ИТОГ: 477 ккал. жиры: 21 г. белки: 12 г. углеводы: 63 г. +1 +1 -0.4 кг.

ИТОГ: 233 ккал. жиры: 7 г. белки: 9 г. углеводы: 35 г. +2 +4 +3 -0.6 кг.

ИТОГ: 424 ккал. 1549 ккал. жиры: 69 г. белки: 59 г. углеводы: 107 г. +1 +2 60 мин -0.3 кг.

ИТОГ: 482 ккал. жиры: 23 г. белки: 27 г. углеводы: 50 г. +2 +2 -0.4 кг.

ИТОГ: 214 ккал. 1082 ккал. жиры: 30 г. белки: 50 г. углеводы: 163 г. +2 +1 120 мин -0.5 кг.

ИТОГ: 551 ккал. жиры: 23 г. белки: 15 г. углеводы: 71 г. +1 +1