ли­зу не тро­гай, она ху­дож­ник. ира мн»
 запаковали чемоданы- только который»
 вход    регистрация +862134
главная   темы +6   дневники +18   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Иржина 20.06.19 20.6.2019
описание   
Опять преобладает жирная пища! с этим надо что то делать!
рацион   
завтрак (06:00): пшенная крупа- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, обед (11:30): гречневая крупа- 20.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 70.00 гр, салат из капусты с маслом- 20.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 20.00 гр, ужин (18:00): пломбир(ГИ:70)- 90.00 гр, колбаса сырокопченая- 90.00 гр, пш...
разгрузочные дни» ГИ: 36» ИН: 101%»
спорт   
вес: 109.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 42

хочу вес»
вождение машины - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, зарядка - 10 мин
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 82, баллы участницы: 45

вес 109 кг съела 1260 к сожгла 19 к баллы 45
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 122»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Cheese))0
2. Иржина0
3. GIVENCHYPLAY0
4. tereza300
5. Jane8570
ник кг
6. Bljostka0
7. iost0
8. Chikitoka0
9. Стройняшка Т0
10. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +16
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3777 пользуюсь спрем для усиления загара - слушайте, реально загар класный.» +14
+21


Дашечкин +4240 приехала домой из поликлиники , выпила фервекса поработала и спать.» +8
+7


Мисисс Дарси +3354 предложи свою помощь остальным» +5
+23


Сладкая +978 16.07.2019» +1
+5



Эйва Шекер +3661 главное достоинство клубники.» +3
+13


Классика +4712 пригласили сегодня на др» +2
+29


KissЮлик +4501 медово-ореховый пилинг ног:измельчите в кофемолке до мелкого состояния» +6
+13


Мисисс Дарси +3354 понедельник, а это значит, что у меня началась рабочая неделя» +5
+23


Дашечкин +4240 не спиться , собрала чемоданы, но ещё не всё.утром все дособираем и упакуем.валяется» +8
+13


Санькин@ +1726 девочки, во сколько вы деток отдавали в детский сад?» +19
+25


Дашечкин +4240 вот и 16 июля, сегодня я лечу домой! так я соскучилась по дому, по родным» +10
+13


Классика +4712 что-то я забросила социальные сети» +3
+29


Дашечкин +4240 запаковали чемоданы- только который со скумбрий будет попозже замотаю-» +7
+19


Dzuliya +3652 вспоминаю книгу минус 60. как катя пишет, что килограмы набрали не заметно.» +2
+18


Самая +4217 от чистки картофеля темнет кожа на руках. чтобы этого избежать, необходимо» +6
+12


Мисисс Дарси +3354 я очень жалею что прошлым летом не смогла поплавать на байдарках вдоль» +4
+22


Санькин@ +1726 режим для при похудени» +4
+18


Сладкая +978 16.07.2019» +1
+5



Maruru сейчас на сайте +23 сегодня мой последний “приличный“ др - 39. была мысль отметить, но быстро» +2
+6


Мисисс Дарси +3354 можешь что-то добавить от себя.» +4
+23


alenk@77 +725 доброе утро!» +6
+6


KissЮлик +4501 кстати, а вы в курсе, что морской песок также можно использовать в качестве» +7
+12


Lutik644086 +491 доброе утро!я приехала уже иду на работу в ближний офис и это ура!. вчера» +5
+10


Санькин@ +1726 ура. снова я о посылке. пришло мое рукоделие уже с роси на украину» +4
+13


Мил@020 +1331 сегодня у нас обещают дождь,грозу и град.вчера хоть позагорала немного,а» +6
+12


Дашечкин +4240 рейс su6279 (а/к аэрофлот): москва (шереметьево) - владивосток (кневичи).» +11
+18


Дашечкин +4240 проснулась, не спиться не фига. кошмарики всякие снились и мура. давненько» +6
+7


Классика +4712 сегодня надо парочку фильмов скачать для семейного просмотра» +4
+29


Самая +4217 стоит начать наводить порядок с избавления от ненужного хлама, старых» +7
+12


Лиса-007 +300 забрала дочку на выходные в одесу, сегодня поедем в парк гулять и на» +6
+19


Мисисс Дарси +3354 пока не могу определиться с отпуском, весь процес тормозит муж» +5
+23


Самая +4217 запах табака из комнаты плохо изгоняется даже сквозняком. но это можно» +8
+13


Самая +4217 совет! для подержания чистоты воспользуйтесь следующими полезными советами:» +9
+13


Классика +4712 у вас есть кинотеатры под открытым небом?» +3
+35


KissЮлик +4501 и напоследок еще один рецепт пилинга ног в домашних условиях на основе» +9
+13


Самая +4217 лучше начинать наводить чистоту с высокой мебели, люстр, настеных бра.» +8
+13


