вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

***Грешница***

был вес: 75.00 кг.
рост: 1.72 м.

имт: 34.14
 
  • 04.08.17

    Всех с пятницей!!! +1 +1 спортивные занятия+1020 мин. рацион+480 ккал

    Решили с подругой опять махнуть в сентябре в Турцию, когда наплыв туристов уже будет меньше, по этому рьяно худеем, второй день без ужина продержалась, есть заметные результаты, попробую хотя бы неделю подробнее

    ИТОГ: сожгла 1101 ккал. рацион 480 ккал. жиры: 32 г. белки: 23 г. углеводы: 29 г. +1 +1 1020 мин

  • 01.08.17

    Всех с первым днем августа!!! +4 спортивные занятия+1430 мин. рацион+1067 ккал

    И так, снова начала пить сенну Нужно снова почистится, да и после этого чая дне хочется особо кушать, нужно срочно что-то делать с тем, что прихожу с работы и налетаю на еду подробнее

    ИТОГ: сожгла 1640 ккал. рацион 1067 ккал. жиры: 56 г. белки: 48 г. углеводы: 95 г. +4 1430 мин (спорт. 150 мин.)

  • 31.07.17

    Всех новой неделей!! спортивные занятия+1130 мин. рацион+996 ккал

    Завтра уже август, вот и лето пролетело, хотя в этом году оно было на календаре. Смотрела фото свои двухлетней давности, там такая стройняшка А сейчас ну никак, достала джинсы с прошлого года рванные, подробнее

    ИТОГ: сожгла 1413 ккал. рацион 996 ккал. жиры: 35 г. белки: 45 г. углеводы: 126 г. 1130 мин (спорт. 150 мин.)

  • 21.07.17

    Ночью уезжаю в Питер!! +2 спортивные занятия+1050 мин. рацион+104 ккал

    Вчера с подругой за пару минут решили на выходные поехать в Питер я только предложила, что хочется куда-то уехать из Москвы, как она быстро подсуетилась, скинула мне паспортные данные и банковскую подробнее

    ИТОГ: сожгла 858 ккал. рацион 104 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 17 г. +2 1050 мин

  • 20.07.17

    Всем утро доброе +1 спортивные занятия+1190 мин. рацион+58 ккал

    В зеркале смотрит на меня стройненькая женщина, вижу, как худею, как втягивается живот, хоть и задержка в КД, но весы говорят упорно обратное, что не *** не худею уже как неделю не ужинаю, ведь подробнее

    ИТОГ: сожгла 1056 ккал. рацион 58 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 11 г. +1 1190 мин

  • 19.07.17

    Уффф уже среда +3 +1 спортивные занятия+1015 мин. рацион+690 ккал

    Что-то задержка у меня 4 дня, но думаю - это из-за стресса, что пережила, нервов, потери веса из-за переживаний, надеюсь они придут, а вот вес не вернется подробнее

    ИТОГ: сожгла 855 ккал. рацион 690 ккал. жиры: 29 г. белки: 26 г. углеводы: 48 г. +3 +1 1015 мин

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru