Всем еще раз приветик!Вот уже на работе и как-то меня сегодня все подбешивает. Не знаю от чего это По питанию - сегодня кефирная разгрузка. И теперь такой разгрузочный день +10 +21 +2 +13 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! Вот уже на работе и как-то меня сегодня все подбешивает. Не знаю от чего это По питанию - сегодня кефирная разгрузка. И теперь такой разгрузочный день будет до конца года по подробнее

Короче нужно менять мне шагомер и видимо он уже все или и был таким отстойным. Он мне показывает шагов меньше, чем телефон. А телефон у меня на работе на столе лежит, когда +17 +20 +2 +6 +30 мин. +35 ккал

Короче нужно менять мне шагомер и видимо он уже все или и был таким отстойным. Он мне показывает шагов меньше, чем телефон. А телефон у меня на работе на столе лежит, когда я хожу. подробнее

Сегодня у меня кефирная разгрузка и у меня еще есть поддержка на работе. Одна коллега вместе со мной. Мы с ней решили, что по средам у нас будет разгрузка кефирная. +14 +7 +5 +1 +30 мин. +28 ккал

Сегодня у меня кефирная разгрузка и у меня еще есть поддержка на работе. Одна коллега вместе со мной. Мы с ней решили, что по средам у нас будет разгрузка кефирная. подробнее

Все собралась на работу и оделась как капуста, чтоб холодно не было. А вчера всем жарко было и ходили по улицам чуть ли не в майках. Вот перемены погоды кардинальные. А сегодня +8 +11 +5 +30 мин. +28 ккал

Все собралась на работу и оделась как капуста, чтоб холодно не было. А вчера всем жарко было и ходили по улицам чуть ли не в майках. Вот перемены погоды кардинальные. А сегодня уже снег срывается. подробнее

Всем доброе утро! У нас за ночь кардинально изменилась погода и за окном просто холодина и идет ледяной дождь. А вчера было +20 и теплынь прям. +13 +11 +6 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! У нас за ночь кардинально изменилась погода и за окном просто холодина и идет ледяной дождь. А вчера было +20 и теплынь прям. подробнее

Всем доброй ночи! Я уже прям хочу спать и пойду приму горяченькую ванную и баиньки. На ужин ничего не ела и только выпила кефирчика я. +1 +6 +3 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем доброй ночи! Я уже прям хочу спать и пойду приму горяченькую ванную и баиньки. На ужин ничего не ела и только выпила кефирчика я. подробнее

Сегодня на работе совсем не было времени у меня сюда заскочить и прям завалили. А вечером уже пока все поделала и сил нет уже. +3 +3 +1 +30 мин. +28 ккал

Сегодня на работе совсем не было времени у меня сюда заскочить и прям завалили. А вечером уже пока все поделала и сил нет уже. подробнее

На завтрак я сегодня себе сварила жиденькую манную кашку и в нее добавила кусочек сливочного масла. Очень вкусный получился завтрак и я прям хорошо насытилась. Посмотрим +18 +33 +1 +12 +30 мин. +38 ккал

На завтрак я сегодня себе сварила жиденькую манную кашку и в нее добавила кусочек сливочного масла. Очень вкусный получился завтрак и я прям хорошо насытилась. Посмотрим на сколько хватит манки и когда подробнее

Погода сегодня очень классная у нас. И обещают до +20 сегодня, но это последний теплый денек и уже ночью температура опустится до 0. Снова эти сумашедшие перепады. +13 +10 +5 +1 +30 мин. +28 ккал

Погода сегодня очень классная у нас. И обещают до +20 сегодня, но это последний теплый денек и уже ночью температура опустится до 0. Снова эти сумашедшие перепады. подробнее

Всем доброе утро! Снова начались рабочие будни и утром совсем не хочется вставать и ехать на работу. И ждешь пятницы уже с понедельника +10 +22 +6 +12 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Снова начались рабочие будни и утром совсем не хочется вставать и ехать на работу. И ждешь пятницы уже с понедельника подробнее

