| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.06.20
18.06.2020Жду когда будет попрохладнее
+13 
+5 
+3
+1
+220 мин. 
+556 ккал
чтоб задать нагрузку на упражнения разных групп мышц, всем хорошего вечера подробнее
ИТОГ:
1269 ккал.
556 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 25 г.
углеводы: 50 г.
+13 +5 +1
+3
220 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.06.20
17.06.2020 Сегодня очень всё тяжело
+6 +9 +4
+1
+320 мин. +1407 ккал
делать, всё через лень, всё через силу....Жара. душнота подробнее
ИТОГ:
1414 ккал.
1407 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 61 г.
углеводы: 233 г.
+6 +9 +1
+4
320 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.06.20
ИТОГ:
1016 ккал.
1038 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 35 г.
углеводы: 146 г.
+6 +1 +1
260 мин (спорт. 30 мин.)
-
15.06.20
15.06.2020 Сегодня опять в который раз
+9 +7 +7
+5
+370 мин. +644 ккал
начала работу над собой, 10000 шагов, 10 км на велотренажёре, обруч правда стало трудно крутить, раньше я его мотала по часу, сейчас вот самые проблемные места живот, талия. тяжеловато... подробнее
ИТОГ:
1700 ккал.
644 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 23 г.
углеводы: 65 г.
+9 +7 +5
+7
370 мин (спорт. 85 мин.)
-
13.06.20
-
12.06.20
+13
+5
+3
+1
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- подарите мне хрюшек!
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- любите ли вы такой зефир?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- сколько вы можете работать без отпуска?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- женская энергия - что это для вас?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- вам ставили диагноз по интернету?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- безалаберно относятся к кредитам
- все темы» новые темы»
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|