот и забыла ставить. Тем подробнее

Отвесов нет вот уже неделю получается, хотя питание такое же умеренное   +1 +3 +1 +5 мин. +0 ккал

Видно одного питания уже не хватает, спорт не знаю какой подключать... в жизни не занималась спортом. В жару и духоту, кстати, кажется, что все отекает... подробнее

Несмотря на жару и умереный стресс аппетит проснулся... Хочется есть весь день.   +1 +4 +1 +30 мин. +0 ккал

Вчера вечером ездила к маме, забрала кабачки, горох с огорода. Маман продолжает дурковать, о чем я тут пару дней назад писала. Доходит до жести( неужели придётся пересмотреть общение и сократить его(( подробнее

Всем привет) Хорошего дня и отличного настроения!   +1 +1 +360 мин. +1564 ккал

Сегодня делаю дела по дому, поднакопилось. В городе жара и духота, хотя и без солнца. В магазинах кондиционеры, заходишь и такой перепад температур. Бееее... че т все бесит( хотя КД не скоро.... подробнее