ИТОГ: 1389 ккал. жиры: 60 г. белки: 52 г. углеводы: 22 г. +2 +4 +1

ИТОГ: 1369 ккал. жиры: 71 г. белки: 77 г. углеводы: 58 г. +2 +1

ИТОГ: 1550 ккал. жиры: 112 г. белки: 58 г. углеводы: 83 г. +3 +2 +1

ИТОГ: 1699 ккал. жиры: 97 г. белки: 110 г. углеводы: 66 г. +4 +1

ИТОГ: 1905 ккал. жиры: 101 г. белки: 92 г. углеводы: 36 г. +3 +3 -0.45 кг.

ИТОГ: 1289 ккал. жиры: 66 г. белки: 55 г. углеводы: 69 г. +2 +5 -0.2 кг.