| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.05.12
2й день совместной тренировки)
+11
+660 мин. 
+1492 ккал
утром во время на встали, но пересилили себя и пошли вечером, сегодня кардио и нагрузка на руки подробнее
ИТОГ:
817 ккал.
1492 ккал.
жиры: 84 г.
белки: 80 г.
углеводы: 112 г.
+11 660 мин (спорт. 70 мин.)
-
23.05.12
тренировка
+1
+480 мин. +1058 ккал
решили с мужем ходить каждый день заниматься в спортзал)) первый день, конечно запланировано с утра мы в него не попали, но главное доехали ближе к вечеру)) подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
1058 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 76 г.
углеводы: 62 г.
+1 480 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.05.12
Утренние сборы... надо еще в себя завтрак засунуть
+8
+275 мин. +224 ккал
еле встала, пытаюсь соображать подробнее
ИТОГ:
143 ккал.
224 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 14 г.
углеводы: 13 г.
+8 275 мин (спорт. 10 мин.)
-
21.05.12
стандартный понедельник
+15
+480 мин. +818 ккал
Все планы пришлось менять, завтра по работе в Москву куча времени пропадет в Сапсане((( подробнее
ИТОГ:
457 ккал.
818 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 84 г.
углеводы: 68 г.
+15 480 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.05.12
урааа вес уходит, а главное объемы)
+3
+485 мин. +650 ккал
не большие сдвиги )) все ближе к цели.. дома занимаюсь приседаниями, махи и упражнения на руки с гантелями подробнее
ИТОГ:
849 ккал.
650 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 27 г.
углеводы: 75 г.
+12 485 мин (спорт. 20 мин.)
-
19.05.12
ресторанчик
+3
+730 мин. +1421 ккал
Люблю ресторан уна берегу залива) красиво) подробнее
ИТОГ:
771 ккал.
1421 ккал.
жиры: 97 г.
белки: 81 г.
углеводы: 61 г.
+3 730 мин (спорт. 10 мин.)
+11
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- сколько у вас вставных зубов?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какой у вас голос?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вам от цистита быстро помогло это?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|