Всем еще раз приветик! Легкого начала рабочей недели! У меня сегодня по питанию в планах вот так:- утром был омлет из 2 яиц.- на обед у меня филе зубатки+1огурец+1пом (маленький)+2 +12 +30 +1 +18 +30 мин. +35 ккал

Всем еще раз приветик! Легкого начала рабочей недели! У меня сегодня по питанию в планах вот так: - утром был омлет из 2 яиц. - на обед у меня филе зубатки+1огурец+1помидор (маленький)+2 листа салата. - подробнее

Ну сегодня утром я настроилась и все решила, что с сегодняшнего дня в моем рационе не будет сладкого и я перехожу на интервалку. Только кушать я не буду вечером вообще. Вот +13 +13 +6 +1 +30 мин. +28 ккал

Ну сегодня утром я настроилась и все решила, что с сегодняшнего дня в моем рационе не будет сладкого и я перехожу на интервалку. Только кушать я не буду вечером вообще. Вот в таком режиме я хочу побыть подробнее

Не могу понять, что за зависимость у меня от сладкого в последнее время и аж трусит так хочется чего-то сожрать. В эти выходные столько конфет слопала, аж страшно на весы +25 +10 +4 +1 +30 мин. +35 ккал

Не могу понять, что за зависимость у меня от сладкого в последнее время и аж трусит так хочется чего-то сожрать. В эти выходные столько конфет слопала, аж страшно на весы вставать мне. подробнее

Ну вот приехала на работу. Причем на дорогах сегодня очень мало машин и из-за того, что дети переведены на дистанционное обучение. А родители не переведены на удаленку. Короче +7 +13 +4 +5 +30 мин. +28 ккал

Ну вот приехала на работу. Причем на дорогах сегодня очень мало машин и из-за того, что дети переведены на дистанционное обучение. А родители не переведены на удаленку. Короче бедные дети и сами воюют. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот закончились длинные выходные и пора на работу. Конечно очень расслабляют они, но нужно собираться силами и работать. +7 +11 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот закончились длинные выходные и пора на работу. Конечно очень расслабляют они, но нужно собираться силами и работать. подробнее

Всем хорошего вечера! Я сегодня от души наленилась, а сейчас наверное сделаю скрабик, покупаюсь и потом масочку на лицо и есть классная маска для рук. И буду отдыхать перед +6 +18 +1 +10 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего вечера! Я сегодня от души наленилась, а сейчас наверное сделаю скрабик, покупаюсь и потом масочку на лицо и есть классная маска для рук. И буду отдыхать перед телеком. подробнее

На обед у меня был легкий супчик. Я даже лапшу в него добавила безглютеновую на кукурузной муке (случайно наткнулась в магазине). А бульон был на грудке индейки. А вечером +3 +2 +30 мин. +28 ккал

На обед у меня был легкий супчик. Я даже лапшу в него добавила безглютеновую на кукурузной муке (случайно наткнулась в магазине). А бульон был на грудке индейки. А вечером выпью стакан кефирчика и все. подробнее

Сегодня прям на меня лень напала и видимо от того, что уже настроения с утра не было... Все от того, что вообще не хочется завтра ни на какую работу... +2 +3 +30 мин. +28 ккал

Сегодня прям на меня лень напала и видимо от того, что уже настроения с утра не было... Все от того, что вообще не хочется завтра ни на какую работу... подробнее

Вчера себе вечером приготовила такой вкусный салатик...ммм..огрур помидорчики, салат, руккола, зеленый лук и заправила все морепродуктами в масле. Очень вкусно получилось +4 +12 +6 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера себе вечером приготовила такой вкусный салатик...ммм.. огрурчик помидорчики, салат, руккола, зеленый лук и заправила все морепродуктами в масле. Очень вкусно получилось подробнее

Всем приветик! Сегодня уже как-то грустненько и не хочется завтра на работу вообще. Конечно длинные выходные очень расслабляют булки. +3 +9 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем приветик! Сегодня уже как-то грустненько и не хочется завтра на работу вообще. Конечно длинные выходные очень расслабляют булки. подробнее

