ИТОГ: 906 ккал. жиры: 31 г. белки: 37 г. углеводы: 123 г. +1

ИТОГ: 1283 ккал. жиры: 65 г. белки: 47 г. углеводы: 114 г. +3 +2.6 кг.

ИТОГ: +6 +1 +0.4 кг.

ИТОГ: 2400 ккал. жиры: 138 г. белки: 36 г. углеводы: 223 г. -1 кг.

ИТОГ: 1921 ккал. жиры: 84 г. белки: 72 г. углеводы: 198 г. +2 +6 +6 +3 -0.3 кг.

ИТОГ: 2317 ккал. жиры: 126 г. белки: 58 г. углеводы: 253 г. +6 +3 +3.5 кг.