| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.02.25
24 февраля 2025 года, понедельник. (7:12)
-0.1 кг.
+20 
+4 
+1
+10
+5 мин. 
+321 ккал
Восход солнца: 7:35. Сон 0:17-5:40=5:17 (75 баллов) Вчера смотрела сериал “Возвращение домой“. Вчера сделала 5821 шаг. 5:45 Вес 108,7 кг. (5:50) 6:53 - творог, сметана, яйцо, икра, орешки кедровые, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
321 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 23 г.
углеводы: 7 г.
+20 +4 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
23.02.25
23 февраля 2025 года, воскресенье. (6:42)
+24 +3 +2
+10
+5 мин. +241 ккал
Восход солнца: 7:37. Сон 22:18-5:03=6:45 (96 баллов) Вчера сделала 688 шагов. 5:10 Вес 108,8 кг. (5:17) 6:24 - творог с черникой, яйцо, кофе, сливки. (241 kcal, 542 g) 12:45 - суп с шампиньонами, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
241 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 25 г.
углеводы: 3 г.
+24 +3 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
22.02.25
22 февраля 2025 года, суббота. (9:35)
-0.2 кг.
+5 +1 +4
+5
+5 мин. +181 ккал
Восход солнца: 7:40. Сон 1:58-8:37=6:30 (72 балла) Вчера смотрела сериал “Московский роман“. Вчера сделала 1740 шагов. Вес 108,8 кг. (8:50) 9:18 - творог с черникой, кофе, сливки. (181 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
181 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 22 г.
углеводы: 3 г.
+5 +1 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
21.02.25
21 февраля 2025 года, пятница. (6:23)
+0.6 кг.
+19 +4 +7
+10
+5 мин. +379 ккал
Восход солнца: 7:42. Сон 0:34-5:22=4:48 (80 баллов) Вчера сделала 1022 шага. 5:30 Вес 109 кг. (5:34) 6:12 - творожный сырок, кофе, сливки. (379 kcal, 475 g) 9:24 - плов, огурец, мороженое. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
379 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 12 г.
углеводы: 29 г.
+19 +4 +10
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
20.02.25
20 февраля 2025 года, четверг. (7:54)
+13 +3 +1
+10
+5 мин. +347 ккал
Восход солнца: 7:44. Сон 22:17-6:48=8:28 (94 балла) Вчера сделала 5033 шага. 6:55 Вес 108,4 кг. (7:00) 7:24 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (347 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
347 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 23 г.
углеводы: 14 г.
+13 +3 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
19.02.25
19 февраля 2025 года, среда. (8:15)
-0.5 кг.
+9 +2 +1
+10
+5 мин. +372 ккал
Восход солнца: 7:47. Сон 0:27-7:00=6:32 (73 балла) Вчера сделала 4951 шаг. 7:05 Вес 108,4 кг. (7:10) 8:00 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (372 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
372 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 24 г.
углеводы: 16 г.
+9 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
+20
+4
+1
+10
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- а этот как вам мейк?
- кто считает свое здоровье слабым?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какой это размер груди?
- что думаете про лорен санчес?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как вам такая сумка?
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- что это за сыпь на ягодицах? очень болит и чешется.
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кто накачал ягодицы в тренажерке? когда выросли, после начала
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- вы когда-либо брали кредит, а потом жалели об этом?
- вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- что самое сильное есть в вашем роду? что передаётся из поколения в
- как думаете, после падения ключевой ставки цены на жилье, наверное,
- как часто вы моете окна?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- вы пессимист или оптимист?
- как вам преображение девушки?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- меня воспринимают как недосягаемую девушку. что делать? со мной никто
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- почему такие лица считаются красивыми ?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|