| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.12.22
С первым днем зимы! :3 Всем хорошего настроения!
+7 
+19 
+2
+1
+20 мин. 
+110 ккал
Приближается время подведения итогов, финишная прямая) Не спеша двигаюсь по своему плану. Меньше ем вредного, теперь это не входит в мой почти ежедневный рацион как раньше. Добавила прогулки пешком подробнее
-
22.11.22
22.11.2022
+2 +6 +1
+8
+50 мин. +1040 ккал
Продолжаю питаться по плану! Сегодня без вечерних бутербродов ограничилась яблочком подробнее
ИТОГ:
142 ккал.
1040 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 20 г.
углеводы: 156 г.
+2 +6 +8
+1
50 мин (спорт. 30 мин.)
-
21.11.22
День без майонеза!
+4 +9 +1
+60 мин. +1586 ккал
И без сахара в чай подробнее
ИТОГ:
185 ккал.
1586 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 75 г.
углеводы: 198 г.
+4 +9 +1
60 мин (спорт. 30 мин.)
-
20.11.22
20.11.2022
+2 +4 +2
+45 мин. +1647 ккал
Все таки напала под конец на бутерброд Ну да ладно иногда можно :) подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
1647 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 44 г.
углеводы: 225 г.
+2 +4 +2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.11.22
ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!
-1 кг.
+2 +1
+70 мин. +1099 ккал
Погодка морозная, солнышко светит, настроение отличное! Отказаться от молочки оказалось не так просто. Это не только молочко в кофе, но и сыр, сметана, масло, творог и многое другое. Возможно подробнее
ИТОГ:
190 ккал.
1099 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 46 г.
углеводы: 75 г.
+2 +1
70 мин (спорт. 30 мин.)
-1 кг.
-
18.11.22
18.11.2022 -60 кг.
+7 +2
+1016 ккал
+7
+19
+2
+1
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- у девушки узкая талия?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- что у вас сегодня на ужин?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- такая фигура крупнее моей?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- химия между людьми всегда взаимная?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- что вы обычно едите на завтрак?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|