в 4 часа дня придёт ко мне моя подруга, (со мной в салоне работает.) будет меня красить, ну и соответственно покраска обычно у нас начинается с кофе))) а потом и по бокальчику +3 +19 +1 +10 +50 мин. +98 ккал

в 4 часа дня придёт ко мне моя подруга, (со мной в салоне работает.) будет меня красить, ну и соответственно покраска обычно у нас начинается с кофе))) а потом и по бокальчику шампанского)) чтобы краска подробнее

По рекомендациям ВОЗ, в день нужно проходить не менее 10-15 тыс. шагов. Однако есть важный нюанс: проходить столько шагов для похудения нужно ЗА ОДИН РАЗ! +3 +3 +3 +50 мин. +98 ккал

По рекомендациям ВОЗ, в день нужно проходить не менее 10-15 тыс. шагов. Однако есть важный нюанс: проходить столько шагов для похудения нужно ЗА ОДИН РАЗ! подробнее

Защищайте волосы от воздействия ультрафиолета В летний период используйте средства по уходу за волосами с защитным фильтром! Сильный ультрафиолет влияет на волосы губительно. +3 +3 +1 +50 мин. +98 ккал

Защищайте волосы от воздействия ультрафиолета В летний период используйте средства по уходу за волосами с защитным фильтром! Сильный ультрафиолет влияет на волосы губительно. подробнее

Какие бы неурядицы не случались в вашей семье, у вас всегда останутся в памяти те моменты, в которые вы были счастливы. Именно ради таких моментов и стоит жить. +3 +3 +1 +50 мин. +98 ккал

Какие бы неурядицы не случались в вашей семье, у вас всегда останутся в памяти те моменты, в которые вы были счастливы. Именно ради таких моментов и стоит жить. подробнее

Я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственное, это я маникюр сделала себе, и всё, пожалуй мои подвиги на сегодня закончились. +3 +3 +1 +50 мин. +98 ккал

Я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственное, это я маникюр сделала себе, и всё, пожалуй мои подвиги на сегодня закончились. подробнее

Вечером на ужин к свекрови идём, у неё сегодня день ангела, хочет просто посидеть, поговорить, и возможно я бокал вина выпью. нам завтра на работу не нужно, так что позволить +4 +11 +3 +10 +57 мин. +50 ккал

Вечером на ужин к свекрови идём, у неё сегодня день ангела, хочет просто посидеть, поговорить, и возможно я бокал вина выпью. нам завтра на работу не нужно, так что позволить сегодня немного расслабиться подробнее

Эта неделя пока что у меня без отвесов идёт, ровно. Надо чуть поднажать и сегодня больше времени уделить своей активности, плюс питание. +3 +12 +2 +57 мин. +50 ккал

Эта неделя пока что у меня без отвесов идёт, ровно. Надо чуть поднажать и сегодня больше времени уделить своей активности, плюс питание. подробнее

Завтра ко мне подружайка придёт, будет меня красить, я и сама могу, но она это сделает лучше чем я сама себе. особенно себе классно прокрасить затылочную зону не получается. +3 +11 +3 +57 мин. +50 ккал

Завтра ко мне подружайка придёт, будет меня красить, я и сама могу, но она это сделает лучше чем я сама себе. особенно себе классно прокрасить затылочную зону не получается. подробнее

вчера к чаю испекла овсяное печенье, мне перепала только одна штука, остальное съели дети и муж, хорошо что съели, не было лишних калорий. +4 +14 +4 +57 мин. +50 ккал

вчера к чаю испекла овсяное печенье, мне перепала только одна штука, остальное съели дети и муж, хорошо что съели, не было лишних калорий. подробнее

мои запасы закончились +4 +13 +6 +75 мин. +382 ккал

Мне сегодня на рынок бы сходить да овощей купить, смотрю что-то мои запасы закончились, надо было вчера мужу список дать, он бы и купил, теперь придётся мне , он на работе. подробнее

Достала из морозилки кусок мяса, буду борщ готовить, ребятки мои мне пообещали, что сегодня будут мне на кухне помогать. Это было бы очень хорошо. +3 +15 +6 +28 +75 мин. +382 ккал

Достала из морозилки кусок мяса, буду борщ готовить, ребятки мои мне пообещали, что сегодня будут мне на кухне помогать. Это было бы очень хорошо. подробнее

Вчера такой чай классный купила, я сушёными ягодами, и без красителей и ароматизаторов, есть у нас такая натуральная лавка, там всё такое продают, хочется верить, что народ +3 +7 +4 +75 мин. +382 ккал

Вчера такой чай классный купила, я сушёными ягодами, и без красителей и ароматизаторов, есть у нас такая натуральная лавка, там всё такое продают, хочется верить, что народ не дурят. подробнее

Сегодня надо что-то испечь к чаю, мальчики растут, организму требуется разнообразная пища, всегда едят с аппетитом, а сейчас вижу что ещё и в рост оба пошли. +3 +7 +2 +75 мин. +382 ккал

Сегодня надо что-то испечь к чаю, мальчики растут, организму требуется разнообразная пища, всегда едят с аппетитом, а сейчас вижу что ещё и в рост оба пошли. подробнее

Надо уделить внимание себе ближе к вечеру, маникюр сделать, лаком покрою ярким, хочется в майскую погоду солнечного чего-то, и ещё кофейный пилинг. +3 +6 +1 +75 мин. +382 ккал

Надо уделить внимание себе ближе к вечеру, маникюр сделать, лаком покрою ярким, хочется в майскую погоду солнечного чего-то, и ещё кофейный пилинг. подробнее

Началась моя выходная неделя, утром проснулась почти в одиннадцать часов, поспала так классно, муж завёл утром старшего в школу меньшего в сад. +3 +6 +1 +75 мин. +382 ккал

