ИТОГ: 965 ккал. жиры: 37 г. белки: 75 г. углеводы: 97 г. +1 +6 +3 +9

ИТОГ: 853 ккал. жиры: 52 г. белки: 14 г. углеводы: 58 г. +1 +4 +1 +3 +0.2 кг.

ИТОГ: 827 ккал. жиры: 59 г. белки: 9 г. углеводы: 70 г. +4 +1 +1 -0.5 кг.

ИТОГ: 348 ккал. жиры: 25 г. белки: 27 г. углеводы: 15 г. +1 +5 +1 +3 +1.9 кг.

ИТОГ: 1139 ккал. жиры: 61 г. белки: 40 г. углеводы: 116 г. +1 +6 +1 +5

ИТОГ: 1675 ккал. жиры: 76 г. белки: 83 г. углеводы: 145 г. +1