30.05.2021 Ходила в садик к Ване в группу   +10 +18 +1 +532 ккал

Там клеили обои, я вызвалась помочь вымыть полы после поклейки. Хоть позаглядывала, где Ваня уже год почти тусуется. Мы же сейчас не вхожие в заведения для детей, я внутри ни разу не была. На вечер налупилась подробнее

30.05.2021 Надо привести в порядок холодильник   +12 +28 +2 +15 +120 ккал

Приезжали свекры и мама, надавали редису, шпината, салата, лука зеленого. Еще порезанное мясо уже сутки лежит. Надо перебрать, что еще есть приготовленного, чтоб не испортилось. В планах приготовить салат, подробнее

30.05.2021 спать охота   -0.1 кг. +11 +20 +1 +13 +465 ккал

Вчера поздно легла, Дима отрубился сразу, мало спал в дороге, а вылет и сборы были ночью. Вчера был дождь с грозой, сегодня прохладно. В 8 утра всего +11. Вчера в это время почти 20 было подробнее

29.05.2021 По углеводам я сегодня жестко   +1 +6 +1 +4 +80 мин.

съела 1328.34 ккал, 19.02 ж, 214.75 у, 79.10 б. По жирам совсем мало, белки в норме, но это я вечером протеинчик бахнула. А вот угли... Но это муж подбил на мороженое и рахат-лукум, конечно я напробовалась. подробнее

29.05.2021 Дима привез подарки   +9 +14 +2 +5 +707 ккал

Рахат-лукум, разные виды чаёв, девочкам крестницам браслеты, мужикам - Джек Дениелс и вино из дыни. А мне любимый Портофино от Диор, аж 75мл. Сказал это мне до пенсии . У меня как раз отливант закончился, подробнее

29.05.2021 Порядки в доме   +8 +11 +7 +422 ккал

Вчера зацепилась за детские вещи, когда закончила - взялась и за свои. Перебрала еще несколько пакетов вакуумных, которые в прошлый раз пропустила. Увидела, во что влезаю, достала. Сложила в шкаф. Сейчас подробнее

29.05.2021 жду мужа   -0.4 кг. +16 +14 +3 +5 +200 ккал

Готовлю плов и салат. Надо сходить за хлебом. А то его неделю дома не было. После вчерашней разгрузки отвес 400гр. Неплохо. подробнее

28.05.2021 к сожалению, ходила немного   +7 +22 +5 +46 мин. +207 ккал

Почти 4 тысячи шагов. Завтра вечером Дима приедет домой. Возможно застанет шашлыки. Бабушка решила организовать подробнее

28.05.2021 Дела домашние   +22 +24 +1 +1 +552 ккал

Свекровь привезла много луку зеленого, я его порезала. Немного полежит в холодильнике, потом переложу в морозилку. А то испортится, я не знаю, куда использовать лук в таких промышленных объемах. Заодно подробнее

28.05.2021 Итак сегодня питание до 1200   +20 +12 +1 +7

С Олей Совушкой договорились. Посмотрела по дневам, в среднем 1500 где-то сейчас. Когда больше, когда меньше. Вчера например 1657, но зато позавчера 983. Надо наверное выравнивать. Может и правильно продумывать подробнее

28.05.2021 Вес как на линейке   +7 +18 +3 +5 +537 ккал

Сегодня в планах уборка, эпиляция, у детей в ящиках навести порядок. А то одежды очень много, и вытаскиваешь одну майки, а за ней гирлянда из остальных вещей. Также хочу убрать зимние детские вещи, они подробнее

27.05.2021 Убегалась сегодня   +4 +16 +2 +5 +170 мин. +255 ккал

Находила больше 15 тыс.шагов. Муж сегодня звонил, сказал, что в горы ездили на фуникулере. В общем у нас у обоих нескучный день. Ваня пришел в мокрых носках и кроссовках, наверное у бабы с дедом тоже подробнее

27.05.2021 Пошли гулять +11 +13 +1 +10 +587 ккал

Пофоткала себя со стороны. Ужас ужасный. Грудь ушла по-английски, а попа и живот не хотят. Диастаз никуда не девается. Надеюсь, что таки уйдет или придется оперативным вмешательством. Да и вряд ли буду. подробнее

27.05.2021 Вес как на линейке - 65,8   +23 +28 +2 +8 +815 ккал

Хотя вчера был дефицит, думала больше отвесит. Ну да ладно. Сегодня утро началось с торта . Мы с бабушкой, на радостях, что сплавили Ваню, отметили. Дед забрал и повел в сад. Ванюха расслабился без подробнее

26.05.2021 Погуляли с двумя бабушками   +8 +21 +1 +11 +70 мин. +549 ккал

Бабушки кинулись помогать с детьми, в результате наложились немного, одна взяла Ваню, другая Милану, и мы все вместе тусили на одной лавочке. Я по-другому себе представляла помощь, где-то в моих мечтах подробнее

26.05.2021 Что-то Мила рано проснулась   +7 +12 +2 +3 мин. +377 ккал

Я ничего из списка не успела, только на Гале зависла. В общем покормила ее и она сама опять отрубилась. Так что разморозила мяско. Сейчас нарублю капусты и достану фасоль, она у меня тоже в пакетиках подробнее

26.05.2021 Сегодня крепатура   +5 +15 +1 +14 +56 ккал

Кто бы мог подумать, всего 10 минут и так тянет ноги. Сейчас уложу Милану и займусь ножками. А затем пойду готовить. Вчера бабушка внука развлекала крепко, уснула раньше него Ваня посмотрел - баба подробнее

25.05.2021 Нагулялась   +1 +9 +2 +5 +100 мин. +539 ккал

Сегодня ходила посылки забирала, на двух почтах по посылке, и еще с Ваней после сада. Выгулялась, буду спать, как младенец. Главное, чтоб дети поспать дали. Дима присылает фотки своего релакса. Завидую подробнее

25.05.2021 Поскакала 10 минут   +2 +16 +6 +5 +10 мин. +358 ккал

Всё, список насмарку Отнесите меня кто-то в душ. С непривычки хочется лечь и лежать прям на полу. Хотя я сделала всего 2 круга из 5. Фигню короче. Но мне еще Милку таскать, скоро проснется, так что подробнее

25.05.2021 Планы на день   +1 +8 +5

Нужно тоже скачать приложение чек-лист. Пока тут пишу, важно, что настрой есть: 1. зашить Ваньке штанишки, он протер на коленках, а они его любимые. Потом отнесу заплатки пусть поставят. 2 Зарядка (надо подробнее

25.05.2021 Наконец-то вес как на линейке +3 +10 +7 +3 +361 ккал

Нема-нема и танки едут, вот и у меня так. Пришли кд, но прям так, чтоб на неделю, давно не было. Но теперь вес в норме. Хотя позволяла себе всяко-разно Чревоугодница, эх, грешна, батюшка. Дима тоже подробнее