Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

06.05.21

Крутой отвес...а ужин-то был -0.7 кг. +4 +19 +1 +6 +88 мин.

Сегодня учу самостоятельности стажёра... Отдыхаю до 9:30...приду и проверю Пока буду заниматься массажем, упражнениями и завтраком. Чудо-день. Вечер. Порядок в квартире наводила, караоке 1.5часовые подробнее

ИТОГ: 557 ккал. +4 +19 +6 +1 88 мин (спорт. 88 мин.) -0.7 кг.
05.05.21

Тяжёлый трудовой день и много филе +11 +1 +60 мин.

Ведьма. Просто ведьма. подробнее

ИТОГ: 385 ккал. +11 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
04.05.21

Вес держится +0.1 кг. +3 +18 +1 +6 +60 мин.

Без привеса. Держится утренний вес. Буду делать ВИТ и плие, упражнения для ног перед сном Вечером делала приседания и ещё упражнения для верхней части ног Бодифлекс подробнее

ИТОГ: 301 ккал. +3 +18 +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) +0.1 кг.
03.05.21

Суповая неделя -0.1 кг. +3 +6 +1 +180 мин.

Опять неделя в кабинете с мусульманкой постящейся подробнее

ИТОГ: 1306 ккал. +3 +6 +1 180 мин (спорт. 180 мин.) -0.1 кг.
02.05.21

Сброооооос -0.7 кг. +4 +16 +1 +45 мин.

Весь день на работе подробнее

ИТОГ: 351 ккал. +4 +16 +1 45 мин (спорт. 45 мин.) -0.7 кг.
01.05.21

01.05.2021 -0.3 кг. +1 +5 +1 +30 мин.

подробнее

Такая гордая, что стесняюсь участвовать в конкурсах +1.6 кг. +1 +14 +1

“Выиграй миллион“. Просто стесняюсь того, что кто-то будет знать, что мне нужны и 4 , и 1 миллион рублей Уже неделю вес 62. Даже данные не вношу. Расстроилась. Всё надеюсь на сброс и жру , жру, жру. Смотрю подробнее

ИТОГ: 227 ккал. +2 +19 +2 30 мин (спорт. 30 мин.) +1.3 кг.