Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

25.05.25

25 мая 2025 года, воскресенье. (5:00) +0.2 кг. +10 +2 +1 +8 +5 мин. +367 ккал

Вчера приезжали кашинские фермеры, купила творог, сметану и сардельку говяжью, сварила борщ, высадила баклажаны в теплицу. Восход солнца 4:00. Сон 21:33-3:46=6:12 (91 балл) Вес 108,9 кг (3:58) 5:12 Вчера подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 367 ккал. жиры: 21 г. белки: 26 г. углеводы: 20 г. +10 +2 +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.2 кг.
24.05.25

24 мая 2025 года, суббота. +0.5 кг. +2 +1 +5 +5 мин. +969 ккал

Вчера приготовила плов, высадила в теплицу рассаду помидоров, отправила показания электросчётчика. Восход солнца 4:01. Сон 22:09-3:44=5:35 (91 балл) Вес 108,7 кг (4:21) Вчера сделала 5842 шага. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 969 ккал. жиры: 45 г. белки: 66 г. углеводы: 73 г. +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.5 кг.
23.05.25

23 мая 2025 года, пятница. (3:49) +0.4 кг. +4 +2 +7 +5 +5 мин. +350 ккал

Вчера приезжала бочка с молоком из Куликово, купила два литра, откинула творог. Восход солнца 4:03. Сон 21:17-3:19=6:01 (89 баллов) Вес 108,6 кг (3:35) 6:20 Вчера сделала 4416 шагов. 4:24 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 350 ккал. жиры: 21 г. белки: 27 г. углеводы: 14 г. +4 +2 +5 +7 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
22.05.25

22 мая 2025 года, четверг. (5:17) +0.4 кг. +9 +2 +1 +18 +5 мин. +357 ккал

Вчера был отличный солнечный майский денёк. Сирени наломала, сделала букет, засолила огурцы, отварила макароны, сварила гречку, вечером жгла ветки. Восход солнца 4:04. Сон 21:40-4:28=6:47 (93 балла) подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 357 ккал. жиры: 21 г. белки: 26 г. углеводы: 16 г. +9 +2 +18 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
21.05.25

21 мая 2025 года, среда. (3:53) +0.3 кг. +8 +2 +1 +13 +5 мин. +361 ккал

Раннее предрассветное весеннее утро. Уже светло. Соловьи поют, кукушку слышно. Прохладный воздух несёт голоса птиц со всех сторон. Лето совсем близко. Восход солнца 4:06 Сон 22:08-3:16=5:06 (80 баллов) подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 361 ккал. жиры: 22 г. белки: 27 г. углеводы: 16 г. +8 +2 +13 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.3 кг.
20.05.25

20 мая 2025 года, вторник. (5:28) -0.9 кг. +23 +2 +1 +10 +368 ккал

Вчера весь день шёл дождь. Всё мокрое, небо серое. Гороховый суп сварила. Восход солнца 4:08. Сон 20:28-3:29=6:57 (87 баллов) Хоть так, может сон и придёт в норму. 4:30 Вес 107,5 кг (4:41) Вчера подробнее

ИТОГ: 368 ккал. жиры: 22 г. белки: 27 г. углеводы: 16 г. +23 +2 +10 +1 -0.9 кг.