| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.09.19
все идет по плану. прибавилось работы, сижу, перевожу, успокаиваю партнеров, забрасываю начальство вопросами.
-0.5 кг.
+1 
+8 
+6
+1
+30 мин.
все идет по плану. прибавилось работы, сижу, перевожу, успокаиваю партнеров, забрасываю начальство вопросами. подробнее
ИТОГ:
243 ккал.
1301 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 110 г.
углеводы: 138 г.
+1 +8 +1
+6
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.5 кг.
-
05.09.19
Сегодня оставили младшего в саду... уф... слезы, крики, но успокоился, воспитатели сказали до обеда его оставить. Нервничаю. А теперь о рационе и упражнениях. Научилась давно,
-0.5 кг.
+4 +3 +1
+1
+60 мин.
Сегодня оставили младшего в саду... уф... слезы, крики, но успокоился, воспитатели сказали до обеда его оставить. Нервничаю. А теперь о рационе и упражнениях. Научилась давно, что для меня лучший вариант подробнее
ИТОГ:
177 ккал.
1314 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 78 г.
углеводы: 180 г.
+4 +3 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.5 кг.
-
04.09.19
заранее прошу прощения у всех девочек, что присылают мне подарки и пожелания, я пока не умею так же, учусь)))Теперь о сегодняшнем дне. Что касается рациона, проблем нет.
+5 +6 +4
+1
+30 мин. +1407 ккал
заранее прошу прощения у всех девочек, что присылают мне подарки и пожелания, я пока не умею так же, учусь))) Теперь о сегодняшнем дне. Что касается рациона, проблем нет. В свое время я несколько раз подробнее
ИТОГ:
97 ккал.
1407 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 95 г.
углеводы: 164 г.
+5 +6 +1
+4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
03.09.19
03.09.2019 очередное похудение
+13.5 кг.
+1 +1
+1
после двух родов я нахожусь в положении дамы из анекдота, которая свой лишний вес детьми и оправдывает... словом, разжирела до невозможности! 74!!! килограмма!!! ужас! причем, после первого ребенка было подробнее
-
13.02.11
Сегодня готовила тирамису для подруги к ее др. Сейчас иду праздновать. Но с...
+1
Сегодня готовила тирамису для подруги к ее др. Сейчас иду праздновать. Но специально для меня на столе яблочки))) подробнее
ИТОГ:
+1
-
12.02.11
Всем добрый день Пропустила вчерашний день, потому что замоталась, да и неч...
+5
Всем добрый день Пропустила вчерашний день, потому что замоталась, да и нечего было писать. все равномерно, без потрясений. Сегодня поработала с утреца, вот вернулась, позвонила маме, поздравила подробнее
ИТОГ:
+5
+1
+8
+6
+1
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как вам образ парня на фото?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- как вам парень? реально красивый?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вам образ парня на фото?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- идет ли макияж в таких тонах?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- какой костюм вам больше нравится?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- дарить ремень к разрыву отношений?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- вам нравится такая фигура у девушки?
- все темы» новые темы»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|