| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.03.25
08 марта 2025 года, суббота. (9:00) С Международным женским днём!
-0.5 кг.
+5 
+1 
+1
+5
+5 мин. 
+352 ккал
Восход солнца: 7:04. Сон 23:04-7:23=8:15 (86 баллов) Вчера сделала 5719 шаг. 7:33 Вес 109,1 кг. (7:48) 8:39 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, клюква, кофе, сливки. (352 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
352 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 24 г.
углеводы: 7 г.
+5 +1 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
07.03.25
07 марта 2025 года, пятница. (6:23)
+0.5 кг.
+9 +3 +2
+10
+5 мин. +252 ккал
Восход солнца: 7:07. Сон 23:17-5:07=5:48 (87 баллов) Вчера сделала 1781 шаг. 5:33 Вес 109,6 кг. (5:38) 6:07 - творог, сметана, орешки кедровые, клюква, кофе, сливки. (252 kcal, 528 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
252 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 7 г.
+9 +3 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
06.03.25
-
05.03.25
05 марта 2025 года, среда. (5:38)
+0.4 кг.
+9 +4
+5
+5 мин. +226 ккал
Восход солнца: 7:12. Сон 22:28-3:47=5:19 (89 баллов) Вчера сделала 3684 шага. Вес 109,3 кг. (4:07) 5:21- творог, орешки кедровые, клюква, кофе, сливки. (226 kcal, 515 g) 12:21 - капуста подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
226 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 16 г.
углеводы: 7 г.
+9 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
04.03.25
04 марта 2025 года, вторник. (8:30)
-0.2 кг.
+11 +2 +1
+10
+5 мин. +259 ккал
Восход солнца: 7:15. Сон 21:19-7:14=9:53 (83 балла) Вчера сделала 3552 шага. Вес 108,9 кг. (7:34) 8:08 - творог, сметана, орешки кедровые, клюква, кофе, сливки. (259 kcal, 512 g) Котлета. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
259 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 7 г.
+11 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
03.03.25
03 марта 2025 года, понедельник. (5:08)
+0.4 кг.
+12 +3 +5
+10
+5 мин. +277 ккал
Восход солнца: 7:17. Сон 23:20-3:20=4:00 (76 баллов) Вчера сделала 1795 шагов. 3:42 Вес 109,1 кг. (3:50) 4:50 - творог, сметана, орешки кедровые, варенье из абрикосов, кофе, сливки. (277 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
277 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 16 г.
углеводы: 16 г.
+12 +3 +10
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
+5
+1
+1
+5
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- как вам такой макияж на женщине?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- хлорпромазин сильно опасен?
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вы верите, что квартира может нести в себе энергетику прошлых владельцев?
- два раза списали деньги за интернет! в чем причина?
- чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как вам свадебное платье и образ?
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- какой комплект красивее?
- какой на фото размер штанов?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- что-то ты часто уставать стал. он на меня наехал, что обесцениваю то, чем
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- на каких сайтах знакомств вы сидите? где водятся нормальные мужики?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет себя как
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- почему парни фоткаются держась за одно место? новая мода?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- как вам эти платья? какое лучше?
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- сколько раз в неделю ваши мужчины моют голову? мой бывший муж мыл очень редко.
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- какой размер груди? на какой похож?
- ляпнула в отделе кадров, что у меня бумажная трудовая, а я её потеряла
- мч начал меня сравнивать с девушками, у которых тюнинг, что я обычная!
- если женщина дала пощёчину мужчине, значит ли это, что она его бьёт?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью?
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|