Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

10.09.25

10 сентября 2025 года, среда. (4:16) -0.5 кг. +8 +2 +6 +5 +5 мин. +249 ккал

Утро. Ясно. Ярко светит Луна, небо светлеет, но ещё видно созвездие Ориона. Температура на улице +4,5°С, в комнате +19,3°С. Восход солнца 5:52:31. Сон 20:27-3:41=6:54 (84 балла) Вес 109,3 кг (3:56) подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 249 ккал. жиры: 15 г. белки: 20 г. углеводы: 8 г. +8 +2 +5 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
09.09.25

09 сентября 2025 года, вторник. (2:34) +0.5 кг. +21 +1 +4 +5 +5 мин. +249 ккал

Ночь. Ясно. Температура на улице +9°С, в комнате +19,6°С. Восход солнца 5:50:33. Сон 21:06-5:43=6:27 (71 балл) Проснулась в час ночи, до двух часов пыталась заснуть, но пришлось вставать, не спалось. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 249 ккал. жиры: 15 г. белки: 20 г. углеводы: 8 г. +21 +1 +5 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.5 кг.
08.09.25

08 сентября 2025 года, понедельник. (8:00) Именины у Натальи. -0.4 кг. +6 +1 +6 +5 +5 мин. +250 ккал

Сегодня не только именины у моей бабушки, маминой мамы, но и день Бородинского сражения 1812 года. Что для меня тоже немаловажно, ведь родилась и первые десять лет прожила на Кутузовке. Вчера наблюдала подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 250 ккал. жиры: 16 г. белки: 20 г. углеводы: 8 г. +6 +1 +5 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.4 кг.
07.09.25

07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) Полнолуние и полное лунное затмение. +9 +1 +6 +5 +5 мин. +262 ккал

Вчера на дачу приехали мои дети и сегодня тоже пробудут. Вчера приезжали фермеры из Кашина, купила у них молоко, творог, сметану, колбасу “Столичную“ варёно-копчёную, рулет из индейки, яйца домашние, подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 262 ккал. жиры: 17 г. белки: 20 г. углеводы: 8 г. +9 +1 +5 +6 5 мин (спорт. 5 мин.)
06.09.25

06 сентября 2025 года, суббота. (5:49) -0.5 кг. +3 +6 +5 +5 мин. +298 ккал

Утро. Ясно. Температура на улице +5°С, в комнате +18°С. Восход солнца 5:44:38. Сон 21:17-4:26=7:08 (94 балла) 4:35 Вес 109,7 кг (4:44) Вчера сделала 10193 шага. 5:23 - творог, сметана, подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 298 ккал. жиры: 20 г. белки: 20 г. углеводы: 9 г. +3 +5 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
05.09.25

05 сентября 2025 года, пятница. (5:12) +0.5 кг. +7 +2 +5 +5 +5 мин. +239 ккал

Утро. Туман. Температура на улице +5,5°С, в комнате +17,8°С. Восход солнца 5:42:39. Сон 20:59-3:43=6:42 (92 балла) Вес 110,2 кг (4:02) 15:45 Вчера сделала 8783 шага. 4:55 - творог, сметана, подробнее

ИТОГ: 20 ккал. 239 ккал. жиры: 15 г. белки: 20 г. углеводы: 7 г. +7 +2 +5 +5 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.5 кг.