вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Рубиновое

был вес: 60.10 кг.
рост: 1.60 м.

имт: 23.48
 
  • 22.08.20

    Иду на ночную смену, обещаю не жрать +5 +6 +1

    Даже за компанию. Лишь бы в холодильнике не оказалось вкусного творожного тортика с кремом или еще чего соблазнительного, от чего трудно удержаться. Если будет, то съем утром. подробнее

    Отвесик 300 грамм, несмотря на вечерний жор вес уменьшился -0.3 кг. +1 +8 +1 похудела -кг спортивные занятия+50 мин. рацион+46 ккал

    Наверное еще и потому, что продрыхла до 3 часов дня. Как известно, во сне тоже вес уходит. Сколько раз замечала, после бессонной ночи, даже если и маковой росинки не было во рту, вес остается на месте. подробнее

    Опять бес попутал +4 +11 +10 +1 рацион+561 ккал

    Пришла с вечерней смены, и нет бы спать пойти сразу, так нет, надо было шоколада с орехами сожрать,мороженых ягод - черешни и малины, кофею испить, да шоколадного ликера.. Ладно, встаю на путь исправления, подробнее

    ИТОГ: сожгла 102 ккал. рацион 607 ккал. жиры: 16 г. белки: 64 г. углеводы: 56 г. +10 +25 +1 +12 50 мин (спорт. 50 мин.) вес ументшился -0.3 кг.

  • 21.08.20

    Обновила параметры и вес вес увеличился +6 кг. +4 +2 +1

    Прибавила 6-7 кило за два прошедших года, соответственно на мои бока прилипло 6-10 см, смотря где. В первую очередь активно растут попины уши, там наросло 10 см, потом на пузике появляется жирная препротивная подробнее

    ИТОГ: +4 +2 +1 вес увеличился +6 кг.

  • 20.08.20

    На работе не удержалась от ночного жора +6 +1

    Ну не редиска ли я? Пусть и немного умяла, но все таки, все ночные перекусы идут в толстые бока. Одна бы есть не стала, а за компанию как -то труднее удержаться. Хотя можно было и водичкой обойтись, подробнее

    ИТОГ: +6 +1

  • 19.08.20

    Полный шкаф и нечего одеть.. или некуда.. +3 +4 +1

    Извечная женская проблема - некуда повесить и нечего одеть. Ну как бы вещей много, шкаф ломится, можно сказать. А хожу, по большей части, почти в одном и том же. Ну может у всех так, не знаю. Во первых, подробнее

    ИТОГ: +3 +4 +1

  • 18.08.20

    Опять вернулась... +4 +2 +1

    Ну как всегда, после очередного ухода с Гали, уже который раз, начиная с 2006 года, из-за интенсивной учебы и работы, и как всегда, набираю вес. Ну невозможно много учиться, работать, и не жрать. Сейчас подробнее

    ИТОГ: +4 +2 +1

  • 24.06.18

    Я тут!! +17 +1 +70

    Неделю я прогуливала... Ой, какую неделю, две!!! Как быстро время пролетело..Были некоторые проблемы... Мой аквариум совсем заболотился. Вес и обьемы те же, жирок на пузике все еще не торопится меня подробнее

    ИТОГ: +17 +70 +1

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru