Утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра утром потренируюсь точно. +4 +6 +3 +5 +5 мин. +194 ккал

Утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра утром потренируюсь точно. подробнее

Надо сегодня маникюр сделать и брови привести в порядок. +4 +5 +2 +101 ккал

Надо сегодня маникюр сделать и брови привести в порядок. подробнее

Встала очень легко, потому что очень рано легла спать, ещё и девяти часов не было, я уже спала +7 +12 +3 +127 ккал

Встала очень легко, потому что очень рано легла спать, ещё и девяти часов не было, я уже спала подробнее

Вчера поужинала как и планировала до 18 часов вечера, но сегодня не взвесилась.... Забыла ёлки-зелёные. +5 +5 +1

Вчера поужинала как и планировала до 18 часов вечера, но сегодня не взвесилась.... Забыла ёлки-зелёные. подробнее

Сегодня проснулась от того что мне холодно, на улице прохладно утром сегодня, надо доставать уже одеялко. +5 +6 +3 +5 мин.

Сегодня проснулась от того что мне холодно, на улице прохладно утром сегодня, надо доставать уже одеялко. подробнее

Последний прием пищи в 18:00. Давно уже себя приучаю к этому времени и вот что заметила: стоит потерпеть дня 3-4 и уже нет дикого голода, но проходит какое-то время, забываются +8 +9 +3 +35 мин.

Последний прием пищи в 18:00. Давно уже себя приучаю к этому времени и вот что заметила: стоит потерпеть дня 3-4 и уже нет дикого голода, но проходит какое-то время, забываются мучения первых дней подробнее

Сегодня с утра так же как и вчера, пробежка трусцой, а больше мне и не надо. Хорошо себя чувствую. +1 +1 +160 ккал

Сегодня с утра так же как и вчера, пробежка трусцой, а больше мне и не надо. Хорошо себя чувствую. подробнее

Утром пробежка состоялась, ровно в пять выбежала, как раз хорошо было бегать, погода хорошая, людей на улицах практически не было, были бегуны, такие же как и я. +4 +9 +1 +5 +35 мин.

Утром пробежка состоялась, ровно в пять выбежала, как раз хорошо было бегать, погода хорошая, людей на улицах практически не было, были бегуны, такие же как и я. подробнее

погода сейчас переменчивая, не всегда получается утром отправится на пробежку, но всё равно стараюсь тренировки утренние не пропускать. +6 +2 +5 +30 мин.

погода сейчас переменчивая, не всегда получается утром отправится на пробежку, но всё равно стараюсь тренировки утренние не пропускать. подробнее