Классика +4712 хочу спать на новом!» +6
+35


Хто йа +121 жорик-обжорик .» +1
+6


Lutik644086 +491 14.07.2019» +1
+9

Эйва Шекер +3661 вишня и черешня в ней много железа» +3
+13


Мисисс Дарси +3354 сама того не ожидала но за вчера» +5
+23


Санькин@ +1726 каникулы. а дочка старшая не хочет читать литературу. говорит никто не» +4
+20


Дашечкин +4240 из-за мужика косячника не могу отсет нормально сдать. верне отчёт приняли,» +7
+13


Самая +4217 вчера смотрели фильм руский “бабушка лёгкого поведения-2“-так насмеялись» +8
+13


Мисисс Дарси +3354 брала на работу йогурт 3 бутылки по 250» +5
+23


Эйва Шекер +3661 в абрикосах содержится много солей калия» +3
+12


Классика +4712 ваши дети хоть успевают отдыхать?» +10
+39


Самая +4217 всю стекляную посуду - стаканы, вазы - можно отмыть без специальных средств.» +7
+12


Самая +4217 как правило, начинается уборка в доме с дальних углов. можно приступить» +7
+12


Lutik644086 +491 доброе утро подъезжаю к белграду там пересадка и домой. дамы даю пояснения» +7
+24


