| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.20
опять ем Все подряд,надо снова брать себя в руки.Но мне надоело себя сдерживать,держать пп,а потом опять одна конфетка и Все....
+3 
+6 
+1
+10
+90 мин.
опять ем Все подряд,надо снова брать себя в руки.Но мне надоело себя сдерживать,держать пп,а потом опять одна конфетка и Все.... подробнее
ИТОГ:
608 ккал.
+3 +6 +10
+1
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
07.12.20
тренировки в марафоне в самом разгаре осталось две недели.Зптнм следующий марафон.Питание более-менее выровнялось,но пока тянет На запоещенку по ночам.Сна толком нет.С мужем
-1 кг.
+2 +8 +1
+10
+100 мин.
тренировки в марафоне в самом разгаре осталось две недели.Зптнм следующий марафон.Питание более-менее выровнялось,но пока тянет На запоещенку по ночам.Сна толком нет.С мужем в ссоре снова.Не знаю,что подробнее
ИТОГ:
616 ккал.
+2 +8 +10
+1
100 мин (спорт. 100 мин.)
-1 кг.
-
23.11.20
сбился режим,сегодня постараюсь лечь пораньше.
+3 +7 +1
+10
+30 мин.
сбился режим,сегодня постараюсь лечь пораньше. подробнее
ИТОГ:
257 ккал.
+3 +7 +10
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
22.11.20
Вес не меняется пока,объемы тают.Ну и это хорошо.Сегодня хочу сделать тренировочку на пресс.
+8 +6 +1
+10
+40 мин.
Вес не меняется пока,объемы тают.Ну и это хорошо.Сегодня хочу сделать тренировочку на пресс. подробнее
ИТОГ:
304 ккал.
+8 +6 +10
+1
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
21.11.20
Вес медленно и неохотно пополз вниз.От тренировок уже Все болит.Но останавливаться нельзя
-0.5 кг.
+1 +1 +1
+5
+50 мин.
Вес медленно и неохотно пополз вниз.От тренировок уже Все болит.Но останавливаться нельзя подробнее
ИТОГ:
428 ккал.
+1 +1 +5
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.5 кг.
-
20.11.20
объемы уходят, вес стоит.Ну и пусть.Зато выглядеть тело стало подтянутей.Ужин сделаю менее калорийным и все будет норм
+2 +1
+120 мин.
объемы уходят, вес стоит.Ну и пусть.Зато выглядеть тело стало подтянутей.Ужин сделаю менее калорийным и все будет норм подробнее
ИТОГ:
473 ккал.
+2 +1
120 мин (спорт. 30 мин.)
+3
+6
+1
+10
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- прошел год, сильно изменилась?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- купила помаду. оцените!
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- как вам рубашка? нравится или нет?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- на какой вес выгляжу сейчас?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- оцените внешность и стиль.
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вам нравится эта певица?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- как вам такая фигура?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|