| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.11.21
Прошлая неделя выходная моя прошла под девизом “в выходной отдыхаем“ в субботу и воскресенье муж взял на себя часть обязанностей по дому и очень хорошо мне помогал, это было
+2
+16
+1
+5
+60 мин.
+248 ккал
Прошлая неделя выходная моя прошла под девизом “в выходной отдыхаем“ в субботу и воскресенье муж взял на себя часть обязанностей по дому и очень хорошо мне помогал, это было отлично! подробнее
Девочка на работе принесла сегодня тортик, вчера у неё др был, так вот чувствую что сегодня будет праздник живота!!! там не только тортик, ещё и роллы будут доставлены к
+3
+8
+3
+60 мин.
+248 ккал
Девочка на работе принесла сегодня тортик, вчера у неё др был, так вот чувствую что сегодня будет праздник живота!!! там не только тортик, ещё и роллы будут доставлены к часам четырём, гуляем! подробнее
Я в воскресенье очень много времени провела у плиты на кухне, готовила. Я же эту неделю на работе, а домашним кушать что-то надо, так что есть плов на дня два, и борщ, салатик
+3
+4
+60 мин.
+248 ккал
Я в воскресенье очень много времени провела у плиты на кухне, готовила. Я же эту неделю на работе, а домашним кушать что-то надо, так что есть плов на дня два, и борщ, салатик накрошить 2 минуты или макароны подробнее
Сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая, В среду где-то ещё раз повторю процедуру. Почему в среду, потому что у меня кофе закончился,
+1
+3
+3
+5
+60 мин.
+248 ккал
Сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая, В среду где-то ещё раз повторю процедуру. Почему в среду, потому что у меня кофе закончился, сегодня точно не куплю подробнее
Погода пасмурная сегодня, по этому случаю надела всё яркое, так настроение улучшается, надо поднимать себе настроение всеми способами.
+3
+2
+60 мин.
+248 ккал
Погода пасмурная сегодня, по этому случаю надела всё яркое, так настроение улучшается, надо поднимать себе настроение всеми способами. подробнее
ИТОГ:
1134 ккал.
1240 ккал. жиры: 69 г. белки: 81 г. углеводы: 79 г.
+6
+33
+10
+13
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
21.11.21
Не откладывайте ничего на завтра. Если вы не последуете этому совету, и все же будете постоянно откладывать все на «потом», то ваше «завтра» станет самым загруженным днем
+6
+18
+1
+17
+60 мин.
+164 ккал
Не откладывайте ничего на завтра. Если вы не последуете этому совету, и все же будете постоянно откладывать все на «потом», то ваше «завтра» станет самым загруженным днем недели. подробнее
За эту неделю и за прошлую столько фильмов пересмотрела, что надо сделать, перерыв от них, и начинать смотреть какие-то передачи. Скорее всего буду качать на сегодня передачу
+4
+9
+4
+4
+60 мин.
+164 ккал
За эту неделю и за прошлую столько фильмов пересмотрела, что надо сделать, перерыв от них, и начинать смотреть какие-то передачи. Скорее всего буду качать на сегодня передачу Мир наизнанку. подробнее
Мужа послала на рынок купить мешок картошки, дома всё закончилось, осталось три картошки даже на суп не хватит. Я люблю когда у меня есть дома сетка, в которой килограмм
+4
+12
+5
+60 мин.
+164 ккал
Мужа послала на рынок купить мешок картошки, дома всё закончилось, осталось три картошки даже на суп не хватит. Я люблю когда у меня есть дома сетка, в которой килограмм 15-18, я так себя спокойней чувствую. подробнее
Забыла утром взвеситься, сейчас уже поздно, хотя, можно было бы, но я уже завтракала и выпила 1 чашку чая и 1 чашку кофе, +500 точно будет.
+4
+6
+2
+60 мин.
+164 ккал
Забыла утром взвеситься, сейчас уже поздно, хотя, можно было бы, но я уже завтракала и выпила 1 чашку чая и 1 чашку кофе, +500 точно будет. подробнее
Сегодня у меня день отдыха и лени, совершенно ничего не хочется делать, но нужно приготовить кушать, хорошо что вся семья в сборе, будут помогать мне, кушать же все хотят.
