| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.09.16
Вот большинство пишут “похудела (сбросила) на столько и столько..“ А я вот поправилась на 5 кило
+2
Возраст ,конечно, даёт своё, но и сама сплоховала. Отпуск, нервы... От всего этого аппетит большой появляется. Вспомним хорошие слова одной женщины (кажется Майя Плисецкая) “Жрать меньше надо“. подробнее
Стыдно перед собой. Поправиться на столько..... Хотя может тому виной не только моя лень,но и возрастные изменения? Да что я, кого пытаюсь обмануть..Вообщем всё заново, всё сначала подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
823 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 28 г.
углеводы: 135 г.
+4 160 мин (спорт. 40 мин.)
-
10.07.16
ИТОГ:
502 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 35 г.
углеводы: 83 г.
240 мин
-
13.04.16
ИТОГ:
572 ккал.
958 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 71 г.
углеводы: 165 г.
+1 215 мин (спорт. 75 мин.)
-
04.04.16
ИТОГ:
339 ккал.
693 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 38 г.
углеводы: 43 г.
+1 90 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.03.16
Свершилось то к чему стремилась. Мой вес 64 кг.Не ела после шести,старалась следовать принципам раздельного питания,20 мин комплекса йоги Сурья Намаскар по утрам,прогулки вечерами(благо есть с кем гулять).Наверное, подробнее
ИТОГ:
+1
-
23.03.16
Обжирилась.
+1
+100 мин. +1084 ккал
Селёдка под шубой - позволила себе немного съесть днём,так в шкале рациона жиры зашкалили))) подробнее
Давненько не заглядывала на “Галю“.Есть у меня успехи,но о них подробно расскажу завтра. подробнее
ИТОГ:
198 ккал.
1084 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 61 г.
углеводы: 98 г.
+1 100 мин (спорт. 10 мин.)
+2
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как вам девушка визуально?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как вам джемпер и футболка?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- что самое большое счастье в жизни?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|