Сегодня разгрузочный день +45 +5

Разгрузочный от количества еды, и от подсчета КБЖУ. Вернее, считать буду, но стремиться выполнить нормы КБЖУ не буду, Фруктов налопаюсь от пуза. К вечеру занесу данные в программу и погляжу, чего подробнее

Жру как конь и худеееееею!!!! КБЖУ +33 +1 +1

Я уже писала, уже прошло 2 недели, как я повысила калораж с 600-800 привычного рациона до 1200 калорий день, больше пока не получается, считаю КБЖУ. Нелегко мне это дается, столько много жрать, но потихоньку подробнее

С днем Победы!!! +6 +4

Чтобы у нас всегда над головой было мирное небо!! Рацион: овсяноблин, зеленый смузи, яблоко, горсть орехов и клюква, борщ со сметаной, бургуль с молоком, рикота 5%, кубик шоколада 70%, яичный подробнее

А у нас был сильный дождь, а белье осталось сухим +10 +2

Ночью и с утра был сильный дождь и грозы, молнии, а потом выскочило солнышко и все высушило. А я вчера вечером повесила белье снаружи, и на последней рубашке порвалась бельевая веревка, и пришлось подробнее

Некоторые итоги эксперимента КБЖУ +32 +3

Мой эксперимент по подсчету КБЖУ с 24 апреля, то бишь уже 2 недели пролетело!! Пыталась придерживаться рассчитанной мне норме калорий в 1354, и нормам БЖУ. В целом и среднем с трудом, но получалось подробнее

После вчерашнего читмила с тортом у меня что бы вы думали.... +8 +2

Отвес в 100 грамм, как ни странно!! Наела вчера аж 1750 калорий, против 1100 калорий в среднем в последнюю неделю, набираемых с трудом, где я придерживаюсь КБЖУ. А до этого было в среднем 600-800 калорий подробнее