+4
+6
+2
+60 мин.
+164 ккал
Сегодня у меня день отдыха и лени, совершенно ничего не хочется делать, но нужно приготовить кушать, хорошо что вся семья в сборе, будут помогать мне, кушать же все хотят. подробнее
ИТОГ:
1283 ккал.
821 ккал. жиры: 54 г. белки: 10 г. углеводы: 79 г.
+22
+51
+21
+14
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
20.11.21
Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! Самое главное, что не в плюсе, поднажму со следующей недели со спортом.
+5
+4
+3
+10
+60 мин.
+234 ккал
Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! Самое главное, что не в плюсе, поднажму со следующей недели со спортом. подробнее
Своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего три штуки, хорошие вышли, но мне таким лучше не увлекаться, жареное как ни как.
+5
+4
+1
+60 мин.
+234 ккал
Своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего три штуки, хорошие вышли, но мне таким лучше не увлекаться, жареное как ни как. подробнее
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до десяти утра!! Всё так и свершилось!
+4
+5
+1
+60 мин.
+234 ккал
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до десяти утра!! Всё так и свершилось! подробнее
Всем приветик! Всех с выходными!!! В понедельник уже начинается рабочая неделя, надо настраиваться на правильный лад, и успеть отдохнуть.
+4
+4
+2
+60 мин.
+234 ккал
Всем приветик! Всех с выходными!!! В понедельник уже начинается рабочая неделя, надо настраиваться на правильный лад, и успеть отдохнуть. подробнее
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором))
+4
+4
+2
+60 мин.
+234 ккал
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором)) подробнее
ИТОГ:
1811 ккал.
1169 ккал. жиры: 65 г. белки: 108 г. углеводы: 40 г.
+22
+21
+10
+9
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
19.11.21
Поздравляю всех с нашим славянским праздником!!!! С пятницей!!! Для нас для народных братьев славянских это особый день, день когда просто можно расслабиться!
+5
+7
+27
+60 мин.
+89 ккал
Поздравляю всех с нашим славянским праздником!!!! С пятницей!!! Для нас для народных братьев славянских это особый день, день когда просто можно расслабиться! подробнее
утром немного позволила себе сладкого, съела мармеладные лимонные дольки, обожаю их больше всего на свете, я покупаю периодически, дети не любят их, а вот я обожаю.
+5
+3
+1
+60 мин.
+89 ккал
утром немного позволила себе сладкого, съела мармеладные лимонные дольки, обожаю их больше всего на свете, я покупаю периодически, дети не любят их, а вот я обожаю. подробнее
Надо бы сегодня шалтотку испечь, у меня как раз яблочки есть хорошие и груши, мне нравится когда яблоко с грушей в сочетании, приятный вкус получается.
+6
+5
+60 мин.
+89 ккал
Надо бы сегодня шалтотку испечь, у меня как раз яблочки есть хорошие и груши, мне нравится когда яблоко с грушей в сочетании, приятный вкус получается. подробнее
Хорошо что сегодня пятница, по телевизору сегодня будет моё любимое шоу которое я смотрю каждый вечер в пятницу, отдохну перед ТВ. С пятницей!
+6
+3
+60 мин.
+89 ккал
Хорошо что сегодня пятница, по телевизору сегодня будет моё любимое шоу которое я смотрю каждый вечер в пятницу, отдохну перед ТВ. С пятницей! подробнее
Дождь идёт, с восьми утра примерно. А я так планировала на прогулочку сегодня отправится, не судьба, планы меняются, сидим дома.
+5
+3
+1
+60 мин.
+210 ккал
Дождь идёт, с восьми утра примерно. А я так планировала на прогулочку сегодня отправится, не судьба, планы меняются, сидим дома. подробнее
ИТОГ:
1520 ккал.
566 ккал. жиры: 15 г. белки: 7 г. углеводы: 107 г.
