ИТОГ: 1131 ккал. жиры: 52 г. белки: 22 г. углеводы: 131 г. +3 +2 +5 +1 +1.4 кг.

ИТОГ: 1144 ккал. жиры: 41 г. белки: 38 г. углеводы: 155 г. +2 +2 +5 +1 -0.3 кг.

ИТОГ: 756 ккал. жиры: 23 г. белки: 29 г. углеводы: 114 г. +2 +3 +5 +3

ИТОГ: 848 ккал. жиры: 38 г. белки: 59 г. углеводы: 63 г. +2 +3 +5 +2 -0.3 кг.

ИТОГ: 1117 ккал. жиры: 54 г. белки: 47 г. углеводы: 89 г. +3 +6 +5 +4 -0.2 кг.

ИТОГ: 1284 ккал. жиры: 65 г. белки: 64 г. углеводы: 101 г. +2 +3 +5 +2 +4.1 кг.