Всем приветик! +8 +15 +1 +5 +10 мин. +50 ккал

Прилетела из Сочи, постирала, собрали заново чемоданы, зарегались на рейс и сегодня в ночь в Турцию. На этот раз отдых и отпуск) Осталось пробежаться по врачам, сдать доки в МФЦ и погладить бельишко подробнее

Ура отпуск! +6 +1 +20 мин. +100 ккал

Всем приветик! Дождалась ещё одного отпуска. Всего неделька, но надеюсь, что она будет прекрасной Ну а сейчас отправляюсь в бассейн. В Москве снег, а у нас в ЛОО отличная погода и солнышко подробнее

День радио +6 +15 +1 +20 мин. +100 ккал

Поздравляю с днем связи и с днем радио всех причастных! Ура! подробнее

Погода налаживается +12 +14 +1 +5 +20 мин. +100 ккал

Всем приветик. Погода налаживается. Вчера ездила на экскурсию в Сочинский Океанариум, получила удовольствие. Ежедневно накручиваю по 10000 шагов. Весов тут нет, но надеюсь, что не поправилась) подробнее

А у нас в Лоо дождик целый день и всего 19 градусов, поэтому только плавала, а шагов всего 5600. Но вчера как и обещала повторила подвиг 10000 шагов и полтора часа плавания +8 +9 +1 +5 +20 мин. +50 ккал

А у нас в Лоо дождик целый день и всего 19 градусов, поэтому только плавала, а шагов всего 5600. Но вчера как и обещала повторила подвиг 10000 шагов и полтора часа плавания подробнее

Полтора часа плавания +12 +11 +1 +5 +50 мин. +100 ккал

Сегодня полтора часа плавала в бассейне с морской водой, потом ингаляция и экскурсия по Сочи с морской прогулкой, ну и 10000 шагов. Завтра ещё выходной, поэтому повторю подвиг с шагами, бассейном и ингаляциями подробнее