Всем еще раз приветик! День прошел у меня очень позитивно и погода у нас просто нереальная. Такая теплынь и не передать. Аж жарко сегодня было гулять. +19 +12 +5 +10 +30 мин. +35 ккал

Всем еще раз приветик! День прошел у меня очень позитивно и погода у нас просто нереальная. Такая теплынь и не передать. Аж жарко сегодня было гулять. подробнее

Поддержка нормального уровня магния в организме помогает чувствовать себя увереннее, даже если ситуация вокруг выходит из-под контроля.Он снимает как физические, так и эмоциональные +7 +5 +2 +30 мин. +241 ккал

Поддержка нормального уровня магния в организме помогает чувствовать себя увереннее, даже если ситуация вокруг выходит из-под контроля. Он снимает как физические, так и эмоциональные проявления стресса, подробнее

Но есть классический набор симптомов, которые могут сопутствовать дефициту магния1: чувство тревоги, спазмы, судороги и тики, учащенное сердцебиение. Все это обычно может +6 +6 +2 +30 мин. +28 ккал

Но есть классический набор симптомов, которые могут сопутствовать дефициту магния1: чувство тревоги, спазмы, судороги и тики, учащенное сердцебиение. Все это обычно может усугубляться головными болями, подробнее

Стресс пройдет, утешаем мы себя. Противостоять жизненным вызовам приходится постоянно, поэтому мы смиряемся с симптомами, назначаем сами себе успокоительные травки и отпуск +6 +6 +2 +5 +30 мин. +28 ккал

Стресс пройдет, утешаем мы себя. Противостоять жизненным вызовам приходится постоянно, поэтому мы смиряемся с симптомами, назначаем сами себе успокоительные травки и отпуск на море и даже не подозреваем, подробнее

Всем доброго вечера! Вот ничего не хочется даже писать и еще когда проблемы с домашним интернетом. Все висит и просто раздражает...поэтому меня извиняйте и нет меня тут +4 +6 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго вечера! Вот ничего не хочется даже писать и еще когда проблемы с домашним интернетом. Все висит и просто раздражает...поэтому меня извиняйте и нет меня тут подробнее

Всем хорошего вечерочка! отличная пятница сегодня у меня и плодотворная. Зато теперь не буду думать на выходных о том, что нужно домашние дела делать. +1 +1 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего вечерочка! отличная пятница сегодня у меня и плодотворная. Зато теперь не буду думать на выходных о том, что нужно домашние дела делать. подробнее

Доброго вечера всем! Я что-то сегодня аж устала к вечеру и ничего не хочется мне. Наверное пойду приму ванную с солью и спатьки лягу. +30 мин. +28 ккал

Доброго вечера всем! Я что-то сегодня аж устала к вечеру и ничего не хочется мне. Наверное пойду приму ванную с солью и спатьки лягу. подробнее

Еще сегодня хочу повторить молочный день на лепестках и тем более все продукты у меня есть. Творог, кефир, сметанка. Поэтому нужно устроить себе разгрузку молочную. +7 +19 +5 +6 +30 мин. +28 ккал

Еще сегодня хочу повторить молочный день на лепестках и тем более все продукты у меня есть. Творог, кефир, сметанка. Поэтому нужно устроить себе разгрузку молочную. подробнее

Сегодня планирую сделать уборку и чтоб в выходные подготовиться к работе, погулять и не думать об уборках и стирках. +5 +10 +5 +6 +30 мин. +35 ккал

Сегодня планирую сделать уборку и чтоб в выходные подготовиться к работе, погулять и не думать об уборках и стирках. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня спала я как-то не важно и постоянно просыпалась. Еще спина что-то болела. Вот все хватит лениться, а то так вообще ничего не будет хотеться. +4 +11 +4 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня спала я как-то не важно и постоянно просыпалась. Еще спина что-то болела. Вот все хватит лениться, а то так вообще ничего не будет хотеться. подробнее