ИТОГ: 1881 ккал. жиры: 54 г. белки: 71 г. углеводы: 166 г. +1 +1

ИТОГ: 990 ккал. жиры: 44 г. белки: 77 г. углеводы: 77 г. +1 +1 +1

ИТОГ: 678 ккал. жиры: 23 г. белки: 31 г. углеводы: 21 г. +7 +11 +3 +5 -0.55 кг.

ИТОГ: 1257 ккал. жиры: 50 г. белки: 47 г. углеводы: 34 г. +1 +3 +2

ИТОГ: 1350 ккал. жиры: 26 г. белки: 93 г. углеводы: 64 г. +1 +6 +2

ИТОГ: 1105 ккал. жиры: 45 г. белки: 93 г. углеводы: 91 г. +4 +2