Началась моя выходная неделя, утром проснулась почти в одиннадцать часов, поспала так классно, муж завёл утром старшего в школу меньшего в сад. подробнее

Плохо спала сегодня, мало того что поздно легла, так ещё и рано встала, на работе сейчас не расслабишься и это хорошо, не было бы работы была сонная, а так бодрячком! +3 +6 +3 +25 +55 мин. +198 ккал

Плохо спала сегодня, мало того что поздно легла, так ещё и рано встала, на работе сейчас не расслабишься и это хорошо, не было бы работы была сонная, а так бодрячком! подробнее

Зашла вчера в «конфетный магазин» и купила себе и детям немного сладостей. Себе мармелад купила, «лимонные дольки» это моя слабость, а детям зефира трёх видов, яблочный, +3 +6 +3 +55 мин. +198 ккал

Зашла вчера в «конфетный магазин» и купила себе и детям немного сладостей. Себе мармелад купила, «лимонные дольки» это моя слабость, а детям зефира трёх видов, яблочный, черничный и лимонный. подробнее

Переберу сегодня вещи, надо глянуть что у меня вообще имеется из летнего, я уже и не помню, что у меня имеется, обновы бы купить, а то совсем обносилась и из-за карантина +3 +6 +1 +55 мин. +198 ккал

Переберу сегодня вещи, надо глянуть что у меня вообще имеется из летнего, я уже и не помню, что у меня имеется, обновы бы купить, а то совсем обносилась и из-за карантина не могла ничего купить, так как подробнее

Сегодня за продуктами, мне овощи купить надо, хочу что-то на салатики, огурцы, капусты точно возьму. Смотрю кабачки продают, может пару штук на пробу пожарить. +3 +4 +1 +55 мин. +198 ккал

Сегодня за продуктами, мне овощи купить надо, хочу что-то на салатики, огурцы, капусты точно возьму. Смотрю кабачки продают, может пару штук на пробу пожарить. подробнее

На работе сегодня, завтра у меня уже выходная неделя начинается, в понедельник реально выходной будет, а во вторник дела домашние запланировала. -0.3 кг. +6 +11 +3 +55 мин. +198 ккал

На работе сегодня, завтра у меня уже выходная неделя начинается, в понедельник реально выходной будет, а во вторник дела домашние запланировала. подробнее

всё девочки мои хорошие убегаю я в рабочий процесс, эта неделя очень такая рабочая, много работки, на Галю времени очень мало. Всех обнимаю, всем хорошего выходного дня! +3 +5 +3 +10 +75 мин. +363 ккал

всё девочки мои хорошие убегаю я в рабочий процесс, эта неделя очень такая рабочая, много работки, на Галю времени очень мало. Всех обнимаю, всем хорошего выходного дня! подробнее

Дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они сегодня рубятся в стрелялки с бабулей на приставке (сони), молодцы. +3 +5 +1 +75 мин. +363 ккал

Дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они сегодня рубятся в стрелялки с бабулей на приставке (сони), молодцы. подробнее

Домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? Короче приедет за мной, тоже на велике, после работы проедемся немного разомнём косточки. +3 +6 +1 +75 мин. +363 ккал

Домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? Короче приедет за мной, тоже на велике, после работы проедемся немного разомнём косточки. подробнее

Очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться, но у нас наш админ Катя фиг кого пропустит. закон есть закон, можно только по одному. +3 +4 +1 +75 мин. +363 ккал

Очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться, но у нас наш админ Катя фиг кого пропустит. закон есть закон, можно только по одному. подробнее

День добрый, товарищи! Сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник у меня наступает выходной. Буду неделю типа отдыхать, а на самом деле стирка уборка глажка, готовка. +3 +5 +1 +75 мин. +363 ккал

День добрый, товарищи! Сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник у меня наступает выходной. Буду неделю типа отдыхать, а на самом деле стирка уборка глажка, готовка. подробнее

дела идут, работы море и есть время немного зайти заполнить дневники, сегодня чуть как-то легче мне, нет такой запары как вчера. Девчули, всех с пятницей!!!!! +5 +26 +1 +16 +88 мин. +98 ккал

дела идут, работы море и есть время немного зайти заполнить дневники, сегодня чуть как-то легче мне, нет такой запары как вчера. Девчули, всех с пятницей!!!!! подробнее

Сегодня завтрак у меня был такой же как и вчера, яичница с малосолёной сёмгой, помидорами, прованскими травами и разной зеленью. Мне кажется что быстрее завтрака чем яичница +4 +17 +3 +5 +88 мин. +98 ккал

Сегодня завтрак у меня был такой же как и вчера, яичница с малосолёной сёмгой, помидорами, прованскими травами и разной зеленью. Мне кажется что быстрее завтрака чем яичница это только кофе. подробнее

Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила. +5 +16 +3 +88 мин. +98 ккал

Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила. подробнее

С каждым днём погода всё теплее и теплее, уже такое приятное тепло, и хочется как можно дольше быть на улице. На следующей неделе я выходная, накатаемся и нагуляемся. +3 +10 +2 +1 +88 мин. +98 ккал

С каждым днём погода всё теплее и теплее, уже такое приятное тепло, и хочется как можно дольше быть на улице. На следующей неделе я выходная, накатаемся и нагуляемся. подробнее

Утром сегодня проснулась в пять, в шесть уже была на рабочем месте, утром причёску невесте делала свадебную, а сейчас так спать хочется, бодрю себя кофе. +4 +16 +5 +1 +54 мин. +200 ккал

Утром сегодня проснулась в пять, в шесть уже была на рабочем месте, утром причёску невесте делала свадебную, а сейчас так спать хочется, бодрю себя кофе. подробнее