| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
25.01.18
всем привет!! 4деньвес-88.2кг---- работаю 12часов,мое меню на сегодняутром-горячий кофезавтрак(дома) - вар/картошка+курица с овощами+хлеб=220грпе работе) - творог с фруктами(2
+3 
+1
+635 мин. 
+1283 ккал
всем привет!! 4день вес-88.2кг -- работаю 12часов,мое меню на сегодня утром-горячий,кр кофе завтрак(дома) - вар/картошка+курица с овощами+хлеб=220гр пер работе) - творог с фруктами(2 мандарина+пол подробнее
ИТОГ:
651 ккал.
1283 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 63 г.
углеводы: 100 г.
+3 +1
635 мин (спорт. 15 мин.)
-
24.01.18
всем привет!! 3 день---------------- завтрашнего числа начинаю работать в смену.блин,получаетс 7дней без выходных ------------------- хорошего дня
+3
+25 мин.
всем привет!! 3 день ------------------- завтрашнего числа начинаю работать в смену.блин,получается 7дней без выходных ----------------------- хорошего дня подробнее
ИТОГ:
64 ккал.
+3 25 мин (спорт. 15 мин.)
-
23.01.18
всем привет!! 2день-------------- кофез.2яйца+хлеб с маслом и зеленьюперекус.творо с мандарином и карицейо.макароны с тушенкой+ салат из морской капусты с клюквой(покупала
+2
+125 мин. +880 ккал
всем привет!! 2день ---------------- кофе з.2яйца+хлеб с маслом и зеленью перекус.творог с мандарином и карицей о.макароны с тушенкой+ салат из морской капусты с клюквой(покупала на развес) у.овощной подробнее
ИТОГ:
351 ккал.
880 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 54 г.
углеводы: 63 г.
+2 125 мин (спорт. 20 мин.)
-
22.01.18
всем привет!! вес-89кг диета..5ложек..1ден ------------------- каши овсянной+100гр туш/тыква с финиками=200гр+ кофеперекус-130 гр банана(размяла вилкой)+70 гр кефира=200гробед-мак
+4
+845 мин. +586 ккал
всем привет!! вес-89кг (все таки жрать надо на пол ведра меньше) диета..5ложек.. 1д ----------------------- каши овсяной +100гр туш/тыква с финиками=200гр+ кофе перекус-130 гр банана(размяла подробнее
ИТОГ:
968 ккал.
586 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 23 г.
углеводы: 89 г.
+4 845 мин (спорт. 15 мин.)
-
21.01.18
всем привет!!!!
+4
+195 мин. +795 ккал
всем привет!!!! нас занесло снегом,красота то какая!!! зимой в России снегу радуемся ---------------------- все, с диетой наконец то определилась с сегодня и начну,а что тянуть то пока настрой подробнее
ИТОГ:
624 ккал.
795 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 35 г.
углеводы: 71 г.
+4 195 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.01.18
всем привет!!!!!! девочки у нас зима,настоящая зима с морозом и много много снега)))!!!! ------------------- хорошего дня
+2
+330 мин. +909 ккал
всем привет!!!!!! девочки у нас зима,настоящая зима с морозом и много много снега)))!!!! ----------------------- хорошего дня подробнее
ИТОГ:
859 ккал.
909 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 27 г.
углеводы: 74 г.
+2 330 мин (спорт. 20 мин.)
+3
+1
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- кто что обо мне думает?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- какое фото лучше?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как вам такое платье? носили бы?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- у вас большой коллектив на работе?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как вам парень? похож на модель?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|