| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.05.14
поменяли колеса, съездила на мойку, подстриглась. уф
+50 мин. 
+1405 ккал
поменяли колеса, съездила на мойку, подстриглась. уф подробнее
ИТОГ:
699 ккал.
1405 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 68 г.
углеводы: 105 г.
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.05.14
отвеса снова нет. уже даже сильно не расстраиваюсьспорт-с и еще раз спорт
+50 мин. +1142 ккал
отвеса снова нет. уже даже сильно не расстраиваюсь, тем более что в бедрах и груди немножечко ушло подробнее
ИТОГ:
464 ккал.
1142 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 33 г.
углеводы: 52 г.
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
06.05.14
меня смущает мой рацион, очень часто он в пределах 1000 ккал. я не чувствую
+3 
+1
+75 мин. +762 ккал
меня смущает мой рацион, очень часто он в пределах 1000 ккал. я не чувствую себя голодной в течении дня, но все же хотелось бы держаться в районе 1500 ккал. вообще 1500 не проблема наесть, но тогда жиры подробнее
ИТОГ:
696 ккал.
762 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 38 г.
углеводы: 119 г.
+3 +1
75 мин (спорт. 75 мин.)
-
05.05.14
вчера калорийность рациона составила: 1074 ккалжиров в рационе 33гзанималась
+75 мин. +877 ккал
вчера калорийность рациона составила: 1074 ккал жиров в рационе 33г занималась калланетикой 60 минут; каталось на велотренажере 50 минут; гуляла с дочкой 1.5 часа; 20 минут делала массаж; занималась подробнее
ИТОГ:
932 ккал.
877 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 35 г.
углеводы: 80 г.
75 мин (спорт. 75 мин.)
-
04.05.14
не зря в субботу разгружалась и нагрузки поменяла, результат радует: вес тихонечко
+8
+110 мин. +1074 ккал
не зря в субботу разгружалась и нагрузки поменяла, результат радует: вес тихонечко пополз и хорошо ушло в бедрах и груди подробнее
ИТОГ:
1045 ккал.
1074 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 46 г.
углеводы: 143 г.
+8 110 мин (спорт. 110 мин.)
-
03.05.14
вчера разгузка мне очень тяжело далась, видимо из-за спортадочка ночь почти
+5
+50 мин. +711 ккал
вчера разгузка мне очень тяжело далась, видимо из-за спорта Дочка ночь почти не спала, я совсем разбитая. Наверное, сделаю от спорта выходной. Погенералю квартиру: комод в коридоре разберу; в ванной подробнее
ИТОГ:
702 ккал.
711 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 44 г.
углеводы: 50 г.
+5 50 мин (спорт. 50 мин.)
+3
+1
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- успели с утра заняться интимом?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- кем вы хотели стать в детстве?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- что с этим фото не так?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- как вам пара?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вы любите мидии?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вы носите халат после душа?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- все темы» новые темы»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|