| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.03.25
14 марта 2025 года, пятница. (6:30) Евдокия.
-0.5 кг.
+14 
+1 
+1
+10
+5 мин. 
+376 ккал
Восход солнца: 6:49. Сон 22:11-5:03=6:50 (95 баллов) Вчера сделала 9272 шага. 5:15 Вес 108,7 кг. (5:21) 6:00 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (376 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
376 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 29 г.
углеводы: 15 г.
+14 +1 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
13.03.25
13 марта 2025 года, четверг. (6:25)
+0.6 кг.
+8 +2 +1
+10
+5 мин. +761 ккал
Восход солнца: 6:51. Сон 21:47-4:42=6:55 (98 баллов) Вчера сделала 4363 шага. 4:50 Вес 109,2 кг. (4:59) 6:00 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (376 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
761 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 69 г.
углеводы: 47 г.
+8 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
12.03.25
12 марта 2025 года, среда. (7:52)
-0.3 кг.
+12 +1 +5
+10
+5 мин. +379 ккал
Восход солнца: 6:54. Сон 0:16-6:33=6:14 (87 баллов) Вчера сделала 2108 шагов. 6:40 Вес 108,6 кг. (6:45) 7:24 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (379 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
379 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 24 г.
углеводы: 17 г.
+12 +1 +10
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
11.03.25
11 марта 2025 года, вторник. (6:03)
+0.1 кг.
+22 +3 +1
+10
+5 мин. +381 ккал
Восход солнца: 6:57. Сон 22:08-4:12=5:56 (91 балл) Вчера сделала 3887 шагов. 4:18 Вес 108,9 кг. (4:23) 5:28 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (381 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
381 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 24 г.
углеводы: 17 г.
+22 +3 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
10.03.25
10 марта 2025 года, понедельник. (8:07)
-0.2 кг.
+10 +2 +5
+10
+5 мин. +317 ккал
Восход солнца: 7:00. Сон 22:55-6:30=7:32 (88 баллов) Вчера сделала 1445 шагов. 7:00 Вес 108,8 кг. (7:07) 7:53 - творог, яйцо, икра, малиновое варенье, кофе, сливки. (317 kcal, 599 g) 13:45 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
317 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 26 г.
углеводы: 19 г.
+10 +2 +10
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
09.03.25
09 марта 2025 года, воскресенье. (8:42)
-0.1 кг.
+5 +2 +1
+10
+5 мин. +344 ккал
Восход солнца: 7:02. Сон 2:41-7:12=4:23 (69 баллов) Вчера сделала 1567 шагов. 7:20 Вес 109 кг. (7:27) 8:12 - творог, яйцо, икра, сметана, орешки кедровые, клюква, кофе, сливки. (344 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
344 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 23 г.
углеводы: 7 г.
+5 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
+14
+1
+1
+10
- какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- ох уж эти конфетки! скушала трюфель. вкус необыкновенный, словно духи!
- сколько лет ему, а сколько ей?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- сколько по времени длится капельница с раствором рингера?
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньше не
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- как удачно выйти замуж?
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- как подступиться к парню, чтобы узнать профиль мужчины, который мне нравится?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какой из этих выбрали бы нос?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как думаете, после падения ключевой ставки цены на жилье, наверное,
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вы считаете меня смешной?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- вы бы разместили такое фото?
- как вам ответ сестры, что напишет, когда будет свободна?
- как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- если после заселения на квартиру нашли тараканов, виноват
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- почему сильная нежность к парню? испытываю умиление от всего, что он
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- как вам такая фигура? нравится?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|