+27
+29
+21
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
18.11.21
Конечно, ноябрь – не самый солнечный месяц в году. Но каждую солнечную минутку можно превращать в маленький праздник, не так ли? Для этого нужно немного... Просто ее замечать.
+4
+20
+1
+10
+60 мин.
+210 ккал
Конечно, ноябрь – не самый солнечный месяц в году. Но каждую солнечную минутку можно превращать в маленький праздник, не так ли? Для этого нужно немного... Просто ее замечать. подробнее
Дети на улицу просятся, а у нас погода такая, что выходить совсем не хочется. Надо идти и пройтись, иначе дети квартиру разнесут.
+4
+12
+3
+60 мин.
+210 ккал
Дети на улицу просятся, а у нас погода такая, что выходить совсем не хочется. Надо идти и пройтись, иначе дети квартиру разнесут. подробнее
Долго так сегодня блина жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато.
+4
+12
+4
+60 мин.
+210 ккал
Долго так сегодня блина жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато. подробнее
дети сегодня попросили горячие бутерброды, очень сильно захотели чего-то вкусного, ну не стала я им запрещать, иногда можно позволить не очень полезное.
+4
+12
+4
+60 мин.
+210 ккал
дети сегодня попросили горячие бутерброды, очень сильно захотели чего-то вкусного, ну не стала я им запрещать, иногда можно позволить не очень полезное. подробнее
Сегодня вот что приготовлю: Фасоль, тушенная с овощами. Фасоль у меня замочена уже, но это для меня, для детей и мужа рагу с курицей приготовлю.
+4
+11
+6
+60 мин.
+123 ккал
Сегодня вот что приготовлю: Фасоль, тушенная с овощами. Фасоль у меня замочена уже, но это для меня, для детей и мужа рагу с курицей приготовлю. подробнее
ИТОГ:
1243 ккал.
965 ккал. жиры: 67 г. белки: 29 г. углеводы: 65 г.
+20
+67
+10
+18
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
17.11.21
Уже начинаю продумывать меню на новый год. Уже точно определились что встречать его будем дома, в кругу семьи, тем более сейчас карантин. И точно никуда ехать не будем. Новый
+5
+16
+3
+15
+60 мин.
+123 ккал
Уже начинаю продумывать меню на новый год. Уже точно определились что встречать его будем дома, в кругу семьи, тем более сейчас карантин. И точно никуда ехать не будем. Новый год в кругу семьи, так как подробнее
Так хочется куда-то поехать отдохнуть, в другой город или страну, но этот карантин не даёт возможности даже планировать, этот коронавирус все планы всем подпортил.
+3
+12
+4
+60 мин.
+123 ккал
Так хочется куда-то поехать отдохнуть, в другой город или страну, но этот карантин не даёт возможности даже планировать, этот коронавирус все планы всем подпортил. подробнее
До нового года 1,5 месяца, а про подарочки на праздник нужно уже продумать. Мы в этом году не будем дарить ничего такого особенного, но что-то всё равно дарить нужно.
+3
+12
+6
+1
+60 мин.
+123 ккал
До нового года 1,5 месяца, а про подарочки на праздник нужно уже продумать. Мы в этом году не будем дарить ничего такого особенного, но что-то всё равно дарить нужно. подробнее
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо.
+3
+12
+5
+60 мин.
+123 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. подробнее
Шёл третий выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время.
+3
+11
+4
+5
+60 мин.
+298 ккал
Шёл третий выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время. подробнее
ИТОГ:
1293 ккал.
791 ккал. жиры: 40 г. белки: 28 г. углеводы: 94 г.
+17
+63
+21
+22
300 мин (спорт. 100 мин.)
- через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или
- появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для волос.
- партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные
- почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно!
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- сколько килограммов на фото?
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- дарить ремень к разрыву отношений?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустилась ниже
- зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась - я в чс
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- идет ли мне это платье?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- что вас удивило в последнее время?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет?
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела быть
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- все темы» новые темы»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|