| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.11.22
и опять отвесик, уже вниз с 90 иду )) ура.... я начала экперимент с кокосовым молоком. Оно густеет и если в мое кето какао из кокосового молока добавить желатин то будет
-0.4 кг.
+2 
+1
+5
и опять отвесик, уже вниз с 90 иду )) ура.... я начала экперимент с кокосовым молоком. Оно густеет и если в мое кето какао из кокосового молока добавить желатин то будет пуддинг, разлить по стаканчикам подробнее
-
29.11.22
сегодня жарила лососьб плюс тушенные грибы, жаренный цуккини, огурец и одно варенное яйцо. на десерт кето какао, вскипятила кокосовое молоко и добавила ложку кокосового масла,
+1 +1
сегодня жарила лососьб плюс тушенные грибы, жаренный цуккини, огурец и одно варенное яйцо. на десерт кето какао, вскипятила кокосовое молоко и добавила ложку кокосового масла, ложку жирного какао и эритрит подробнее
ру вот я дождалась, вес ниже ста, ура. Теперь у меня тоже две цыфры на весах.... первая цель достигнута. Идем дальше... конечно вес еще большой но я всетаки ушла с трех цыфр
-0.3 кг.
+10 
+10 +1
+6
+5 мин. 
+397 ккал
ру вот я дождалась, вес ниже ста, ура. Теперь у меня тоже две цыфры на весах.... первая цель достигнута. Идем дальше... конечно вес еще большой но я всетаки ушла с трех цыфр и это психологически очень подробнее
ИТОГ:
51 ккал.
397 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 38 г.
углеводы: 12 г.
+11 +10 +6
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
28.11.22
еще короче осталось 200 грамм чтоб на весах было 99,9 кг ну давай же дорогая дожми наконец-то уже... Завтра у меня либо радость будет либо опять придется ждать, постораюсь
-1.4 кг.
+7 +7 +3
+5 мин. +371 ккал
еще короче осталось 200 грамм чтоб на весах было 99,9 кг ну давай же дорогая дожми наконец-то уже... Завтра у меня либо радость будет либо опять придется ждать, постораюсь легкий ужин сделать и в шесть подробнее
ИТОГ:
51 ккал.
371 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 33 г.
углеводы: 12 г.
+7 +7 +3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-1.4 кг.
-
21.11.22
хороший отвес и я приюлижаюсь к своей цели меньше сто кг. Полтора кг осталось. Мой бывший бесится и хочет назад и потом злится. А я все больше понимаю что не хочу никого.
-2.9 кг.
+16 +4 +2
хороший отвес и я приюлижаюсь к своей цели меньше сто кг. Полтора кг осталось. Мой бывший бесится и хочет назад и потом злится. А я все больше понимаю что не хочу никого. Я пока не знаю какое качесиво подробнее
-
30.10.22
мне осталось до 4 с половиной кг чтоб увидеть две цыфры на весах ане три ... я большая молодец и продвигаюсь вперед. Свой чит дэй где я могла раз в месяцесть все что захочу,
-1.7 кг.
+4 +1 +1
+15 мин. +547 ккал
мне осталось до 4 с половиной кг чтоб увидеть две цыфры на весах ане три ... я большая молодец и продвигаюсь вперед. Свой чит дэй где я могла раз в месяцесть все что захочу, я наверное пока уберу. Потому-что подробнее
ИТОГ:
161 ккал.
547 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 35 г.
углеводы: 11 г.
+4 +1 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-1.7 кг.
-
22.10.22
опять минус кило. Я молодец, но вчера по плану был чит дэй. Ну углевой день начало моих критичиских дней, пошли в ресторан суши кушать и медовик. Проснулась сегодня опухшая.
-1 кг.
+2 +1
+60 мин. +977 ккал
опять минус кило. Я молодец, но вчера по плану был чит дэй. Ну углевой день начало моих критичиских дней, пошли в ресторан суши кушать и медовик. Проснулась сегодня опухшая. Пошла сделала кофе с медовиком подробнее
+2
+1
+5
+10
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- какие витаминки пьют ваши дети?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- какая рыба ваша любимая?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|