| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.06.20
18.06.2020Жду когда будет попрохладнее
+13 
+5 
+3
+1
+220 мин. 
+556 ккал
чтоб задать нагрузку на упражнения разных групп мышц, всем хорошего вечера подробнее
ИТОГ:
1269 ккал.
556 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 25 г.
углеводы: 50 г.
+13 +5 +1
+3
220 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.06.20
17.06.2020 Сегодня очень всё тяжело
+6 +9 +4
+1
+320 мин. +1407 ккал
делать, всё через лень, всё через силу....Жара. душнота подробнее
ИТОГ:
1414 ккал.
1407 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 61 г.
углеводы: 233 г.
+6 +9 +1
+4
320 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.06.20
ИТОГ:
1016 ккал.
1038 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 35 г.
углеводы: 146 г.
+6 +1 +1
260 мин (спорт. 30 мин.)
-
15.06.20
15.06.2020 Сегодня опять в который раз
+9 +7 +7
+5
+370 мин. +644 ккал
начала работу над собой, 10000 шагов, 10 км на велотренажёре, обруч правда стало трудно крутить, раньше я его мотала по часу, сейчас вот самые проблемные места живот, талия. тяжеловато... подробнее
ИТОГ:
1700 ккал.
644 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 23 г.
углеводы: 65 г.
+9 +7 +5
+7
370 мин (спорт. 85 мин.)
-
13.06.20
-
12.06.20
+13
+5
+3
+1
- знакомая повелась на тренд удаление всех волосков лица для безупречного
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади?
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет себя как
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- что самое странное вы видели на узи? у родственника обнаружили
- как поддержать маму? уволилась, потому что безвыходная ситуация в
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он?
- как вам ответ сестры, что напишет, когда будет свободна?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- я стройняшка! ем все, что пожелаю и не толстею: стройная и подтянутая!
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- вы когда-нибудь занимались этим на работе? по статистике 56 мужчин и 38
- два месяца прошло после расставания. не было ни дня, чтобы я не думала о нём.
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- я полнее этой девушки?
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- худею, но все насмарку! была 72, с 76 сбросила, теперь поправлюсь.
- за вами бегали мч? ухаживали?
- если бы у вас была возможность брить только одну часть тела, что вы брили бы
- стали бы все высказывать, если съездили домой и случился конфликт с братом
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- чем сбивать высокое давление?
- нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лидер на
- что у вас сегодня было на ужин?
- а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов?
- какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- оцените фигуру! нужно ли худеть?
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье!
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- что вам подарили на окончание университета?
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- как вам внешность девушки, привлекательна ли?
- у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок концерт
- как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?
- кого вы больше любите? кошек или собак?
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- завидую подруге! простила ему измену и у неё всё действительно
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал все
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- человек интересуется только когда ему что-то надо, вы бы стали давать
- вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые
- как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это дурной тон?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- вы предпочитаете спать голышом или в одежде? без ничего полезней для
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- что самое странное вам дарил мужчина?
- это психзаболевание? бывший муж ссоры записывал на диктофон, снимал
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- как удачно выйти замуж?
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- почему вальтер богат? и начальник?
- все темы» новые темы»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|