| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.12.13
как же поднимается настроение, когда на весах видишь циферки все меньше и меньше...
+13
+180 мин. 
+744 ккал
конечно хочется чтобы все было гораздо быстрее но понимаю что так эффективнее подробнее
ИТОГ:
552 ккал.
744 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 45 г.
углеводы: 37 г.
+13 180 мин (спорт. 30 мин.)
-
22.12.13
сегодня решила немного уменьшить каллории, т.к. вчера были на дне рождении и многое позволила вечером
+7
+548 ккал
НО...я все же молодец...от горячего я вчера отказалась полностью скушала совсем чуть чуть кому интересно в предыдущем дневнике я все внесла .и кушать я закончила в 17.00...потом только пила))))))) муж подробнее
ИТОГ:
548 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 25 г.
углеводы: 28 г.
+7
-
21.12.13
Сегодня идем на день рождение к сестре, поэтому что буду есть вечером не знаю))
+9
+1427 ккал
конечно буду стараться не наедаться...ну а т.к. встречаемся в 3 дня, то после 6 есть все равно не буду надеюсь в таком случае привеса не должно быть подробнее
ИТОГ:
1427 ккал.
жиры: 103 г.
белки: 82 г.
углеводы: 57 г.
+9
-
20.12.13
ИТОГ:
934 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 53 г.
углеводы: 77 г.
+13
-
19.12.13
-
18.12.13
сегодня у сестры день рождение...а в субботу отмечает
+15
+300 мин. +1266 ккал
переживаю за этот день, т.к. боюсь налопаться всего...буду стараться держать себя в руках сегодня опять пол дня провела на кухне...столько готовки, просто ужас...себе отдельно приготовила спагетти подробнее
+13
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какой актёр вам нравится?
- парень не хочет жениться.
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- вы любите дарить подарки?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- сколько кг судя по фото?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- где работали или работают ваши родители?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как вам такие кролики?
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- какой цвет лучше?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- как вам внешность этого певца?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- все темы» новые темы»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|