| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.03.16
ИТОГ:
+1
-
22.03.16
Начала считать ккал примерно 1200, не ем после 18.00 каждый день элипсойд 40 минут не ем сладкое, мучное, жирное, копченое, соленое. подробнее
ИТОГ:
809 ккал.
645 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 53 г.
углеводы: 39 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.08.15
Сегодня купила шейкер влила кефир1% 400 гр и творог 180 гр 1,8%. Завтра буду пить))) мои 2 приёма пищи. Ещёсалатик, сыр, овсянка, яичко. Как то так на весь день. Около
+20
Сегодня купила шейкер влила кефир1% 400 гр и творог 180 гр 1,8%. Завтра буду пить))) мои 2 приёма пищи. Ещёсалатик, сыр, овсянка, яичко. Как то так на весь день. Около 1200_1300 ккал подробнее
ИТОГ:
+20
-
15.08.15
Сегодня последний рабочий день , завтра в отпуск
+11
Сегодня последний рабочий день , завтра в отпуск подробнее
ИТОГ:
+11
-
13.08.15
Чудесно, вес уходит подробнее
ИТОГ:
+7
-
12.08.15
+1
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как вам такие лосины с вб?
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- какое платье выбрать?
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- я похожа на нее? кто красивей?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- что за порода кота? как вам малыш?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вам рубашка? нравится или нет?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- все темы» новые темы»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|