Классика +4712 надо своим какой-то пирог испечь» +3
+29


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомая назвала деревенской простушкой! обидно очень! оцените! » 35
не надо ждать принца! а которые ждут, остаются одинокими без мужей. » 25
нравится внешне? самая красивая и женственная женщина! » 4
для получения загранпаспорта обычный внутренний паспорт нужно поменять на биометрический? » 4
не ценят! хочу бы оторвой, чтобы уважали! как простушке стать крутой? » 6
а как вы относитесь к неработающим женщинам? презираете? считаете клушами? » 86
наносит ли вред организму металлокерамика? точнее, сам металл под ней. » 14
тема содержит фото оцените фото! только честно, я морально устойчив! » 22
а в чем вы спите? в одной кровати с мужем? может вы спите голыми или в майке » 64
недоволен, что я спросила. не наглей! люди в отпуске. премию только себе выбил! » 22
все чаще думаю об удалении аккаунта оттуда. как относитесь к социальным сетям? » 17
еще лет 10 назад спокойно пила водку, а сейчас от литра сухого вина блюю! » 61
тема содержит фото как зовут актрису? » 4
а есть тут такие, для кого секс только после свадьбы, в замужестве? как сложилась » 68
знаю только дату своего рождения! но впереди вступительные экзамены на вышку. » 8
тема содержит фото вот такой остался висячок! как дальше с ним бороться? » 24
тема содержит фото что можно сказать об этом человеке? я мало в это верю, но все же интересно! » 12
тема содержит фото не натягиваю до безумия, но выходит верблюжья лапка, очень стесняюсь! » 31
тема содержит фото красивая? если оценивать только лицо » 33
заявила, что в положении! и так никакого кайфа от работы, а тут еще и это. » 5
как подстроить встречу? тупо и палевно, что того человека не окажется. зато » 20
тема содержит фото блонд или брю? и у тех, и других красивые черты лица. кто привлекает больше » 23
хочу испечь двухъярусный торт. какие фрукты и ягоды сочетаются с кремом чиз? » 12
туповатый до жути, память как у золотой рыбки! тошно выполнять его поручения! » 7
тревожный звоночек! 25, а он живет с родителями! до скольки лет уместно жить? » 47
мужчины встречаются с женщинами в разы старше их! в чем причина? » 45
скоро 30 лет! а я ни разу никому не нравилась! нет детей, мужа и даже мужчины, » 48
тема содержит фото какие эмоции испытываете, когда лицезреете эту пару? » 39
что значит быть независимым и успешным человеком? нормально ли при этом принимать » 15
напиться рому и искупаться можно и здесь! север с полярными днями и ночами, » 49
как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника! начала ходить » 19
я рада, что он сделал мне предложение, но скажут а-ля прижала пузом! » 93
говорит, что любит! а гулять не зовет, то работа, то машина! в отпуск уезжаю » 11
а вы надеваете под тоненькие колготки трусы? я прочитала, что это не обязательно, » 77
бедный мужчина - помеха в жизни. согласны? подруга сказала, что лучше бы не » 54
отец хлопает по попе свою 19-летнюю дочь. нормально ли это? » 154
блюда какой кухни самые вкусные? » 26
где были мои глаза?! выходила замуж за идеального мужчину! » 41
девочки, как похудеть за месяц эффективно? какие варианты вам помогли? » 40
как успехи? не боитесь писать первыми мужчинам? » 16
не давала трогать. надоела! уезжай, и забрал воду из сумки. урод моральный! » 112
кроме подарка, что на свадьбу брали? на высоких каблуках брали на смену? » 12
а у вас было, что парень не написал и не позвонил после встречи? просто забили » 88
карьеристка и живут на съемной в москве! я тихо надеюсь, что может она родит » 20
брезгуете доедать за кем-то яблоко, суп, едите с кем-то с одной тарелки? обижаются! » 51
ощущаете себя более женственной и сексуальной, в платье? просто поразительная » 24
нравится певица ваенга? назовите любимую песню из её репертуара. » 24
мужик избивает женщину. что вы будете делать? » 37
подруга призналась, что переспала с моим мч! ненавижу обоих! » 37
какой спорт разрешен беременным? каким вы занимались? » 18
если не нравится, это наши проблемы! а вот если нравится, тогда чьи проблемы? » 13
появилось ещё одно увлечение, и прибавилось барахла в шкафчиках и тумбочках. » 32
тема содержит фото назвали бы красивой? » 17
они лучше меня! раньше считала себя привлекательной, но стал гулять с другими. » 8
тема содержит фото лопырева до пластики! я в шоке! » 17
очень робкий! я хочу семью, именно с ним! уверена, что достойна такого мужчины » 26
весь день без связи! не телефоны запрещать надо, а воспитывать правила поведения » 43
я был почти влюблен в нее! я продолжал смотреть на нее, разглядывая » 31
после года-двух отношений начинаю смотреть налево! чувствую себя мужиком! » 5
тема содержит фото у меня экзотическая внешность! вы согласны? » 100
как определить, сколько парней было у девушки? она говорит, что я второй, но » 188
было такое унижение? тебя смотрят, щупают,задают вопросы. » 34
несвободен! в рабочее время часто заходит, а потом вообще нет. » 21
кровит третий месяц! врач говорит пей крапиву и терпи! » 10
доучиться 1 год! не хочу учиться! все нервы вынесли, успеваемость не очень! » 12
уверенно чувствуете себя на пляже? или кутаетесь в парео? » 45
тема содержит фото нравится? как он вам? » 13
внешность на любителя! значит страшненькая? от слова некрасивая! » 13
хочет переименовать дочь! помогите советом, как помочь? » 16
муж удаляет все звонки и смс. втихаря сделала детализацию его звонков и смс. » 252
кто ищет мужчину для семьи! какой минимальный заработок у него должен быть? » 54
нет чувств ко мне. ему все равно, где я и с кем! поняла, что у него есть ревность. » 50
тема содержит фото как вам модель? » 21
мне 25 и папа бегает по знакомым в поисках жениха для меня, водит на смотрины! » 16
мужчина скорпион! стал частенько пропадать, а потом делает вид, что был занят! » 32
тема содержит фото оцените преображения! почему-то люди считают, что губы — это плохо! почему? » 67
приобнял за талию! а мой ревновать начал! может и послать типа в шутку! » 7
орхидеи по 400 рублей, но немного подвядшие. знакомая купила по 300 и цветут » 14
таких дур, как ты, просто нет! хочет меня убить пару раз в полгода, но развестись » 28
тема содержит фото как вам ноги? нужно худеть? поднабрала в последнее время. » 15
ты чтооо, работааа есстььь! неужели прям так много работы, что аж с москвой » 72
не смогли очистить тарелку или кастрюлю. выбросили? » 19
зачем наряжаться на повседневку?! любит платья, юбочки, рюшечки, поэтому он » 9
называют бабой! вас это оскорбляет? » 19
инстинкты сильнее! зачем рожают некрасивые? обрекает своего ребенка на несчастную » 32
через сколько вы считаете нормальным переспать с новым парнем? » 27
рост 164, вес 100. ищу девушек для совместного похудения с большого веса! » 50
тема содержит фото как вам фото? как выгляжу и на сколько? » 15
предстоит переезд в другой город! ума не приложу как перевезти матрас? » 12
лентяйка! не готовлю, не хозяйственная, детей не люблю. в таких влюбляются? » 17
тема содержит фото чистка кишечника касторовым маслом. кто пробовал, какой результат? » 66
семена льна! каким способом вы их принимаете? какие результаты? » 3
какая самая грустная книга из тех, что вы прочли? » 87
ему плевать на меня! проводит время с другими! смириться и получить удовольствие » 20
отекшие ноги. как быстро снять отек? поделитесь опытом. » 16
он не работал, зато я работала! чувствовала себя мужиком! а сейчас такие бабочки » 10
почему эти браслеты такие дорогие? у санлайт цена в несколько раз ниже! » 34
женат и старше на 11 лет. может приобнять меня, пару раз взял мою руку, но » 19
родила от женатого, ей не помогает. замужество - конец жизни для женщины! в » 57
все как у людей: дрались, мать поливала грязью! не интим, а полное дно. живу » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика