вход
худеем вместе
|
-
20.06.19
20.6.2019
+4 
+1
+140 мин. 
+1666 ккал
Опять преобладает жирная пища! с этим надо что то делать! подробнее
ИТОГ:
327 ккал.
1666 ккал.
жиры: 109 г.
белки: 54 г.
углеводы: 115 г.
+4 +1
140 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.06.19
19.6.2019
+4 +1
+140 мин. +1190 ккал
уставшая пришла с работы! еще два дняи в отпуск на неделю. какое счастье! На выходных работать не буду! подробнее
ИТОГ:
327 ккал.
1190 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 73 г.
углеводы: 80 г.
+4 +1
140 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.06.19
18.6.2019
+2 +2
+30 мин. +1452 ккал
Добрый день, девушки! Мороженное в жару съеденное вернуло 1 кг, так что я опять вешу 109. Хочу в качестве награды купить все книги в бумажном переплете, которые прочитала в электронном виде. Милена подробнее
ИТОГ:
245 ккал.
1452 ккал.
жиры: 87 г.
белки: 43 г.
углеводы: 149 г.
+2 +2
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.06.19
17.6.2019
+6 +1
+265 мин. +1431 ккал
Добрый день, девушки! На улице не жарко. В квартире порядок. Что готовить мужу на ужин? Вот в чем вопрос. (картошку сварила и холодный борщ) отруби съела без кефира, залила водой и залпом выпила. подробнее
ИТОГ:
937 ккал.
1431 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 47 г.
углеводы: 115 г.
+6 +1
265 мин (спорт. 15 мин.)
-
16.06.19
Добрый день, Девушки! Проснулась в 4.00. Встала в 5.00. приготовила пицу на обед, холодный борщ сделала. Слушала радио релакс.фм настороение спокойное хорошее и мужу не мешало и мне его телевизор подробнее
-
04.06.19
вторник
+3 +1
+20 мин. +815 ккал
Добрый день, девушки! У нас жарко и обещали анамальное лето на поборежье Балтийского моря. Отработала до 18,00 - устала! очень устала! подробнее
ИТОГ:
250 ккал.
815 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 21 г.
углеводы: 93 г.
+3 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
+1 | есть фото в дневнике |  | заполнены процедуры |
 | заполнен рацион |  | заполнены спортивные занятия |
 | подарки к дневнику |  | участниц читающих дневник |
 | голоса за дневник |  | комментариев в дневнике |
 | топ дневник |  | команда заполнившая дневники первой |
 | в 10е участниц рейтинга линеечек |  | в 10е участниц рейтинга аквариумов |
 | утро |  | день |
 | вечер |  | ночь |
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- нравится или нет?
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям?
- поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить?
- провожу время на природе. тишь и благодать!
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете?
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе:
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- что значит быть под женским каблуком?
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- кто красивее?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая?
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с
- приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила
- с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные
- кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой,
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- носили бы такое?
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с
- тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- чем занимаетесь?
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- все темы» новые темы»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- а пятница то не настоящая всем желаю позитива!
- вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко
- вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а вышло по
- дни насыщеные
- сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда,
- павези, алекс. восьмой детектив.
- я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,
- привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов, прям ровная
- всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами
- 26 апреля, пятница. 6:46
- все дневники»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |